Aujourd’hui, je vous aide à prendre du recul, à relativiser les choses, les “soucis” du quotidien, à les regarder d’un autre angle. Pour cela, plutôt que mille conseils, je vous partage ci-dessous un court texte …
Mes Favoris Lifestyle – Janvier 2021
Les fêtes sont passées et voici l’air de l’hiver qui arrive de plein fouet dans le creux de l’écharpe. Pour dégommer cette période peu clémente, j’ai une nouvelle sélection lifestyle à vous présenter. L’occasion de …
Ma détox du sucre & du gluten : Bilan d’une expérience réussie
Ça y est, cela fait 2 mois, quasiment jour pour jour, que j’ai arrêté le sucre et le gluten dans mon alimentation. Alors, pourquoi cette détox du sucre et ce rééquilibrage alimentaire, comment j’ai réalisé …
10 postures de yoga pour muscler votre périnée efficacement
Que ce soit pendant ou après une grossesse, en vue de l’accouchement ou tout simplement dans votre vie de femme, vous pourriez vouloir muscler et tonifier votre périnée. Vous êtes au bon endroit, le yoga …
Comment améliorer votre endométriose avec la naturopathie ?
L’endométriose est une pathologie que je vois de plus en plus en cabinet ces derniers temps dans le cadre d’un accompagnement en naturopathie. Et quelque part c’est une bonne nouvelle. Car cela signifie que les …
Crumble d’arbouses (ou autres fruits) sans sucre raffiné
L’automne est bien installée et vous cherchez des idées de desserts sains et sans sucre raffiné ? J’ai ce qu’il vous faut ! C’est justement la saison des arbouses, vous en avez peut-être cueillies dans …
Liste complète et astucieuse d’idées cadeaux bien-être & responsables pour Noël
Mon cœur est empli d’amour et je suis sûre que vous cherchez à finaliser vos achats de Noël. Alors pour vous aider à trouver toutes les idées de cadeaux qu’il vous manque, je vous ai …
50 gestes essentiels pour diminuer votre impact sur l’environnement
Comment diminuer votre impact sur l’environnement ? Comment réduire votre empreinte écologique au quotidien ? Quels gestes écolo adopter ? Si l’une des ces questions trotte dans votre tête, trouvez votre réponse ici en 50 …
Gnocchis aux fleurettes de brocoli Sauce coco-curry + variante sans gluten
Hello november ! Avec les feuilles d’automne qui virevoltent, on a envie de douceur et de chaleur à mettre dans nos vies. Alors, voici une recette facile et saine (comme d’habitude) qui apportera du réconfort …