comment choisir un bon naturopathe

5 conseils pour bien choisir son naturopathe et réussir son accompagnement !

La naturopathie est encore aujourd’hui un secteur peu connu mais surtout très peu encadré par l’État en terme d’obligations légales. Il existe donc des naturopathes avec des temps de formation différents, des examens différents, etc. Or le choix du thérapeute aura un impact certain sur l’efficacité de l’accompagnement. Alors, comment bien choisir son naturopathe lorsque l’on veut…

alliés naturels pour affronter l'hiver sans être malade

5 alliés naturels pour renforcer votre système immunitaire avant l’hiver !

Avec l’arrivée de l’automne et bientôt celle de l’hiver, notre corps est malmené : froid, vent, humidité, chute brutale des températures, etc. Et si notre système immunitaire est faible, les maladies arrivent en fanfare : rhume, angine, bronchite,… Alors pour être en pleine santé, je vous rappelle que l’alimentation (A LIRE : 30 conseils importants pour…

alimentation saine conseils importants

Avoir une alimentation saine : Les 30 conseils les plus importants !

Avoir une alimentation saine, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi modifier d’autres aspects de son alimentation, certaines habitudes alimentaires ou façons de consommer. Pour débutantes et confirmées, voici mes 30 conseils les plus importants pour avoir une alimentation saine et bénéfique pour votre santé. LES 30 CONSEILS ESSENTIELS…

solutions naturelles huiles essentielles vaginite infection vaginale

Vaginite et Infection vaginale : La solution naturelle pour les éradiquer !

Être une femme est une chance, un pouvoir, la possibilité d’avoir accès à une certaine sensibilité, une certaine spiritualité. Mais c’est aussi quelques petits inconvénients liés à notre anatomie… 75% des femmes sont touchées au moins une fois au cours de leur vie par une vaginite, une vulvite ou une infection vaginale (appelée aussi mycose…

5 rituels naturels pour être en forme à la rentrée

Être en forme à la rentrée : 5 rituels naturels à adopter !

Haaaa la rentrée ! Rien qu’à l’idée d’entendre ce mot, certaines d’entre vous sont déjà fatiguées, démoralisées ou stressées ! Mais pas de panique ! Je vous donne ici 10 conseils très simples pour attaquer ce mois de Septembre en plein de forme et le sourire au lèvres ! Allez, c’est parti ! ◊ 1)…

huiles essentielles mal de gorge

10 solutions naturelles pour le mal de gorge (et comment l’éviter) !

Haaaa le mal de gorge ! En hiver c’est le froid et le vent qui le provoquent, en été c’est souvent la climatisation. Dans les deux cas, on se retrouve avec une sensation de picotements, de brûlures et une douleur lorsqu’on avale. Pour palier à ces désagréments, 5 huiles essentielles existent pour nous soulager ainsi que…

comment perdre du poids sans regime

Comment perdre du poids sans faire de régime ? #3

Et si faire des régimes, se priver, faire attention et s’infliger des restrictions alimentaires faisaient grossir ? Et bien, oui ! C’est ce que bon nombre d’études scientifiques commencent à prouver depuis quelques années. D’une part, 95% des régimes n’amènent à aucune perte de poids, d’autre part, ils provoquent des carences et des dérèglements métaboliques…