La Psychologie corporelle Biodynamique est une méthode qui invite le sujet à se reconnecter au langage de son corps et à faire de lui un allié précieux plutôt qu’un fardeau. Pour en explorer les outils …
Comment prendre du temps pour soi quand on a des enfants ?
Le saviez vous ? En moyenne les mamans françaises ont 38 min par jour de temps libre qu’elles peuvent consacrer à elles mêmes. Cela varie évidemment selon leur emploi du temps ainsi que l’âge de …
33 bonnes résolutions pour être plus heureuse & en super forme en 2020
Au début, je voulais vous parler de « Bilan 2019 » et de « Comment planifier son année 2020 », deux sujets très actuels sur les blogs et les réseaux sociaux en ce moment. Puis, …
Anti-stress naturels : Comment être plus sereine durablement ?
Haaaaa le stress ! À l’origine, il est une réaction de survie de l’organisme. C’est l’image de l’homme préhistorique, qui devant un mammouth, doit se mettre à courir, vite. Mais aujourd’hui…. Il n’y a …
Et si vous étiez multipotentiel ?
Aujourd’hui, je souhaite vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur (car il me concerne) : être multipotentiel. J’aimerais vous sensibiliser à l’éventualité d’être multipotentiel, pour vous permettre de …
Comment ressentir plus de gratitude ?
Hello mes chères (et belles) lectrices, aujourd’hui j’avais envie de vous parler de la gratitude ! Tout simplement, parce que j’observe autour de moi, qu’au quotidien, les gens ont plutôt tendance à remarquer tout ce …
Organisation & tâches quotidiennes : Comment s’y tenir efficacement ?
Lors de mon dernier sondage dans la newsletter, vous avez été nombreuses à me communiquer votre difficulté à vous tenir à ce que vous deviez faire au quotidien (sport, tâches, résolutions,…). Alors, voici une …
Stratégie pour atteindre n’importe quel objectif grâce à la PNL
Que ce soit un objectif personnel (perte de poids, projet, travaux, déménagement, voyage, relationnel,…) ou professionnel (emploi, compétences, communication,…), nous souhaitons tous le réaliser. Ça tombe bien ! J’ai récemment effectué une …
4 exercices pour trouver enfin sa voie
Aujourd’hui, j’ai décidé de partager mon expérience ! Quelles étapes faut-il franchir pour trouver sa voie ? Quelles astuces et quels conseils sont à mettre en place pour y arriver plus facilement ? Qu’est-ce que …