bonheur, téléphone et réseaux sociaux

Mon bonheur, mon téléphone & les réseaux sociaux !

A l’heure de la mode des fameuses « Digital détox » (cure dont le but est d’apprendre à vivre sans son téléphone portable / sans réseaux sociaux, pendant un certain nombre de jours), j’avais envie d’évoquer avec vous la difficulté à être connectée. Et là, vous vous dites « Elle s’est trompée. Elle voulait dire ‘à être déconnectée’…

Les bonnes raisons de ne pas faire comme les autres

10 raisons de suivre sa voie, son chemin de vie !

La volonté de faire comme les autres, d’être comme les autres est complètement naturelle chez l’homme. Nous fonctionnons comme cela pour ne pas être déviants socialement et nourrir notre besoin d’appartenance sociale (Merci les cours de psychologie!!). Or, ne pas suivre son chemin de vie (sa mission de vie, sa légende personnelle, peu importe le nom…

les secrets de longévité du peuple d'okinawa

Les 5 secrets de longévité à piquer au peuple d’Okinawa !

Si vous ne connaissez pas encore Okinawa, il est grand temps de s’y intéresser. Il s’agit d’une région au Japon, un archipel plus précisément, où les habitants ont une espérance de vie bien au-dessus de la moyenne. Voici 5 secrets de longévité du peuple d’Okinawa à piquer et à appliquer ici dans votre vie occidentale.…

histoire à raconter manque de confiance en soi

Une histoire à lire à celles qui manquent de confiance en elles !

Aujourd’hui je vous partage une magnifique histoire que j’ai trouvée sur le net. Avant, moi aussi je n’avais pas confiance en moi. J’étais timide, je n’osais pas prendre la parole devant un groupe de personne, je me sentais moins belle que pleins d’autres filles, je ne me sentais pas capable de pleins de choses. Puis j’ai…

Mes 20 conseils pour apprendre à lâcher-prise

Mes 20 conseils pour apprendre à lâcher-prise !

Confrontée ce week-end au problème du lâcher-prise, j’ai eu envie de vous partager aujourd’hui mes 20 conseils pour apprendre à accepter les choses. Lâcher-prise ne se fait pas en un jour, c’est un chemin à parcourir, c’est accueillir les événements tels qu’ils sont, dans la bienveillance, sans chercher à les contrôler. C’est apprendre à perdre le…

chasser les angoisses grâce aux fleurs de bach

Chasser les angoisses grâce aux Fleurs de Bach

Si vous souffrez d’angoisses, d’anxiété ou encore de nervosité, vous pouvez pratiquer 3 exercices faciles pour apprendre à mieux les gérer ou vous tourner vers des compléments naturels calmants. Mais les Fleurs de Bach peuvent également vous aider. ♦ Les Fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ? Les Fleurs de Bach ou Élixirs floraux du…