Je suis Caroline. Un condensé de joie, de dynamisme et de bienveillance. Tombée dans la marmite du développement personnel quand j’étais petite, j’ai rapidement pris conscience que je ne rentrais pas dans le moule. Différente, entrepreneuse, optimiste, j’ai toujours été convaincue que je pouvais mener une vie enrichissante qui corresponde à mes rêves, mes envies et mes besoins. Après mes études de psychologie (Faculté d’Aix-en-Provence), je suis donc devenue naturopathe (Ecole Euronature, agrée FENA), puis ai créé lespetitsplaisirsdelavie.fr et le Programme Happy & Healthy. Ce que j’aime par dessus tout ? Accompagner les gens à être plus épanouis dans leur vie personnelle et professionnelle.

qui suis-je les petits plaisirs de la vie

A propos de moi

Je suis une grande fan de voyages (intérieur et extérieur), de lecture (romans initiatiques, développement personnel, psychologie) et de grands espaces. J’adore être dans la nature, explorer, marcher, faire de l’escalade et m’émerveiller devant l’immensité des paysages.

J’aime aussi danser, manger, méditer, rire, découvrir de nouvelles choses, faire des feux de camp, le yoga, mes amis, ma famille, la spiritualité, Paulo Coelho, cuisiner/manger des pâtisseries saines, les soirées d’été, le thé, les leggings, discuter, partager et prendre le temps de vivre !

Je suis une grande passionnée de sport depuis toujours. Je fais de la danse depuis plus de 15 ans et depuis 3 ans, je pratique assidûment l’escalade et le yoga. En parallèle, je fais toujours beaucoup de randonnée (en Juin 2016, j’ai parcouru le mythique GR20, en Mai 2017 le Mare e Monti Nord, et en Mai 2018 le Mare a Mare Nord). Je pratique également d’autres sports de façon plus ponctuelle car j’aime varier mes activités : ski, natation, etc.

Pourquoi j’ai crée ce blog ? Parce que je souhaite partager tout ce que j’ai appris et apprends : mes connaissances, mes conseils, mes expériences, les leçons que je tire de la vie. J’ai à cœur de faire comprendre au plus grand nombre que la Vie est tellement belle, que c’est une chance, qu’on est capable de tout. Transmettre, partager, éveiller. Dans le cœur, les ondes positives et la gratitude.

Ici, je souhaite aider toutes celles (et ceux) qui sont à la recherche de lumière, de confiance en elles et d’un sens à la vie. Celles qui ont réellement envie de prendre soin d’elles physiquement psychiquement, qui ont au fond du cœur des rêves, un sentiment de différence et l’intime conviction qu’une autre vie est possible. A toutes ces femmes, vous êtes belles, lumineuses, pleines de potentiel, extraordinaires et vous méritez le meilleur ! ☀

Mes mantras

« Je ne crois pas grand chose. Je ne crois même en vérité qu’une seule chose. Mais cette certitude a coulé partout, a tout imbibé. Pas un fil de l’existence n’est resté sec. Elle tient en deux mots : la vie est sacrée. » (Christiane Singer)

« N’ayez jamais peur de la vie. N’ayez jamais peur de l’aventure. Faites confiance au hasard, à la chance, à la destinée. Partez. Allez conquérir d’autres espaces, d’autres espérances. Le reste vous sera donné de surcroît. » (Henry de Monfreid)

« Le plus grand problème de l’existence humaine n’est pas de mourir, mais de ne pas apprendre à vivre. » (Serge Marquis)

« Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée. » (Henry James)

« Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront. » (René Char)

Mes techniques

🌸 Le travail de l’esprit : gestion des émotions, Fleurs de Bach, relaxation, méditation, développement personnel, spiritualité.

🌸 L’accompagnement corporel : naturopathie, nutrition, aromathérapie, phytothérapie.

🌸 Les techniques manuelles : reiki, massage bien-être, réflexologie plantaire.

Un ensemble de techniques pour t’accompagner au mieux sur la voie de l’épanouissement physique et psychique. 😉

Bonne visite

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