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ASANAS

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postures de yoga pour muscler votre périnée
YOGA ASANAS, GROSSESSE, POST-PARTUM

10 postures de yoga pour muscler votre périnée efficacement

21/12/2020

Que ce soit pendant ou après une grossesse, en vue de l’accouchement ou tout simplement dans votre vie de femme, vous pourriez vouloir muscler et tonifier votre périnée. Vous êtes au bon endroit, le yoga …

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Caroline 4 Comments
postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse enceinte
YOGA ASANAS, GROSSESSE

Toutes les postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse

26/10/2020

La grossesse est un moment important dans votre vie de femme, 9 mois durant lesquels vous devrez modifier vos habitudes de vie, votre alimentation et assurément votre pratique de yoga. En effet, certaines postures …

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Caroline No Comments

🌺 BIENVENUE 🌺

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Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, professeur de yoga, auteure, rédactrice et organisatrice de stages bien-être. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vous épanouir et vivre une vie plus naturelle, consciente et intense. ✨

Je vous parle de tout ce qui m’anime : bien-être au naturel, alimentation, recettes saines, développement personnel, randonnée, zéro déchet, lectures,… et découvertes en tout genre. Dans la joie et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

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