Je me pose une question depuis longtemps face à l’engouement autour du running, du trail et de l’ultra-trail. Pourquoi les gens courent-ils ? Pourquoi autant ? 40km, puis 60km, puis 100km… Et pourquoi courir
Les produits d’hygiène et de beauté que j’ai arrêtés d’acheter !
Il y a 10 ans, en devenant naturopathe, j’ai commencé à regarder attentivement ce que je mettais sur ma peau, dans mes cheveux et dans ma salle de bain. Produits jetables, compositions chimiques, emballages inutiles… …
Mes découvertes bien-être & éco-responsables #23
Au quotidien, je choisis avec soin ce que je consomme. Que cela touche au domaine de la beauté, de l’alimentation ou de la mode. C’est pour moi une condition essentielle pour prendre soin de ma …
Réduire son impact environnemental : notre pouvoir d’agir est immense !
Cela fait quelques étés que le même scénario se répète : il fait chaud (et de plus en plus). Comme souvent, le débat tourne rapidement autour d’une seule question : à qui la faute ? …
Penser par soi-même dans un monde qui pense à notre place
Dernièrement, une voix intérieure m’a mené dans un rayon de la bibliothèque devant le livre Penser l’Islam de Michel Onfray. Je choisis toujours d’écouter mon intuition, je l’ai donc emprunté. En le lisant, j’ai …
Pourquoi est-il urgent d’entrer dans la danse ?
Ce matin, au détour d’une errance brève sur Substack (pour découvrir la plate-forme), je suis tombée nez à nez avec un poème qui m’a transporté. Il s’en dégageait beaucoup de légèreté et une profonde joie …
Trek dans le Vercors : 3 jours sur les Hauts-Plateaux du Vercors
Les treks me manquaient. Le dernier datait d’août 2024, quand j’étais enceinte (👉 5 jours sur le Chemin de Compostelle). Depuis, entre ma fille avec qui je passe beaucoup de temps et mon entreprise …
Poème « Dis-moi qui tu es »
On vit dans un monde où l’on se présente à travers ce que l’on fait, ce que l’on a, ce que l’on montre (en soirée, sur les réseaux sociaux… 🤪). Moi, je préfère rencontrer les …
Développement personnel : reconnaître les promesses toxiques
Ces dernières années, le nombre de thérapeutes, d’accompagnants et de coachs a explosé. Or, avec cet essor, beaucoup cherchent à se démarquer. Ou bien (bénéfice du doute) ne sont tout simplement pas conscients de …