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ALIMENTATION SAINE

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NUTRITION ALIMENTATION SAINE, PRODUITS LAITIERS

Alimentation saine et équilibrée : 4 grands principes à adopter

20/12/2021

Vous souhaitez manger plus sainement ? Savoir ce qu’est une alimentation saine et équilibrée ? Pour perdre du poids ou être en bonne santé ? Voici 4 principes essentiels, 4 nouvelles habitudes alimentaires à mettre …

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Caroline No Comments
équilibre acido-basique aliments tableau naturopathie
NUTRITION ACIDOSE, ALIMENTATION SAINE

L’équilibre acido-basique : explications, impact sur la santé & naturopathie

29/11/2021

Dans l’accompagnement en naturopathie (mais aussi en médecine), il existe plusieurs notions essentielles à prendre en compte pour retrouver un état de santé optimal. Parmi ceux-là, l’équilibre acido-basique est une notion phare. Explications …

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Caroline No Comments
LIFESTYLE ALIMENTATION SAINE, BEAUTÉ, MODE ETHIQUE

La sélection du mois : Toutes les nouveautés bien-être à ne pas rater ! #1

12/06/2020

Entre belles journées ensoleillées et tempêtes ventées, ce printemps a été surprenant et j’ai alterné tout à tour entre « maillot & bronzette » et « plaid & lecture ». Le confinement m’a permis, quant …

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Caroline No Comments
bonnes résolutions pour être plus heureuse meilleure santé
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, SANTÉ NATURELLE ALIMENTATION SAINE, BONHEUR, CORPS

33 bonnes résolutions pour être plus heureuse & en super forme en 2020

08/01/2020

Au début, je voulais vous parler de « Bilan 2019 » et de « Comment planifier son année 2020 », deux sujets très actuels sur les blogs et les réseaux sociaux en ce moment. Puis, …

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Caroline No Comments
cuisson cuisson basse température
NUTRITION ALIMENTATION SAINE, CUISSON

Comment conserver tous les bienfaits des aliments ? Tout savoir sur la cuisson !

29/05/2019

Hello hello ! J’ai récemment pu tester, dans le cadre de ce blog, des ustensiles de cuisson à basse température. J’ai donc trouvé que c’était l’occasion parfaite pour faire avec vous, le point sur cette …

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Caroline 2 Comments
naturopathie recettes saines instagram
NUTRITION, SANTÉ NATURELLE ALIMENTATION SAINE, INSPIRATIONS, NATUROPATHIE

Recettes Saines & Naturopathie : 10 comptes Instagram qui m’inspirent !

29/08/2018

Vous savez comme la naturopathie me passionne, le fait de prendre soin de soi, de son  alimentation et l’impact que cela a sur notre état de santé. Aussi aujourd’hui je vous partage les comptes Instagram …

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Caroline No Comments
7 erreurs à ne pas commettre quand on adopte une alimentation saine
NUTRITION ALIMENTATION SAINE

7 erreurs à ne pas commettre quand on adopte une alimentation saine !

12/01/2018

Voilà que la décision est prise ! S’en est fini du fast-food le week-end en sortant des magasins, des commandes de pizzas avec les copines et des pots de glace et/ou nutella devant une comédie …

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Caroline 9 Comments
bien nourrir son intestin gomez
MES LECTURES, NUTRITION, SANTÉ NATURELLE ALIMENTATION SAINE, INTESTIN, LECTURES, SUCRE

Comment bien nourrir notre intestin ?

02/12/2017

On le sait aujourd’hui, notre intestin est un organe très important dans notre organisme. Non seulement, il possède 200 millions de neurones, mais sa paroi comprend également 70% des cellules de notre système immunitaire…

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Caroline 2 Comments
manger sainement sans faire attention c'est possible
NUTRITION ALIMENTATION SAINE

Manger sainement sans « faire attention » : oui c’est possible !

27/10/2017

J’entends souvent que manger sainement, c’est « faire attention » à ce qu’on mange. Or, je n’aime pas trop cette expression car elle a souvent une connotation négative et renvoie à la notion de contrôle, …

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Caroline 3 Comments
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🌺 BIENVENUE 🌺

blog yoga randonnée bien-être naturopathie

Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, prof de yoga, thérapeute et organisatrice de séjours bien-être, randonnée & yoga. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vivre une vie saine, naturelle & être une femme sereine et épanouie. ✨

Je vous parle aussi de pleins d’autres sujets qui m’animent : randonnée, zéro déchet, lectures, spiritualité… Dans la joie, la douceur et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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