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RITUELS

se nettoyer des énergies négatives et mémoires familiales
ÉNERGÉTIQUE & SPIRITUALITÉ ÉNERGÉTIQUE, RITUELS

Rituel pour se nettoyer enfin des énergies négatives & mémoires familiales

20/07/2020

‍Votre corps physique est entouré d’énergie, on parle d’ailleurs de corps éthérique, de corps astral (ou émotionnel), de corps mental, de corps causal, de corps bouddhique et enfin de corps athmique pour nommer les différentes …

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Caroline No Comments
réflexes bonne santé naturelle nutrition
SANTÉ NATURELLE FORME, RITUELS

25 réflexes à adopter pour augmenter son énergie !

13/06/2018

J’écris souvent des articles sur des sujets spécifiques, que ce soit en termes de santé ou de nutrition. Aujourd’hui, j’avais plutôt envie de vous faire une grande compil de tous les conseils à adopter pour …

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Caroline No Comments
symbolique printemps les petits plaisirs de la vie
ÉNERGÉTIQUE & SPIRITUALITÉ PRINTEMPS, RITUELS, SYMBOLISME

Symbolique spirituelle et symbolisme du Printemps !

20/03/2018

Tadaaaaaaan ! On y est ! C’est le 20 Mars : l’équinoxe de Printemps ! Après la saison de l’hiver, synonyme de repli sur soi et derepos, il est l’heure maintenant d’éclore de nouveau …

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Caroline No Comments
miracle morning magie du matin
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, MES LECTURES BONHEUR, RITUELS

La magie du matin : Mon “miracle morning” !

10/02/2018

Sûrement que vous avez déjà entendu parler de routine matinale ou “miracle morning” en anglais, dans les magazines ou sur Internet. Il s’agit de mettre son réveil plut tôt le matin, pour profiter d’un …

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Caroline 6 Comments
bons reflexes avoir passer l'hiver en bonne santé
SANTÉ NATURELLE FORME, PRODUITS NATURELS, RITUELS

Les 6 réflexes à avoir pour passer l’hiver en bonne santé !

15/12/2017

Il y a deux petits mois, je vous avais déjà proposé 5 compléments alimentaires naturels pour renforcer votre système immunitaire. Aujourd’hui, (et sous la demande de plusieurs de mes proches/connaissances) je vous parle des …

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Caroline 2 Comments
être plus heureux - ouvrir un cahier du bonheur
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL BONHEUR, RITUELS

Être plus heureux : Ouvrir un cahier du bonheur !

03/11/2017

J’avais déjà brièvement abordé l’idée du cahier du bonheur dans mon article 7 astuces pour être plus épanouie dans votre vie. Aujourd’hui je vous en parle de façon plus approfondie pour vous expliquer comment …

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Caroline 10 Comments
être en forme la rentrée rituels naturels à adopter
SANTÉ NATURELLE FORME, PRODUITS NATURELS, RITUELS

Être en forme à la rentrée : 5 rituels naturels à adopter !

03/09/2017

Haaaa la rentrée ! Rien qu’à l’idée d’entendre ce mot, certaines d’entre vous sont déjà fatiguées, démoralisées ou stressées ! Mais pas de panique ! Je vous donne ici 10 conseils très simples pour vivre …

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Caroline 7 Comments
Plats préparés à l'avance astuce cuisine simple
NUTRITION RITUELS

Mes 5 astuces révolutionnaires pour gagner du temps en cuisine !

07/06/2017

En cuisine, je fais mille petites choses pour gagner du temps et me simplifier la vie. Sans trop m’en rendre compte, je fais ces astuces “cuisine” de façon automatique. Ce sont pourtant des idées …

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Caroline 3 Comments
exercices stress sérénité
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, SANTÉ NATURELLE MIEUX-ÊTRE, RITUELS, STRESS

Comment ne plus stresser : 3 exercices de 3min pour retrouver la sérénité !

02/06/2017

Suite à mon article 3 super compléments naturels pour éradiquer le stress, je vous propose aujourd’hui un complément pratique ! Il s’agit de 3 exercices géniaux, faciles à mettre en place et qui ne …

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Caroline 6 Comments

🌺 BIENVENUE 🌺

naturopathe saint-cyr-sur-mer naturopathe bandol praticien énergétique cours de yoga saint-cyr-sur-mer cours de yoga bandol

Je suis Caroline, naturopathe, thérapeute énergétique, auteure et professeure de yoga. ✨

J’accompagne les personnes sur le chemin du bien-être et de l’épanouissement personnel. 🌈 J’organise des séjours bien-être & yoga, en France et à l’étranger. 🌳 Et je sème autant de graines de conscience que possible. ✨

Sur ce blog, je partage tous mes conseils pour une vie saine & épanouie.
Dans la joie, la douceur et le 💛.

Mon livre “Le Cycle Féminin” est sorti ! 🌸

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caroline.naturo.yoga

✨💕 Joie immense. 💝 Petite vidéo du très ✨💕 Joie immense. 💝 Petite vidéo du très beau Cercle de Femmes co-organisé hier avec @lecocondangelique. ✨ De belles femmes, de la joie, du partage et des moments riches en émotions. ✨ Un atelier d'épanouissement personnel centré sur la relation à son corps durant lequel nous avons encore semé plein de petites graines de conscience. 🌱  C'est sûr qu'il va y en avoir des prochains... 😁📅

Ça vous tenterait ? Et si oui, où et sur quelle thématique ? 🎤

#saintcyrsurmer #artmauxniebienetre #cercledefemmes #feminitude #féminité #femmes #femmesacrée #atelierdefemmes #bandol #danseintuitive #oracle #epanouissement #aimersoncorps #amourdesoi #loveyourself #loveyourbody #saimer #atelier #sacredwoman #meilleurevie
Dimanche entraînement🚶‍♀️Sac de 12kg sur Dimanche entraînement🚶‍♀️Sac de 12kg sur le dos. 🎒 En vue du trek de 18 jours que je pars faire en juillet. ⛰️ Marcher, respirer, être dans la nature, partir avec pour seules possessions les affaires présentes dans mon sac à dos. Certains appelleront ça un supplice, pour moi c'est le bonheur. 💚

PS : Si vous aussi, vous aimez la randonnée, rejoignez-moi vendredi prochain pour une journée Marche Sophro & Yoga à #roquefortlabedoule.🚶‍♀️🧘‍♀️ Plus d'infos en story. 🌳

#randonnée #trek #randonneuse #hikinggirl #backpack #entrainement #fitgirl #quechua #forclaz #sacados #rando #bonheursimple #minimalisme #aventure #baladedudimanche #trekkinglovers #blondegirl
💪🌈 LES MÉDIAS NE LE DISENT PAS, ALORS JE TE 💪🌈 LES MÉDIAS NE LE DISENT PAS, ALORS JE TE LE DIS... ⚠️

🔬Je te dis qu'en lisant ce qui suis, j'allège et tu allèges le travail des médecins et soignants qui sont sur le front.

💪 Je te dis que tu as la capacité de renforcer naturellement ton système immunitaire en quelques jours (pour les plus petits) et en quelques semaines (pour les adultes).

🍔 Je te dis que manger des produits industriels, sucrés, raffinés, est la première chose qui détruit tes défenses.

🍎 Que l'efficacité de ton système immunitaire dépend de la qualité de ta flore intestinale et donc de la qualité de ce que tu manges.

🍏 Que les fruits et légumes crus, locaux et de saison sont le meilleur moyen d'accumuler rapidement tes réserves minérales nécessaires à l'immunité.

👉 Qu'un jeûne intermittent contrôlé renforce ton système immunitaire en seulement 3 jours.

🌞 Qu'une respiration correcte a la capacité de réduire ton niveau élevé de cortisol, l'hormone du stress.

🚿 Qu'une douche froide ou un bain de mer, augmente en quelques jours le niveau de certains de tes lymphocytes T.

🌿 Que des plantes comme l'échinacée, l'astragale, le sureau, la rose canine, l'armoise... sous leurs formes concentrées et correctes, augmentent tes défenses immunitaires en quelques semaines.

💧 Que les huiles essentielles antivirales ont une efficacité incroyable.

©️ Qu'outre la vitamine C, la vitamine D, le zinc, le sélénium et le magnésium sont d'une importance capitale. Et que tout cela est facile et bon marché à obtenir.

🏃 Qu'une activité sportive active tes hormones de la joie et du bien-être.

🤔 Que la qualité de tes pensées a des effets plus que bénéfiques sur ta santé.

🥰 Que la forteresse de l'amour et de la compagnie guérissent bien plus que l'isolement et la méfiance.

🌳 Que la marche & le contact à la nature provoquent un bienfait immédiat.

👎🏻 Que la peur est immunosuppresseur et qu'elle génère maladie, anxiété et souffrance.

🌈 Et que plutot que de t'apprendre à mettre un masque, à t'enfermer et avoir peur, je t'informe. 🌈

À partager. 💛

Remerciements à l'auteur inconnu qui a écrit tout le fond et dont je me suis permise de modifier la forme. 🌟

#hygienisme #systemeimmunitaire
😁😁 SUITE AUX NOUVELLES DIRECTIVES... Les co 😁😁 SUITE AUX NOUVELLES DIRECTIVES...

Les consultations de Naturopathie, les Soins Énergétiques et les Cours de Yoga (individuel et prénatal) continuent au cabinet et à domicile. 🤗🎉 Alors maintenant que je peux continuer à vous accompagner, pour quelles raisons venir me consulter ? 💁‍♀️

👉 En quoi la Naturopathie et/ou les Soins Énergétiques peuvent vous aider ? Pour une perte de poids, un rééquilibrage alimentaire, améliorer un problème de santé (troubles digestifs, asthme, acné, eczéma, maladies chroniques, arthrose, sommeil, fatigue, problèmes féminins...), ou encore améliorer une difficulté émotionnelle (stress, anxiété, colère, confiance en soi, peurs...). 🌿

👉 Pourquoi pratiquer le yoga ? Pour améliorer la souplesse de vos articulations, renforcer votre tonus musculaire et vos muscles profonds, diminuer votre stress, améliorer votre respiration, stimuler votre circulation sanguine, délier votre corps et améliorer vos problèmes de dos, et bien plus encore. 🧘‍♀️

👉 Pourquoi vous mettre au yoga prénatal ? Pour tous les bienfaits cités ci-dessus, et puis pour renforcer et assouplir votre périnée, apprendre à respirer plus amplement, décongestionner le bassin et le ventre, diminuer les effets secondaires de la grossesse (sciatique, fuites, douleurs au dos, jambes lourdes...), faciliter votre accouchement et enfin permettre à votre corps une meilleure mobilité jusqu'au terme et une meilleure récupération post-accouchement. 🤰

📍 Comme d'habitude : sur Saint-Cyr-sur-Mer, mais aussi La Ciotat, Bandol, La Cadière, Le Castellet, Sanary et Six-Fours. À domicile et au cabinet. 😉

Au plaisir de continuer à vous accompagner sur la route du mieux-être. ✨

📞 06.32.40.64.04
💌 caro.savoldelli@gmail.com
💻 www.caroline-savoldelli.com (lien direct en bio)

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🌈 IL Y A UN TEMPS POUR TOUT 🌈 Il y a un tem 🌈 IL Y A UN TEMPS POUR TOUT 🌈

Il y a un temps pour tout, un temps pour toute chose sous les cieux, 

Un temps pour naître, et un temps pour mourir; un temps pour planter, et un temps pour arracher ce qui a été planté;

Un temps pour tuer, et un temps pour guérir; un temps pour abattre, et un temps pour bâtir;

Un temps pour pleurer, et un temps pour rire; un temps pour se lamenter, et un temps pour danser;

Un temps pour lancer des pierres, et un temps pour ramasser des pierres; un temps pour embrasser, et un temps pour s'éloigner des embrassements;

Un temps pour chercher, et un temps pour perdre; un temps pour garder, et un temps pour jeter;

Un temps pour déchirer, et un temps pour coudre; un temps pour se taire, et un temps pour parler;

Un temps pour aimer, et un temps pour haïr; un temps pour la guerre, et un temps pour la paix.

(Ecclesiaste 3)
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Il est venu le temps d'être dans l'amour. ❤️❤️
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PS : Je reviens vers vous très vite pour vous mettre au courant du devenir de tous les ateliers, stages, séjours, etc.. 🌈
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@saintcyrsurmertourisme
Afin de démarrer le Printemps en toute beauté, s Afin de démarrer le Printemps en toute beauté, saison de Renouveau et de Rayonnement, Angélique @lecocondangelique et moi-même vous invitons avec grande Joie à notre "Cercle de Femmes". 🌟 Il s'agit d'un Atelier d'épanouissement personnel, avec des Pratiques libératrices et des Outils de transformation, ayant pour thème "Se libérer & Etablir une relation bienveillante avec son corps". 💞 Parce que, pour nous, il n'y a pas de règles à partir du moment où tout est fait avec le 💛, nous avons créé ce concept alliant Cercle de Femmes & Atelier Bien-être, pour vous apporter les clés dont vous avez besoin. 🔑
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🌸 Déroulement ? 
Accueil un peu avant 14h afin de prendre tranquillement votre place. 🧘‍♀️
Suite à une présentation des participantes et intervenantes, nous vous apporterons à tour de rôle diverses pratiques, exercices, notions dans la joie, l'authenticité et la bienveillance durant 2 heures. Le but étant de se Reconnecter à son corps, avec un regard compatissant et bienveillant et de développer le sentiment d'Amour envers lui afin de se sentir mieux dans son corps de femme et de S'AIMER. 💓

L' Amour de Soi & de l'Autre y seront à l'Honneur.

Ce cercle s'achèvera par une collation afin de perpétuer ce lien, cette connexion autour de bonnes choses à déguster. ☕🍫

🌸 Lieu ? 
Dans le joli jardin, en pleine nature, de l'association @art_maux_nie_bien_etre, à Port d'Alon, entre Bandol & Saint-Cyr. 🌳 

🌸 Tarif ? 
▪️25€ pour les adhérents à l'association
▪️30€ pour les non-adhérents

NB: venir dans un tenue confortable, apporter de quoi noter ainsi qu'une bougie et une veste (en Avril ne te découvre pas d'un fil 😉). 

🌸 Le nombre de place étant limité, réservation en message privé ou bien par téléphone/sms :
Caroline: 0632406404 
Angélique: 0665379550

Au plaisir de partager ce cercle toutes ensemble. ✨🌈

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🎉 Avec le printemps, les cours de yoga privatis 🎉 Avec le printemps, les cours de yoga privatisés reprennent de plus belle. 🤗 Et j'en suis ravie. 🥰 EVJF, vacanciers, groupes de copines,... Peu importe la nature de votre groupe, sachez que, oui, je propose des cours de yoga à la demande pour des groupes déjà formés. 👫 Où ? Comme vous le souhaitez : en plein air, dans la nature, à domicile... 🌳 Et je vous organise aussi des sessions Marche & Yoga privatisées.🚶‍♀️🧘‍♀️ Les tarifs varient en fonction du nombre de personnes dans votre groupe, mais je démarre à partir de 2 personnes. 😉✨
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Toutes les infos sont sur mon site (en bio). 😉🥰 Sinon, contactez-moi simplement :
💌 Par mail : caro.savoldelli@gmail.com
📲 Ou par téléphone/sms : 06.32.40.64.04 
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Au plaisir de partager de la joie à vos côtés. 🌈🌺
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Parce qu'à deux on va toujours plus loin que tout Parce qu'à deux on va toujours plus loin que tout seul. 💪 C'est avec grande joie que nous vous proposons avec Michaël un accompagnement en duo pour atteindre votre objectif de perte de poids. 🙌
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🍏 Le rôle de Michaël ? Il est Diététicien-Nutritionniste & Hypnothérapeute et il s'occupe de prendre en charge toute la partie rééquilibrage alimentaire, programme, suivi nutritionnel, et conseil en nutrition.
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✨ Mon rôle à moi ? Vous accompagner en soin énergétique pour vous libérer de toutes les barrières, émotions ou blocages qui entravent votre perte de poids. Parce que dans la quasi majorité des cas, la prise de poids a une origine émotionnelle. Si celle-ci est libérée, le programme nutritionnel montre toute son efficacité. ✨
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On vous explique en détails et avec le cœur notre vision de la perte de poids et le principe de notre accompagnement main dans la main sur mon site www.caroline-savoldelli.com (lien en bio). 😀
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Alors, ça vous tente ? On exerce sur le secteur Marseille, La Ciotat, Saint-Cyr, Bandol et les communes alentours. 🚗🏍️
👉 Les consultations s'effectuent séparément, mais pour la prise de contact, ça passe par moi. 😉
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💌 caro.savoldelli@gmail.com
📲 06.32.40.64.04 
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PS : Si le post vous a plu, pensez à cliquer sur le petit ♥️ en haut. 😉✨☝️ 
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Dernier jour de vacances avant la reprise. 💙 Et Dernier jour de vacances avant la reprise. 💙 Et une dernière randonnée sur le sentier du littoral de Port d'Alon à Saint-Cyr pour clôturer ces vacances et faire le plein de nature, de calme et d'énergies apaisantes. 🌊🎒 Dès demain, je vous retrouve pour une semaine de yoga, de naturopathie et de soins énergétiques. 🙌 Et le week-end prochain, c'est parti pour le 1er Week-end Yoga, Marche douce et Alimentation consciente & saine de l'année. 😋🧘‍♀️ Il reste d'ailleurs quelques places pour celles et ceux qui voudraient bénéficier de ce break ressourçant à un tarif tout doux "dernière minute" de 230€ tout compris (hébergement, pension complète, activités...). 🎁🎀
Toutes les infos & le descriptif de ce joli week-end en lien dans la bio. 😉🥰
À très vite. 🌈
Dans la Joie et le 💛
Caroline 🌺
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Rejoins-moi ! 🙂

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