Chaque printemps, le délice et la gourmandise viennent frapper à ma porte lorsque les fleurs d’acacia pointent le bout de leur nez. Cette année, il m’a fallu patienter un peu, car en Ardèche, les végétaux …
Gâteau aux amandes sans gluten sans lactose sans beurre sans farine
Le week-end dernier, le temps était couvert, il faisait froid, c’était dimanche et j’avais envie d’un bon gâteau pour le goûter. Une envie toute à fait naturelle en ce temps hivernal. 😇 Le corps …
Recette saine : Tarte à l’abricot sans sucre & sans crème
Que ce soit la saison des abricots ou que vous en ayez en stock dans le congélateur hors saison, que vous cherchiez à réaliser un dessert aux abricots sains ou bien une idée précise de …
Banana bread healthy sans sucre, sans gluten & moelleux
La semaine dernière, en vue d’un séjour à la montagne et d’un départ matinal le premier jour, j’avais envie de préparer un en-cas gourmand à partager dans la voiture pour l’heure du petit-déjeuner. Alors …
Gâteau au thé matcha – Facile & sans sucre
Envie d’un gâteau original, tout vert, et aux multiples bienfaits ? Par ici ! Il y a quelques semaines, j’ai reçu mon tout premier sachet de thé matcha pour préparation culinaire, alors ni …
Pâte à tartiner maison, saine & sans sucre raffiné – Recette rapide & facile
Se régaler, c’est bien ! Prendre soin de sa santé en même temps, c’est mieux. D’où cette recette hyper rapide et facile de pâte à tartiner maison et saine (que j’ai mise au point …
Toutes mes idées d’en-cas sains pour vos petites faims
Vous aussi vous la connaissez, cette petite voix qui, certains jours vers 11h (ou 16h), vous dit « J’AI FAIIIIIIIIIIIM » ! Et là, vous mangez tout ce que vous avez sous la main : …
Banana Bread healthy aux pépites de chocolat
Une envie de goûter healthy et gourmand ? Vous êtes au bon endroit ! Je suis une naturopathe gourmande. 😅 Je vous partage donc aujourd’hui ma recette de banana bread aux pépites de chocolat ! …
Muffins à la framboise sans sucre, sans matière grasse et sans lactose !
Bon certes, ils sont un peu brûlés, car j’ai une grande tendance à oublier les plats que je cuisine au four. Mais ils étaient quand même délicieux. Et parce que gourmandises et pâtisseries riment …