PROGRAMME AU CŒUR DE SOI : SE CONNAÎTRE, GRANDIR ET S’ÉPANOUIR

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🌞 Un programme d’accompagnement au format pdf mêlant coaching, mentoring et conseils au développement personnel, destiné aux femmes un peu perdues, à la recherche de leur mission de vie et qui veulent se révéler dans la joie. 🌞

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Description

✨ PROGRAMME AU COEUR DE SOI : SE CONNAÎTRE, GRANDIR ET S’ÉPANOUIR ✨

Destiné aux femmes un peu perdues, à la recherche de leur mission de vie
et qui veulent se révéler dans la joie.

ebook développement personnel


AVEC CE PROGRAMME TU POURRAS :

🚀 Mener une vie (pro & perso) qui te ressemble et t’épanouit :
→ avoir une réelle connaissance de toi-même, de tes besoins et tes valeurs
→ définir concrètement tes rêves
→ nommer tes peurs et tes blocages
→ dépasser tes blocages
→ établir un réel plan d’action pour la  nouvelle direction que tu souhaites donner à ta vie

🌈 Devenir une femme heureuse :
→ développer ta gratitude, ta joie et ta bienveillance
→ apprendre à lâcher prise et prendre du recul sur les évènements du quotidien
→ devenir plus sereine durablement
→ trouver et développer la paix intérieure

 Être enfin 100% toi :
→ t’accepter telle que tu es, autant sur le plan physique qu’émotionnel
→ gagner en confiance en soi, estime de soi et amour de soi
→ oser être toi, qui tu es vraiment, dans ton unicité et ton plein potentiel

“Il y a des fuites qui sauvent la vie : devant un serpent, un tigre, un meurtrier. Il en est qui la coûtent : la fuite devant soi-même.” Christiane Singer


CONTENU DU PROGRAMME

SEMAINE 1 : S’accepter à 100% & Reconnaître sa pleine valeur

Ne plus être en discorde avec toi-même, ressentir plus de paix intérieure, de sérénité, s’accepter telle que tu es, prendre conscience de ta valeur, vivre une vie plus fluide, plus légère, plus simple.

SEMAINE 2 : Ressentir l’estime de soi, le bonheur & la beauté de la vie

Augmenter ton estime, ton amour et ta confiance en toi, reconnaître la beauté de la vie, prendre soin de toi, t’offrir de l’amour, développer & nourrir ton bonheur, adopter les outils qui rendent heureux et dépasser tes peurs.

SEMAINE 3 : Approfondir la confiance en soi & Prendre conscience de ses rêves et de ses ressources

Développer ton courage, cultiver ton estime de soi, ta confiance en toi, définir ton projet de vie, identifier tes rêves et reconnaître ton potentiel et tes ressources.

SEMAINE 4 : Développer sa sérénité intérieure & Déclarer son amour de soi

Prendre conscience de ton corps, l’accepter, l’aimer, te (re)découvrir, approfondir la notion de sérénité, de paix intérieure, et ouvrir pleinement ton cœur à l’amour de soi.

SEMAINE 5 : Ancrer l’optimisme & la positivité dans sa vie

Ne pas perdre de vue ce qui est important pour toi, apprendre à faire les choses qui te rendent heureux, te centrer sur l’essentiel, devenir optimiste, te libérer des énergies négatives pour laisser la place au positif, et prendre conscience de la notion essentielle de temps.

SEMAINE 6 : Lâcher-prise, Dépasser ses blocages & Définir son futur

Lâcher-prise, prendre du recul, aller de l’avant, s’alléger émotionnellement, définir un cap de vie, augmenter ta détermination, identifier et dépasser tes blocages, et affiner tes rêves ou ton objectif de vie.

SEMAINE 7 : Construire les fondements sains de sa nouvelle vie

Ancrer le changement, affirmer ton nouveau Soi, ton futur, attirer à toi ce qui est bon, te libérer des choses passées pour construire ton présent et ton futur dans la joie et le bonheur.

“Si tu veux que ta vie change, il faut changer
quelque chose dans ta vie.”

(Catherine Taret – Il n’est jamais trop tard pour éclore)

programme au coeur de soi