Haaaa l’été, les cigales, la mer et la chaleur ! La saison du paradis… Même si notre esprit est ailleurs, c’est aussi la période où nous devons bien nous hydrater. Alors, pour emporter au travail …
10 Astuces naturelles & réchauffantes pour combattre le froid !
L’hiver, notre organisme est soumis à rude épreuve : intérieurement et extérieurement. Aussi, je te partage 7 grandes astuces naturelles & réchauffantes pour combattre le froid ! Des rituels réconfortants, pour aider ton corps, ta …
Lait d’Or : Recette & Bienfaits
Tout droit venu de l’Inde et de nos amis les yogis, le lait d’or est LA nouvelle boisson à la mode depuis quelques hivers. Comme toute tradition yogique, elle est inévitablement bonne pour notre santé. …
10 idées de recettes pour un apéro sain ! (et sans gluten)
Vous souhaitez prendre soin de votre santé mais vous aimez aussi faire des apéros entre amis ? Or vous manquez d’idées car les « incontournables » de l’apéritif sont toujours les mêmes : chips, cacahuètes, …
Muffins à la framboise sans sucre, sans matière grasse et sans lactose !
Bon certes, ils sont un peu brûlés, car j’ai une grande tendance à oublier les plats que je cuisine au four. Mais ils étaient quand même délicieux. Et parce que gourmandises et pâtisseries riment …
Recette Tarte à la banane (sans sucre raffiné ni lactose) !
Pâtisseries riment aussi avec « healthy » ! Alors pour se faire plaisir tout en préservant sa santé, voici ma belle recette de tarte à la banane sans sucre raffiné ni lactose & avec …
Conseils alimentaires du mois #4 – Les desserts légers de Mai
Comment s’alimenter de façon à optimiser sa santé ? Quels conseils alimentaires mettre en place ? C’est ce que je continue de vous partager dans cette 4ème édition de la rubrique « Conseils alimentaires du …
Top 5 des meilleurs blogs de cuisine saine !
Régulièrement à la recherche de nouvelles recettes à partir d’aliments bénéfiques pour la santé, j’ai décidé de vous partager 5 blogs de cuisine saine sur lesquels je m’inspire. Il s’agit de blogs différents : recettes …
Recette quiche sans pâte : courgettes / curry / sésame ! #sansgluten
C’est Lundi, et aujourd’hui avec ce beau temps printanier (vive le Sud !), j’ai envie de vous partager une recette légère et colorée ! J’ai testé cette nouvelle recette pour la première fois il y …