Dans l’accompagnement en naturopathie (mais aussi en médecine), il existe plusieurs notions essentielles à prendre en compte pour retrouver un état de santé optimal. Parmi ceux-là, l’équilibre acido-basique est une notion phare. Explications …
Flux instinctif libre et continence menstruelle : comment vivre son cycle féminin en toute liberté !
Cela fait un long moment que je souhaitais aborder ce sujet sur le blog car la découverte de la continence menstruelle (aussi appelé « flux instinctif libre ») a été pour moi une révélation et …
Les nouvelles découvertes mieux-être – Octobre 2021
Le mois d’octobre vient de refermer ses portes et, avec lui, il emporte halloween, les feuilles d’automne et le reste d’énergie de l’été. La saison d’automne bât désormais son plein, le corps a besoin …
Améliorer son sommeil naturellement et durablement grâce à la naturopathie
Pourquoi a-t-on un sommeil agité ? Quelles sont les causes des réveils nocturnes ? Comment s’endormir facilement ou ne plus être fatigué le matin au réveil ? Différentes raisons peuvent expliquer un sommeil de mauvaise …
Ma Grande Traversée des Alpes : 18 jours d’étapes et d’aventure sur le GR5
Deux mois déjà que j’en suis revenue. Et c’est aujourd’hui à peine que je pose mes mains sur le clavier de l’ordinateur pour vous raconter ce récit, pour vous partager mon aventure, ma randonnée …
Toutes mes nouvelles découvertes mieux-être : lectures, santé naturelle… – Septembre 2021
Parfois la vie passe lentement et parfois elle passe vite. C’est plutôt dans cette seconde configuration que je me suis trouvée ces derniers mois. Aussi, je vous compile dans cet article toutes mes nouvelles …
Améliorer sa confiance en soi grâce aux bienfaits de la Fleur de Bach Larch
Aujourd’hui, on se penche sur une Fleur de Bach et une situation émotionnelle particulières. Non pas que les autres Fleurs de Bach soient inintéressantes, mais les aborder une par une permet d’en comprendre toute leur …
Découvrir & Enfin tout savoir sur le Maté : bienfaits du maté, préparation, effets secondaires,…
Il y a de ça quelques jours, l’entreprise familiale bretonne Ô Maté m’a proposé de goûter ses infusions à base de maté dans le cadre de mon blog. L’idée m’est alors venue de vous écrire …
Flan de semoule au chocolat sans sucre & sans gluten
Personnellement, je suis gourmande. Mais j’aime aussi prendre soin de ma santé et cela passe par cuisiner des desserts sains, sans sucres ajoutés et à base d’ingrédients de qualité. Aujourd’hui, je vous partage donc ma …