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YOGA

Blog Bien-être • Les Petits Plaisirs de la Vie > YOGA
coussin de grossesse babymoov écologique comment utiliser quand lequel prendre
YOGA DOS, GROSSESSE, YOGA PRÉNATAL

Coussin de grossesse : pourquoi et comment je l’utilise ?

06/01/2023

L’aventure de la grossesse est parsemée de questions existentielles et d’objets nouveaux donc l’existence était jusque-là insoupçonnée (ou ignorée). En tant qu’enseignante en yoga prénatal et accompagnante à la grossesse et à l’accouchement, …

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Caroline No Comments
respiration abdominale en yoga bienfaits exercices technique respirer par le ventre blog yoga
YOGA PRANAYAMA, RESPIRATION, STRESS

Respiration abdominale en yoga : bienfaits, astuces & exercices

23/12/2022

Dans la vie de tous les jours, la respiration est un mécanisme automatique, MAIS pas forcément conscient. En yoga, on va alors se concentrer sur le souffle à travers divers exercices de respiration (pranayama), afin …

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Caroline No Comments
bien choisir votre tapis de yoga écologique français yogom
YOGA ASTUCES, TAPIS DE YOGA

Comment bien choisir votre tapis de yoga ?

27/05/2022

Le yoga, c’est la vie ! Mais avoir un bon tapis de yoga pour pratiquer sa séance, c’est encore mieux ! Alors, comment choisir votre matériel de yoga ? Le meilleur matériel, c’est avant tout …

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Caroline No Comments
posture de yoga mal de dos le cobra Bhujangâsana
YOGA DOS, DOULEURS, GROSSESSE

Yoga pour soulager le mal de dos : 5 postures à privilégier

14/03/2022

Le mal de dos touche aujourd’hui près de 80% des individus occidentaux (jeunes et moins jeunes confondus), au moins une fois dans leur vie. Sédentarité, mauvaises positions induites par l’usage des claviers et autres …

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Caroline No Comments
la naturopathie et le yoga bien-être à tout âge
SANTÉ NATURELLE, YOGA NATUROPATHIE, SÉNIOR

Du bien-être à tout âge par la naturopathie et le yoga

07/06/2021

De nombreuses pratiques thérapeutiques permettent un meilleur bien-être physique et mental au quotidien. Ces méthodes alternatives agissent en complément de la médecine classique afin de garantir une santé optimale et un état d’esprit heureux et …

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Caroline No Comments
faire du yoga prénatal pendant votre grossesse avantages bienfaits saint-cyr-sur-mer bandol six-fours-les-plages
YOGA GROSSESSE, YOGA PRÉNATAL

Faire du yoga prénatal pendant votre grossesse : tous les bienfaits !

12/04/2021

Le yoga est une discipline dont les bienfaits ne sont plus à prouver, autant sur le plan physique que sur le plan psychique et émotionnel. La grossesse, quant à elle, est une étape de vie …

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Caroline No Comments
postures de yoga pour muscler votre périnée
YOGA ASANAS, GROSSESSE, POST-PARTUM

10 postures de yoga pour muscler votre périnée efficacement

21/12/2020

Que ce soit pendant ou après une grossesse, en vue de l’accouchement ou tout simplement dans votre vie de femme, vous pourriez vouloir muscler et tonifier votre périnée. Vous êtes au bon endroit, le yoga …

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Caroline 4 Comments
postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse enceinte
YOGA ASANAS, GROSSESSE

Toutes les postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse

26/10/2020

La grossesse est un moment important dans votre vie de femme, 9 mois durant lesquels vous devrez modifier vos habitudes de vie, votre alimentation et assurément votre pratique de yoga. En effet, certaines postures …

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Caroline No Comments
postures yoga règles douloureuses
YOGA CYCLE MENSTRUEL, FÉMINITÉ, YOGA

Toutes les postures de yoga pour soulager les règles douloureuses X Organic Basics

25/12/2019

Dans ma dernière newsletter, je vous informais avec joie que j’écrivais actuellement un livre sur le cycle féminin. C’est de là que m’est venue l’idée de croiser ma passion pour le yoga avec le …

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Caroline No Comments
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🌺 BIENVENUE 🌺

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Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, professeur de yoga, auteure, rédactrice et organisatrice de stages bien-être. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vous épanouir et vivre une vie plus naturelle, consciente et intense. ✨

Je vous parle de tout ce qui m’anime : bien-être au naturel, alimentation, recettes saines, développement personnel, randonnée, zéro déchet, lectures,… et découvertes en tout genre. Dans la joie et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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