Pour bien fonctionner, notre organisme a besoins de protéines. Or, celles-ci ne sont pas exclusivement situées dans les produits d’origines animales. Il existe en effet plusieurs aliments d’origine végétale possédant une forte teneur en …
15 photos Pinterest de petit-déjeuner healthy + Conseils naturopathiques !
Prendre un petit-déjeuner healthy est le premier geste de la journée pour prendre soin de soi. Consommer les bons aliments est important pour se donner l’énergie dont nous avons besoin et être en plein …
Conseils alimentaires du mois #5 – 3 grands pièges à éviter au supermarché !
ça y est, Juin est arrivé ! Les journées s’agrandissent, le soleil tarde à se coucher et les envies de traîner tard en extérieur se font sentir. Alors pour vite rejoindre les amis et aller …
Top 5 des meilleurs blogs de cuisine saine !
Régulièrement à la recherche de nouvelles recettes saines et bénéfiques pour la santé, j’ai décidé de vous partager 5 blogs de cuisine saine sur lesquels je m’inspire. Il s’agit de blogs différents : recettes …
Conseils alimentaires du mois #3 – De quoi j’ai faim ?
Déjà Avril ! Le ciel bleu, les jardins en fleurs, les feuilles vertes sur les arbres, le printemps quoi ! Et avec ces journées qui sentent bon l’été, voici l’heure de la rubrique « Conseils …
Conseils alimentaires du mois #2 – Les incompatibilités alimentaires
Le temps passe et nous voilà en Mars. Et sans l’avoir vu venir, nous sommes déjà le 2ème mercredi du mois ! C’est donc l’heure de vous proposer un nouvel article « Conseils alimentaires …
Conseils alimentaires #1 – Principes de base d’une alimentation saine
Vous souhaitez apprendre à mieux vous alimenter ? Avoir des conseils sur une alimentation plus saine ? Entamer un changement sur la façon de vous consommez aujourd’hui ? Vous nourrir d’aliments bons pour votre santé…
L’équilibre acido-basique dans mon assiette
Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Il s’agit de la balance entre le taux d’acidité ou d’alcalinité (alcalin = basique) d’une solution, mesurable par le pH (Potentiel Hydrogène). Dans notre corps, l’équilibre entre l’acidité et l’alcalinité …