Peur, angoisse, tristesse, colère, joie, amour… Comment mieux vivre et accepter vos émotions au quotidien ? Comment vous libérer de la peur ? Comment surmonter la tristesse ? Comment dépasser la colère ? Comment cultiver …
Mes favoris – Septembre & Octobre 2023
Septembre et octobre ont été riches en trouvailles et je vous les partage ici. Eh oui, car chaque mois ou presque, je vous propose un article regroupant toutes mes découvertes : santé naturelle, films, cosmétiques, …
Définir vos priorités pour vous épanouir
Quand le quotidien devient difficile, que nous nous sentons submergés, il est important de prendre un temps pour définir à nouveau nos priorités. Cela peut se faire à chaque début de mois, de …
Cellulite et peau d’orange : les solutions naturelles pour les éliminer !
Helloooo ! Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet qui touche la plupart d’entre nous (même les sportives) : réduire l’apparition de la cellulite et l’éliminer naturellement. Je vous en parle parce qu’il est possible …
Pizza sans gluten chèvre & thym
Mmmm l’odeur de la pizza qui cuit quand on passe devant un camion à pizza. Qu’est-ce que ça sent bon ! 😍 Eh bien, c’est cette odeur qui m’a donné envie, la semaine dernière, d’en …
Mes pépites bien-être & green lifestyle – été 2023
Et voilà ! L’été tire à sa fin, même si les chaleurs sont encore bien présentes. Il est temps pour moi de vous faire un joli récap’ de toutes les belles pépites bien-être découvertes cet …
Je reviens de loin : de l’introversion à l’expression de soi
Quand je me retourne sur mon chemin de vie déjà parcouru, il me semble que la jeune fille que je vois à l’âge de 15-20ans est une autre personne que moi. Elle me semble tellement …
Mes dernières lectures #10
Le printemps a été riche en lectures, notamment au mois de mai. En effet, je suis partie en Martinique pour animer des stages de yoga et d’énergétique et je me suis retrouvée sans téléphone, …
3 jours d’itinérance à vélo en Ardèche et Haute-Loire
Voilà plusieurs mois que nous nourrissons cette idée d’aventure à vélo. Après la longue attente des beaux jours, nous voilà enfin sur les selles ! C’est parti : nous partons à l’assaut de …