Comme certain(e)s le savent déjà, j’accompagne depuis maintenant un petit moment les femmes enceintes en naturopathie et en yoga prénatal. Je me suis formée spécifiquement, mais comme je suis aussi autodidacte, j’ai également enrichi …
Mon trek en Belledone : Le GRP Tour des lacs des 7 Laux en 3 jours
Le week-end du 15 août se profilait à l’horizon et, avec lui, le projet de partir randonner 3 jours quelque part en autonomie, avec la tente sur le dos : bivouac, trek, …
Recette saine : Tarte à l’abricot sans sucre & sans crème
Que ce soit la saison des abricots ou que vous en ayez en stock dans le congélateur hors saison, que vous cherchiez à réaliser un dessert aux abricots sains ou bien une idée précise de …
La trousse à pharmacie naturelle des vacances : 10 indispensables à emporter !
Sur la plage abandonnée, coquillages et crustacéééés… 🎶 Peu importe votre ambiance de l’été et des vacances, personne n’est à l’abri d’un petit bobo inopiné. Alors, ni une, ni deux, c’est le moment de …
Retour en images : Week-end Camping, Yoga et Randonnée dans les Alpes-de-Haute-Provence !
C’était il y a quelques jours… Par un beau (et chaud 🥵) mois de juin, 11 aventuriers (10 femmes et 1 homme) se sont (re)lancés à mes côtés dans l’aventure d’un séjour yoga et randonnée…
Les découvertes lifestyle #10 – Printemps 2022
Qu’est-ce qui s’est passé ce printemps ? Quelles jolies marques, entreprises, films pleins de belles valeurs ai-je découverts et ai-je envie de vous faire découvrir à mon tour ? Quels produits ai-je utilisés (et validés) …
Banana bread healthy sans sucre, sans gluten & moelleux
La semaine dernière, en vue d’un séjour à la montagne et d’un départ matinal le premier jour, j’avais envie de préparer un en-cas gourmand à partager dans la voiture pour l’heure du petit-déjeuner. Alors …
Comment bien choisir votre tapis de yoga ?
Le yoga, c’est la vie ! Mais avoir un bon tapis de yoga pour pratiquer sa séance, c’est encore mieux ! Alors, comment choisir votre matériel de yoga ? Le meilleur matériel, c’est avant tout …
Retour en images : Week-end en pleine conscience dans les Hautes-Alpes
C’est en cette fin d’avril (du 29 avril au 1er mai plus précisément) que Céline (mon binôme) et moi-même avons emmené 9 belles personnes explorer la pleine conscience en pleine montagne, au cœur des magnifiques …