Il y a des moments dans la vie où le brouillard intérieur et la fatigue s’installent. L’excès de stress, de charge mentale, de travail… Et si, au lieu de continuer à lutter, nous laissions …
Journal de bord d’une vie libre & inspirée #1
Me revoilà sur le blog après deux mois d’absence – une parenthèse marquée par la naissance de ma fille. 💛 Aujourd’hui, j’ai envie de t’offrir un nouveau format d’article, plus intime. Depuis 8 ans, …
Première expérience sur le chemin de Compostelle : mes surprises, défis et leçons
Au départ, j’avais envisagé de vous raconter cette aventure de 5 jours de randonnée sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle comme je le fais habituellement : étape par étape. Mais, pour la première fois, je n’ai …
Vacances en famille/amis : Mes stratégies pour rester calme et alignée
Les vacances en famille ou entre amis sont pour moi (comme sûrement chez la plupart d’entre vous), une source d’agitation, de bruits et parfois de tensions. La présence potentielle d’enfants, les différences de rythme, les …
Mes coups de cœur bien-être & green lifestyle #19
Prendre soin de moi, c’est honorer mon corps, mon esprit, la planète, et ma quête de bien-être et d’épanouissement. Pour moi, c’est un engagement non-négociable. Chaque jour est une opportunité de mettre de la …
Pourquoi (et comment) j’ai adopté les chaussures barefoot ?
Les chaussures barefoot, c’est ma révélation de l’année 2024 ! Une véritable révélation qui a transformé mon quotidien et mes pieds, et qui mérite donc un article dédié. Leur découverte a été une fabuleuse source …
Cadeaux de noël 2024 ~ Ma wish list
Pour ma plus grande joie, Noël se profile bientôt à l’horizon. C’est incontestablement une période de l’année dont je suis fan. Son ambiance, sa magie, les décorations dans les rues, les films de noël, la …
5 clés pour atteindre et réaliser vos rêves professionnels de cœur !
Nous avons toutes des rêves professionnels, mais parfois, la peur, le doute ou d’autres blocages nous empêchent de les poursuivre. Imaginez ce que ce serait de vivre une vie et une activité professionnelle qui vous …
Comprendre et libérer tes mémoires cellulaires pour transformer ta vie
Cela fait presque 10 ans que j’ai découvert le concept des mémoires cellulaires et leur impact dans notre bien-être et notre vie. À l’époque, cette découverte a mis en lumière et expliqué certaines de mes …