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YOGA

Blog Bien-être • Les Petits Plaisirs de la Vie > YOGA
posture de yoga mal de dos le cobra Bhujangâsana
YOGA DOS, DOULEURS

Yoga pour soulager le mal de dos : 5 postures à privilégier

14/03/2022

Le mal de dos touche aujourd’hui près de 80% des individus occidentaux (jeunes et moins jeunes confondus), au moins une fois dans leur vie. Sédentarité, mauvaises positions induites par l’usage des claviers et autres …

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Caroline No Comments
la naturopathie et le yoga bien-être à tout âge
SANTÉ NATURELLE, YOGA NATUROPATHIE, SÉNIOR

Du bien-être à tout âge par la naturopathie et le yoga

07/06/2021

De nombreuses pratiques thérapeutiques permettent un meilleur bien-être physique et mental au quotidien. Ces méthodes alternatives agissent en complément de la médecine classique afin de garantir une santé optimale et un état d’esprit heureux et …

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Caroline No Comments
faire du yoga prénatal pendant votre grossesse avantages bienfaits saint-cyr-sur-mer bandol six-fours-les-plages
YOGA GROSSESSE, YOGA PRÉNATAL

Faire du yoga prénatal pendant votre grossesse : tous les bienfaits !

12/04/2021

Le yoga est une discipline dont les bienfaits ne sont plus à prouver, autant sur le plan physique que sur le plan psychique et émotionnel. La grossesse, quant à elle, est une étape de vie …

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Caroline No Comments
postures de yoga pour muscler votre périnée
YOGA ASANAS, FÉMINITÉ, GROSSESSE

10 postures de yoga pour muscler votre périnée efficacement

21/12/2020

Que ce soit pendant ou après une grossesse, en vue de l’accouchement ou tout simplement dans votre vie de femme, vous pourriez vouloir muscler et tonifier votre périnée. Vous êtes au bon endroit, le yoga …

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Caroline No Comments
postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse enceinte
YOGA GROSSESSE, YOGA

Toutes les postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse

26/10/2020

La grossesse est un moment important dans votre vie de femme, 9 mois durant lesquels vous devrez modifier vos habitudes de vie, votre alimentation et assurément votre pratique de yoga. En effet, certaines postures …

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Caroline No Comments
postures yoga règles douloureuses
YOGA CYCLE MENSTRUEL, FÉMINITÉ, YOGA

Toutes les postures de yoga pour soulager les règles douloureuses X Organic Basics

25/12/2019

Dans ma dernière newsletter, je vous informais avec joie que j’écrivais actuellement un livre sur le cycle féminin. C’est de là que m’est venue l’idée de croiser ma passion pour le yoga avec le …

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Caroline No Comments
pratiquer le yoga chez soi
YOGA MOTIVATION, SPORT, YOGA

Se mettre au yoga à la maison en 6 étapes

10/02/2017

Une multitude de salles proposent aujourd’hui des cours de yoga (abonnement au mois, au nombre de séances, …). Toutefois, si vous avez un budget restreint, un emploi du temps atypique ou aucune possibilité (ou …

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Caroline 8 Comments

🌺 BIENVENUE 🌺

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Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, prof de yoga, thérapeute et organisatrice de séjours bien-être, randonnée & yoga. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vivre une vie saine, naturelle & être une femme sereine et épanouie. ✨

Je vous parle aussi de pleins d’autres sujets qui m’animent : randonnée, zéro déchet, lectures, spiritualité… Dans la joie, la douceur et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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