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alternatives naturelles protections hygiéniques

Protections hygiéniques : Quelles alternatives naturelles ?

Après mes études de naturo, s’en est suivi une prise de conscience, une envie de revenir à des choses plus naturelles, plus respectueuses pour mon corps (et pour l’environnement !). Aussi, pour mes règles (mes lunes), j’ai voulu trouver une solution, une alternative aux tampons & serviettes hygiéniques remplis de produits chimiques ! Voici toutes les solutions que j’ai…

comment se remettre après un coup dur

Comment se remettre après un coup dur ?

Interview de Hélène Betoux, formatrice à Prism’Evolution, organisme lyonnais de formation à l’hypnose et au coaching, sur cette question simple et récurrente dans une vie dite « normale » : Comment se remettre après un coup dur ? Rupture amoureuse, difficulté professionnelle, perte d’un proche, quand nous sommes confrontés à de tels événements, nous perdons nos repères et…

les 5 blessures de l'âme

Les 5 blessures de l’âme : Comment les identifier & les guérir ?

Aujourd’hui, je laisse la parole à Aurore, ma grande sœur. Passionnée de développement personnel et de spiritualité, elle a eu envie de prendre la plume pour vous parler des 5 blessures de l’âme et vous donner des pistes pour les identifier et les guérir ! ♦♦♦♦♦ Les blessures de l’âme ou blessures existentielles ont été découvertes par…

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Recettes Saines & Naturopathie : 10 comptes Instagram qui m’inspirent !

Vous savez comme la naturopathie me passionne, le fait de prendre soin de soi, de son  alimentation et l’impact que cela a sur notre état de santé. Aussi aujourd’hui je vous partage les comptes Instagram qui m’inspirent en ce moment, et qui portent sur la naturopathie et plus largement sur l’alimentation saine (pour faire le…

mes lectures du moment

Mes lectures du moment ! #1

Hello Hello ! Je vous parle régulièrement de mes lectures sur Instagram. Mais pour celles qui n’ont pas l’application ou qui ne me suivent pas encore, j’ai décidé aujourd’hui d’ouvrir une rubrique « Mes lectures du moment ». Ainsi, je pourrais vous partager mes derniers livres lus. Et vous pourrez également parlez des vôtres pour que l’on puisse échanger nos bons…

Comment surmonter ses doutes et ses incertitudes

Comment surmonter les doutes et les incertitudes ?

Les doutes et les incertitudes peuvent engendrer de nombreuses difficultés et émotions négatives comme de l’insécurité, de la frustration, des problèmes de confiance en soi et ça peut malheureusement même aller jusqu’à la perte totale de confiance en soi voire la dépression dans certains cas. Mais le doute, comme la peur, est une émotion naturelle…

stage yoga Marseille art de vivre

J’ai testé pour toi l’Art de Vivre® !

Comme tu le sais, j’adore élargir mon champ d’horizons, me renseigner sur des nouvelles thérapies, tester des pratiques qui me sont inconnues. Ce mois-ci, grâce à ma rencontre avec Patrick Benoist, j’ai découvert l’Art de Vivre®, une méthode qui a pour but d’améliorer la qualité de vie au niveau individuel et collectif, pour une vie…