Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion de découvrir, en avant-première, un livre du psychiatre québécois Serge Marquis : Le jour où je me suis aimé pour de vrai (qui sortira au format poche le 16 Mai prochain). Fan de lecture et de développement personnel, j’ai dévoré le roman ! A peine la dernière page refermée, je me…
Sûrement que vous avez déjà entendu parler de routine matinale ou « miracle morning » en anglais, dans les magazines ou sur Internet. Il s’agit de mettre son réveil plut tôt le matin, pour profiter d’un moment rien que pour soi. Pour faire au choix : du sport, de la méditation, de l’écriture, des affirmations positives, etc.. Toutes les grandes…
Cela fait aujourd’hui un an que le blog a vu le jour : le 06 Février 2017 Joie, peines, découvertes, surprises, peut-être êtes-vous passées par l’une de ces phases-la en lisant l’un des articles du blog. Alors pour faire un petit bilan, j’ai eu envie de vous partager les 10 articles les plus lus en 2017 sur Les…
On le sait aujourd’hui, notre intestin est un organe très important dans notre organisme. Non seulement, il possède 200 millions de neurones, mais sa paroi comprend également 70% des cellules de notre système immunitaire ! Alors comment bien le nourrir pour avoir un effet bénéfique sur nos émotions, notre immunité et notre santé ? Voici les…
J’adore la nature, les plantes, les fleurs, les arbres. Quand je randonne, je dis souvent que j’aimerais savoir sur le bout des doigts le nom de chaque plante que je croise, ainsi que ses propriétés alimentaires ou médicinales si elle en a. Il a quelques semaines, mon copain est arrivé un soir avec un beau…
Quel livre ? Celui que j’ai trouvé « par hasard » cet été, chez un marchand de livre d’occasion. Etant pour le week-end dans les Hautes-Alpes, je faisais le marché quand j’ai vu un étalage de livre. Ni une ni deux, je suis allée jeter un œil et je me suis laissée guider par mon intuition pour trouver…
Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un point que je trouve essentiel dans la guérison d’une maladie. Souvent ignorée ou méconnue, cette approche est pourtant nécessaire pour entrevoir la disparition de la pathologie. Il faut prendre conscience que notre esprit et notre corps sont étroitement liés. Et donc que votre esprit est impliqué dans la maladie que vous présentez.…
Aujourd’hui je vous partage une magnifique histoire que j’ai trouvée sur le net. Avant, moi aussi je n’avais pas confiance en moi. J’étais timide, je n’osais pas prendre la parole devant un groupe de personne, je me sentais moins belle que pleins d’autres filles, je ne me sentais pas capable de pleins de choses. Puis j’ai…
On ne sait pas toujours comment s’y prendre quand on débute un travail sur soi ! Souvent, il s’agit du désir de faire un point sur sa vie, de trouver plus de paix en soi et d’être enfin en harmonie avec ses pensées et ses projets. On cherche alors dans le rayon « développement personnel » de la…