EBOOK AU CŒUR DE SOI – Cahier d’exercice pour changer sa vie !

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7 SEMAINES POUR CHANGER SA VIE.
60 pages | Un guide complet pour lâcher-prise, faire la paix avec soi-même et avancer librement vers ses projets et ses rêves. Chaque jour, des conseils, des clés et un exercice pratique à réaliser. Passe à l’action pour t’épanouir !

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Description

ebook développement personnel


L’OBJECTIF DE CET EBOOK

🌈 Un esprit heureux & serein : Tu vas apprendre à développer tes émotions agréables comme la gratitude, la joie, la bienveillance,… Grâce aux exercices pertinents, tu sauras lâcher-prise, prendre du recul et être sereine dans ta vie. Ce cahier d’exercice te guide sur le chemin de l’épanouissement personnel et de la paix intérieure.

 Être 100% toi : Apprendre à être toi-même et s’accepter telle que tu es ne peut se faire sans confiance en soi, estime de soi, ni amour de soi. Je suis là pour t’aider à retrouver les trois, car ils sont indispensables pour oser être toi, changer et te lancer.

🚀 Une vie en mieux : Pour être complètement épanouie, tu as besoin de mener une vie qui soit en accord avec tes besoins, tes valeurs, tes rêves, ta personnalité. Grâce aux conseils et exercices de cet ebook, tu apprendras à écouter et te reconnecter à ton moi intérieur, retrouver ton potentiel, définir tes rêves, nommer tes peurs, et dépasser tes blocages. Tu établiras même un plan d’action pour mettre en place la  nouvelle direction que tu souhaites donner à ta vie.

« Il y a des fuites qui sauvent la vie : devant un serpent, un tigre, un meurtrier. Il en est qui la coûtent : la fuite devant soi-même. » Christiane Singer


CONTENU DE L’EBOOK

60 pages de conseils pertinents et d’exercices pratiques pour se réaliser pleinement et changer ce qui ne te convient plus dans ta vie. Un programme complet et progressif, inspiré du coaching, pour avancer étape par étape. Le but : se connaître, changer, grandir, s’épanouir et avancer dans ses projets, dans ses rêves, dans son job, dans sa Vie.

Chaque jour, tu pourras aborder un nouveau sujet, une nouvelle prise de conscience, un nouvel objectif. À chaque fois, il y a des conseils, des clés et un exercice pratique à réaliser pour concrétiser ce sur quoi tu travailles, car l’action est primordiale !

L’écriture est un outil puissant au potentiel insoupçonné. Elle permet à ta petite voix intérieure de s’exprimer librement, sans barrières et t’offre l’espace de te dévoiler à 100% plus facilement.

Cet ebook est un réel coup de boost pour te permettre de t’épanouir dans ton quotidien et dans tes projets !

« Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée. » Henry James