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ALIMENTATION SAINE

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gâteau au thé matcha facile et sans sucre (3)
ALIMENTATION SAINE DESSERT, GOÛTER, SANS SUCRE, THÉ

Gâteau au thé matcha – Facile & sans sucre

21/03/2022

Envie d’un gâteau original, tout vert, et aux multiples bienfaits ? Par ici ! Il y a quelques semaines, j’ai reçu mon tout premier sachet de thé matcha pour préparation culinaire, alors ni …

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Caroline No Comments
idées de salades composées équilibrées saines complètes
ALIMENTATION SAINE RECETTES, SALADES, SANS GLUTEN

+ de 80 ingrédients & idées de salades composées équilibrées !

31/01/2022

Ne niez pas ! Je suis sûre que vous manquez souvent d’idées pour composer vos salades composées et que ce sont quasiment tout le temps les mêmes ingrédients qui vous viennent à l’esprit. Pourtant, il …

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Caroline 2 Comments
ALIMENTATION SAINE ALIMENTATION SAINE, PRODUITS LAITIERS

Alimentation saine et équilibrée : 4 grands principes à adopter

20/12/2021

Vous souhaitez manger plus sainement ? Savoir ce qu’est une alimentation saine et équilibrée ? Pour perdre du poids ou être en bonne santé ? Voici 4 principes essentiels, 4 nouvelles habitudes alimentaires à mettre …

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Caroline No Comments
équilibre acido-basique aliments tableau naturopathie
ALIMENTATION SAINE ACIDOSE, ALIMENTATION SAINE

L’équilibre acido-basique : explications, impact sur la santé & naturopathie

29/11/2021

Dans l’accompagnement en naturopathie (mais aussi en médecine), il existe plusieurs notions essentielles à prendre en compte pour retrouver un état de santé optimal. Parmi ceux-là, l’équilibre acido-basique est une notion phare. Explications …

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Caroline No Comments
idées en-cas sains goûter petite faim
ALIMENTATION SAINE GOÛTER, GRIGNOTAGE

Toutes mes idées d’en-cas sains pour vos petites faims

22/03/2021

Vous aussi vous la connaissez, cette petite voix qui, certains jours vers 11h (ou 16h), vous dit « J’AI FAIIIIIIIIIIIM » ! Et là, vous mangez tout ce que vous avez sous la main : …

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Caroline No Comments
détox du sucre et manger sans gluten
ALIMENTATION SAINE DETOX, SANS GLUTEN, SUCRE

Ma détox du sucre & du gluten : Bilan d’une expérience réussie

28/12/2020

Ça y est, cela fait 2 mois, quasiment jour pour jour, que j’ai arrêté le sucre et le gluten dans mon alimentation. Alors, pourquoi cette détox du sucre et ce rééquilibrage alimentaire, comment j’ai réalisé …

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Caroline No Comments
ALIMENTATION SAINE, SANTÉ NATURELLE INTESTIN, PERTE DE POIDS, VENTRE PLAT

10 grands conseils pour avoir un ventre plat !

08/07/2020

L’été est là ! Et avec lui, les longues journées sur la plage en bikini ! Sauf que depuis cet hiver (où vous avez abusé des tartiflettes et raclettes 😜), votre corps a oublié ce …

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Caroline No Comments
aliments pour avoir une belle peau bronzée
ALIMENTATION SAINE BEAUTÉ, ÉTÉ, PEAU

Tous les aliments à manger pour avoir une belle peau bronzée

19/06/2020

Ça y est ! La chaleur est arrivée et vous voudriez déjà être bronzées comme à la fin de l’été ! Et bien ça ne va pas être possible toute de suite. Mais vous pouvez …

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Caroline No Comments
idée de boisson non-alcoolisée pour l'apéro été
ALIMENTATION SAINE APERO, HEALTHY DRINK, PLANTES

Recette de « L’ice tea » maison sans sucre

23/05/2020

La chaleur est là, l’été arrive, et les envies d’apéro se profilent doucement à l’horizon (voire sont déjà bien installées). Moi qui ne boit pas d’alcool (À LIRE : 1 an sans boire d’alcool : bilan …

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Caroline No Comments
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🌺 BIENVENUE 🌺

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Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, professeur de yoga, auteure, rédactrice et organisatrice de stages bien-être. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vous épanouir et vivre une vie plus naturelle, consciente et intense. ✨

Je vous parle de tout ce qui m’anime : bien-être au naturel, alimentation, recettes saines, développement personnel, randonnée, zéro déchet, lectures,… et découvertes en tout genre. Dans la joie et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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