Changement vie voyage heureuse

Pourquoi partir à l’autre bout du monde ne m’a pas rendu plus heureuse ?

Cette semaine, en lisant Petit Manuel de Navigation pour l’Âme, un passage a attiré mon attention. Il traitait des changements de vie, ceux que nous désirons faire lorsque nous sommes malheureuses. Je me suis reconnue dans les propos de l’auteure et j’ai eu envie d’écrire sur le sujet. Pourquoi ces changements ne nous rendent pas…

Vivre l'instant présent - pourquoi arrêter d'anticiper

Vivre l’instant présent : Pourquoi arrêter de tout anticiper !

La difficulté de vivre l’instant présent est une problématique actuelle. En effet, en cette fin novembre, tout est déjà prêt pour les fêtes de Noël. Or, il y a 20 jours à peine se déroulait Halloween. Comment mettre « pause » sur cette vie à 200 à l’heure ? Pourquoi  faut-il arrêter d’anticiper ? Comment y arriver ?…

être plus heureux - ouvrir un cahier du bonheur

Être plus heureux : Ouvrir un cahier du bonheur !

J’avais déjà brièvement abordé l’idée du cahier du bonheur dans mon article 7 astuces pour être plus épanouie dans votre vie. Aujourd’hui je vous en parle de façon plus approfondie pour vous expliquer comment mettre en place ce rituel, en quoi il consiste et quels sont les bienfaits que vous allez en retirer dans votre bonheur quotidien.…

bonheur, téléphone et réseaux sociaux

Mon bonheur, mon téléphone & les réseaux sociaux !

A l’heure de la mode des fameuses « Digital détox » (cure dont le but est d’apprendre à vivre sans son téléphone portable / sans réseaux sociaux, pendant un certain nombre de jours), j’avais envie d’évoquer avec vous la difficulté à être connectée. Et là, vous vous dites « Elle s’est trompée. Elle voulait dire ‘à être déconnectée’…

Les bonnes raisons de ne pas faire comme les autres

10 raisons de suivre sa voie, son chemin de vie !

La volonté de faire comme les autres, d’être comme les autres est complètement naturelle chez l’homme. Nous fonctionnons comme cela pour ne pas être déviants socialement et nourrir notre besoin d’appartenance sociale (Merci les cours de psychologie!!). Or, ne pas suivre son chemin de vie (sa mission de vie, sa légende personnelle, peu importe le nom…

Mes 20 conseils pour apprendre à lâcher-prise

Mes 20 conseils pour apprendre à lâcher-prise !

Confrontée ce week-end au problème du lâcher-prise, j’ai eu envie de vous partager aujourd’hui mes 20 conseils pour apprendre à accepter les choses. Lâcher-prise ne se fait pas en un jour, c’est un chemin à parcourir, c’est accueillir les événements tels qu’ils sont, dans la bienveillance, sans chercher à les contrôler. C’est apprendre à perdre le…

chasser les angoisses grâce aux fleurs de bach

Chasser les angoisses grâce aux Fleurs de Bach

Si vous souffrez d’angoisses, d’anxiété ou encore de nervosité, vous pouvez pratiquer 3 exercices faciles pour apprendre à mieux les gérer ou vous tourner vers des compléments naturels calmants. Mais les Fleurs de Bach peuvent également vous aider. ♦ Les Fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ? Les Fleurs de Bach ou Élixirs floraux du…