Une envie de goûter healthy et gourmand ? Découvrez-vite ma recette de banana bread aux pépites de chocolat ! Et pour se faire plaisir tout en prenant soin de son corps et de son poids, …
33 bonnes résolutions pour être plus heureuse & en super forme en 2020
Au début, je voulais vous parler de « Bilan 2019 » et de « Comment planifier son année 2020 », deux sujets très actuels sur les blogs et les réseaux sociaux en ce moment. Puis, …
Postures de yoga à faire pendant les règles (douloureuses) X Organic Basics
Dans ma dernière newsletter, je vous informais avec joie que j’écrivais actuellement un livre sur le cycle féminin. C’est de là que m’est venue l’idée de croiser ma passion pour le yoga avec le …
Mes lectures développement personnel & bien-être du moment #4
Comme nous sommes pile dans la saison du cocooning et des après-midis « plaid et chocolat chaud », c’est l’occasion de vous parler de mes dernières lectures. Maintenant que vous me connaissez, vous savez que …
Recette de Soupe aux légumes d’hiver | Facile et Rapide
Haaaa la saison des soupes est revenue ! Oh joie ! Personnellement j’adore ça, alors c’est l’occasion de vous partager l’une des mes recettes faciles et rapides : la recette de soupe aux légumes …
Des idées de cadeaux éthiques & écologiques pour Noël !
Je suis sûre que la plupart d’entre vous ont commencé à penser aux cadeaux de Noël (voire à les acheter). Alors si vous êtes comme moi, c’est-à-dire une écolo dans l’âme doublée d’une passion de …
Anti-stress naturels : Comment être plus sereine durablement ?
Haaaaa le stress ! À l’origine, il est une réaction de survie de l’organisme. C’est l’image de l’homme préhistorique, qui devant un mammouth, doit se mettre à courir, vite. Mais aujourd’hui…. Il n’y a …
Sport : Votre solution naturelle jambes lourdes, coeur & cholestérol !
Que toutes celles qui sont réfractaires au sport soient rassurées. Faire du sport ne signifie pas pour autant courir 40km ou nager pendant 3h ! Vous pouvez ressentir les bienfaits d’une activité physique en …
Thérapeutes : Comment améliorer sa visibilité et se faire connaître ?
Ça y est, vous avez réfléchi longtemps, vous vous êtes motivées, et vous avez enfin fini par vous lancer en tant que thérapeutes. Félicitations ! C’est déjà un grand pas en avant. Mais maintenant, …