Mes 20 conseils pour apprendre à lâcher-prise

Mes 20 conseils pour apprendre à lâcher-prise !

Confrontée ce week-end au problème du lâcher-prise, j’ai eu envie de vous partager aujourd’hui mes 20 conseils pour apprendre à accepter les choses. Lâcher-prise ne se fait pas en un jour, c’est un chemin à parcourir, c’est accueillir les événements tels qu’ils sont, dans la bienveillance, sans chercher à les contrôler. C’est apprendre à perdre le…

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comment-aimer-lautre-sans-lemprisonner

Apprendre à aimer l’autre sans souffrir !

L’amour ! Ooooh l’amour ! Vaste sujet, compliqué souvent, léger parfois, romantique de temps en temps, mais toujours important ! L’amour, le pur, le vrai, celui que l’on porte à un enfant, un conjoint, un proche, une amie, à soi, est source de toute vie. Il permet d’être heureux, de se sentir vivant. Mais pour certain(e)s,…

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chasser les angoisses grâce aux fleurs de bach

Chasser les angoisses grâce aux Fleurs de Bach

Si vous souffrez d’angoisses, d’anxiété ou encore de nervosité, vous pouvez pratiquer 3 exercices faciles pour apprendre à mieux les gérer ou vous tourner vers des compléments naturels calmants. Mais les Fleurs de Bach peuvent également vous aider. ♦ Les Fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ? Les Fleurs de Bach ou Élixirs floraux du…

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les petits bonheurs

Oui, la vie est belle ! Éloge du bonheur !

A tous ceux qui râlent, qui sont pessimistes ou qui se complaisent dans la négativité, je vous informe que la vie est belle. Certains resteront négatifs (par facilité et/ou par complaisance). D’autres, aventuriers de la vie, tenteront de changer et d’essayer d’être heureux. Mais à vous tous, optimistes ou pessimistes, chanceux ou victimes, joyeux ou tristes,…

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exercices stress sérénité

Comment ne plus stresser : 3 exercices de 3min pour retrouver la sérénité !

Suite à mon article 3 super compléments naturels pour éradiquer le stress, je vous propose aujourd’hui un complément pratique ! Il s’agit de 3 exercices géniaux, faciles à mettre en place et qui ne nécessitent aucun matériel. Les pratiquer régulièrement permet de diminuer les états de stress, d’anxiété, d’agitation ou de nervosité de manière durable. Ces exercices vous…

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photo hamac martinique voyage

3 super compléments naturels pour éradiquer le stress & être plus serein

Haaa le stress ! On voudrait s’en débarrasser. Être tranquillou, les doigts de pieds en éventail face à n’importe quelle situation. Et bien c’est possible ! Il existe une multitude de solutions pour soulager l’état de stress, d’anxiété et améliorer votre qualité de vie. Dans cet article, je vous propose 3 super compléments naturels ! Faciles à mettre en place,…

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