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STRESS

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respiration abdominale en yoga bienfaits exercices technique respirer par le ventre blog yoga
YOGA PRANAYAMA, RESPIRATION, STRESS

Respiration abdominale en yoga : bienfaits, astuces & exercices

23/12/2022

Dans la vie de tous les jours, la respiration est un mécanisme automatique, MAIS pas forcément conscient. En yoga, on va alors se concentrer sur le souffle à travers divers exercices de respiration (pranayama), afin …

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Caroline No Comments
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GREEN LIFESTYLE CYCLE MENSTRUEL, MODE ETHIQUE, STRESS

Toutes les nouveautés lifestyle & bien-être à ne pas rater ! #9

28/03/2022

Santé naturelle, mode éthique, sport,… Voici toutes les nouveautés lifestyle de ce mois-ci ! Tout new, tout beau, tout bon ! Des produits que j’ai découverts et testés (bien évidemment) et au maximum locaux, …

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Caroline No Comments
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GREEN LIFESTYLE HUILES ESSENTIELLES, STRESS, THÉ

Toutes les nouveautés bien-être et lifestyle à ne pas rater ! #8

28/02/2022

Alimentation saine, santé naturelle, films, musiques, sport, beauté… Voici toutes les nouveautés bien-être de ce mois-ci ! Tout new, tout beau, tout bon ! Des produits au maximum locaux, artisanaux, bio, éco-responsables… Mais …

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Caroline No Comments
anti stress naturels
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, SANTÉ NATURELLE PLANTES, SÉRÉNITÉ, STRESS

Anti-stress naturels : Comment être plus sereine durablement ?

29/10/2019

Haaaaa le stress ! À l’origine, il est une réaction de survie de l’organisme. C’est l’image de l’homme préhistorique, qui devant un mammouth, doit se mettre à courir, vite. Mais aujourd’hui…. Il n’y a …

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Caroline No Comments
vivre le changement sans difficulté
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL FLEURS DE BACH, MIEUX-ÊTRE, STRESS

Comment vivre le changement sans difficulté (et sans stress) ?

09/10/2017

Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés au changement à un moment donné : séparation amoureuse, déménagement, nouvel emploi, etc. Parfois par choix, parfois à notre insu. Et dans ces situations, on aimerait …

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Caroline No Comments
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, SANTÉ NATURELLE FLEURS DE BACH, PEURS, STRESS

Chasser les angoisses grâce aux Fleurs de Bach

17/07/2017

Si vous souffrez d’angoisses, d’anxiété ou encore de nervosité, vous pouvez pratiquer des exercices faciles pour apprendre à mieux gérer ces émotions, ou vous tourner vers des compléments naturels calmants. …

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Caroline No Comments
exercices stress sérénité
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, SANTÉ NATURELLE MIEUX-ÊTRE, RITUELS, STRESS

Comment ne plus stresser : 3 exercices de 3min pour retrouver la sérénité !

02/06/2017

Suite à mon article 3 super compléments naturels pour éradiquer le stress, je vous propose aujourd’hui un complément pratique ! Il s’agit de 3 exercices géniaux, faciles à mettre en place et qui ne …

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Caroline No Comments
bain-aux-huiles-essentielles-relaxant
SANTÉ NATURELLE HUILES ESSENTIELLES, RELAXATION, STRESS

Quelles huiles essentielles choisir pour un bain relaxant ?

17/02/2017

Avant-hier, j’ai aidé mon père à repeindre tout un appartement, j’ai fait de la route et le soir j’étais très fatiguée ! Allongée dans mon bain chaud, respirant les odeurs subtiles des huiles essentielles pour …

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Caroline No Comments

🌺 BIENVENUE 🌺

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Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, professeur de yoga, auteure, rédactrice et organisatrice de stages bien-être. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vous épanouir et vivre une vie plus naturelle, consciente et intense. ✨

Je vous parle de tout ce qui m’anime : bien-être au naturel, alimentation, recettes saines, développement personnel, randonnée, zéro déchet, lectures,… et découvertes en tout genre. Dans la joie et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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