Les vrais effets du sport sur votre organisme

Les vrais effets du sport sur votre organisme !

La pratique régulière d’un exercice physique est indispensable pour être en bonne santé. C’est l’un des trois piliers naturopathiques, avec l’alimentation et la gestion des émotions. Au delà de renforcer les groupes musculaires, le sport a de nombreux bénéfices sur les organes internes. En effet, il stimule les organes d’élimination (appelés émonctoires en naturopathie) : le foie,…