La semaine dernière, en vue d’un séjour à la montagne et d’un départ matinal le premier jour, j’avais envie de préparer un en-cas gourmand à partager dans la voiture pour l’heure du petit-déjeuner. Alors …
+ de 80 ingrédients & idées de salades composées équilibrées !
Ne niez pas ! Je suis sûre que vous manquez souvent d’idées pour composer vos salades composées et que ce sont quasiment tout le temps les mêmes ingrédients qui vous viennent à l’esprit. Pourtant, il …
Flan de semoule au chocolat sans sucre & sans gluten
Personnellement, je suis gourmande. Mais j’aime aussi prendre soin de ma santé et cela passe par cuisiner des desserts sains, sans sucres ajoutés et à base d’ingrédients de qualité. Aujourd’hui, je vous partage donc ma …
Dhal de légumes au brocoli | Végétarien, sans lactose & sans gluten
C’est l’hiver depuis 2 mois, le froid est là et toute la famille des choux aussi. Chou-fleur, chou-frisé, chou vert, chou romanesco, brocoli, choux de Bruxelles, tous se succèdent telle une file d’attente sans fin. …
Ma détox du sucre & du gluten : Bilan d’une expérience réussie
Ça y est, cela fait 2 mois, quasiment jour pour jour, que j’ai arrêté le sucre et le gluten dans mon alimentation. Alors, pourquoi cette détox du sucre et ce rééquilibrage alimentaire, comment j’ai réalisé …
Gnocchis aux fleurettes de brocoli Sauce coco-curry + variante sans gluten
Hello november ! Avec les feuilles d’automne qui virevoltent, on a envie de douceur et de chaleur à mettre dans nos vies. Alors, voici une recette facile et saine (comme d’habitude) qui apportera du réconfort …
Vegetopie : Des super-aliments vegan, crus et sans gluten
Parce que le monde est rempli de belles étoiles qui brillent, de belles âmes qui œuvrent chaque jour pour rendre le monde meilleur, il est grand temps de les mettre en lumière. ✨ Ils …
10 idées de recettes pour un apéro sain et sans gluten
Vous souhaitez prendre soin de votre santé mais vous aimez aussi faire des apéros entre amis ? Or vous manquez d’idées car les « incontournables » de l’apéritif sont toujours les mêmes : chips, cacahuètes, … ? N’hésitez …
Quiche aux courgettes & curry sans gluten
C’est Lundi, et aujourd’hui avec ce beau temps printanier (vive le Sud !), j’ai envie de vous partager une recette légère et colorée ! J’ai testé cette nouvelle recette pour la première fois il y …