Les vacances en famille ou entre amis sont pour moi (comme sûrement chez la plupart d’entre vous), une source d’agitation, de bruits et parfois de tensions. La présence potentielle d’enfants, les différences de rythme, les …
Ma nouvelle routine matinale « Alignement du cœur »
Depuis plusieurs mois, j’ai mis en place une nouvelle routine matinale (ou miracle morning). Constituée de pratiques énergétiques et spirituelles, elle me permet d’être plus alignée, centrée dans le cœur et connectée à mon …