Vous souhaitez prendre soin de votre santé mais vous aimez aussi faire des apéros entre amis ? Or vous manquez d’idées car les « incontournables » de l’apéritif sont toujours les mêmes : chips, cacahuètes, …
Recette quiche sans pâte : courgettes / curry / sésame ! #sansgluten
C’est Lundi, et aujourd’hui avec ce beau temps printanier (vive le Sud !), j’ai envie de vous partager une recette légère et colorée ! J’ai testé cette nouvelle recette pour la première fois il y …
Idées d’ingrédients pour salad jar et salades composées
Si vous suivez régulièrement sur internet et les réseaux sociaux les dernières nouveautés en terme d’alimentation saine, vous êtes surement déjà tombés sur des photos ou articles de « Salad Jar ». Littéralement …
Recette : Barres énergétiques pour les sportifs (crues, vegan & sans gluten)
Salut à toi sportif (ou petit gourmand) ! Tu cherches un en-cas pour manger avant, après ou pendant ta séance de sport ? Un coupe-faim pour une activité physique prolongée ? Ou simplement une gourmandise …
Je mange quoi quand j’ai une petite faim ? Des encas sains (vegan & sans gluten)
Vous aussi vous la connaissez, cette petite voix qui, certains jours vers 11h (ou 16h), vous dit « J’AI FAIIIIIIIIIIIM » ! Et là, vous mangeriez tout ce que vous avez sous la main : …