L’été est là ! Et avec lui, les longues journées sur la plage en bikini ! Sauf que depuis cet hiver (où vous avez abusé des tartiflettes et raclettes 😜), votre corps a oublié ce …
Sport : Votre solution naturelle jambes lourdes, coeur & cholestérol !
Que toutes celles qui sont réfractaires au sport soient rassurées. Faire du sport ne signifie pas pour autant courir 40km ou nager pendant 3h ! Vous pouvez ressentir les bienfaits d’une activité physique en …
Stop aux régimes : Et si on apprenait à s’écouter ?
Hello les girls, aujourd’hui j’avais envie de vous écrire un article pour vous parler d’un conseil qui me tient particulièrement à cœur. En effet, avec la farandole des régimes que nous proposent internet, la pub, …
3 défis à relever pour maigrir (ou pas) !
Je suis récemment tombée sur un article de magazine qui prônait l’acceptation du corps et qui disait stop au diktat de la minceur ! Enfin ! J’adhère ! Car, si vous avez lu mes articles …
Comment perdre du poids sans faire de régime ? #3
Et si faire des régimes, se priver, faire attention et s’infliger des restrictions alimentaires faisaient grossir ? Et bien, oui ! C’est ce que bon nombre d’études scientifiques commencent à prouver depuis quelques années. D’une …
Comment perdre du poids sans faire de régime ? #2
Comme j’ai vu que mon article « Comment perdre du poids sans faire de régime » publié début avril vous a plu, j’ai décidé de vous en faire un second volet. Notez que les notions …
Comment perdre du poids sans faire de régime ? #1
D’habitude je n’aime pas parler, ni expliquer comment perdre du poids. Premièrement car il n’y a pas de poids standard à atteindre pour être bien dans sa peau (cf norme physique imposée par la société). …