comment choisir un bon naturopathe

5 conseils pour bien choisir son naturopathe et réussir son accompagnement !

La naturopathie est encore aujourd’hui un secteur peu connu mais surtout très peu encadré par l’État en terme d’obligations légales. Il existe donc des naturopathes avec des temps de formation différents, des examens différents, etc. Or le choix du thérapeute aura un impact certain sur l’efficacité de l’accompagnement. Alors, comment bien choisir son naturopathe lorsque l’on veut…

alliés naturels pour affronter l'hiver sans être malade

5 alliés naturels pour renforcer votre système immunitaire avant l’hiver !

Avec l’arrivée de l’automne et bientôt celle de l’hiver, notre corps est malmené : froid, vent, humidité, chute brutale des températures, etc. Et si notre système immunitaire est faible, les maladies arrivent en fanfare : rhume, angine, bronchite,… Alors pour être en pleine santé, je vous rappelle que l’alimentation (A LIRE : 30 conseils importants pour…

vivre le changement sans difficulté

Comment vivre le changement sans difficulté (et sans stress) ?

Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés au changement à un moment donné : séparation amoureuse, déménagement, nouvel emploi, etc. Parfois par choix, parfois à notre insu. Et dans ces situations, on aimerait bien être détendus et aborder la nouveauté avec paix et sérénité. ◊ Pourquoi le changement est-il souvent difficile ? Pour une…

alimentation saine conseils importants

Avoir une alimentation saine : Les 30 conseils les plus importants !

Avoir une alimentation saine, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi modifier d’autres aspects de son alimentation, certaines habitudes alimentaires ou façons de consommer. Pour débutantes et confirmées, voici mes 30 conseils les plus importants pour avoir une alimentation saine et bénéfique pour votre santé. LES 30 CONSEILS ESSENTIELS…

bonheur, téléphone et réseaux sociaux

Mon bonheur, mon téléphone & les réseaux sociaux !

A l’heure de la mode des fameuses « Digital détox » (cure dont le but est d’apprendre à vivre sans son téléphone portable / sans réseaux sociaux, pendant un certain nombre de jours), j’avais envie d’évoquer avec vous la difficulté à être connectée. Et là, vous vous dites « Elle s’est trompée. Elle voulait dire ‘à être déconnectée’…

Les bonnes raisons de ne pas faire comme les autres

10 raisons de suivre sa voie, son chemin de vie !

La volonté de faire comme les autres, d’être comme les autres est complètement naturelle chez l’homme. Nous fonctionnons comme cela pour ne pas être déviants socialement et nourrir notre besoin d’appartenance sociale (Merci les cours de psychologie!!). Or, ne pas suivre son chemin de vie (sa mission de vie, sa légende personnelle, peu importe le nom…