Les vacances en famille ou entre amis sont pour moi (comme sûrement chez la plupart d’entre vous), une source d’agitation, de bruits et parfois de tensions. La présence potentielle d’enfants, les différences de rythme, les …
4 axes pour cultiver votre bien-être au quotidien
Le quotidien peut parfois se dérouler si vite qu’il nous emporte dans sa routine sans que nous ayons eu le temps de prendre soin de nous. Ou plutôt « sans que nous ayons pris le …
Stop aux experts du développement personnel
Stop aux experts du développement personnel ! 🖐️ Ces derniers mois, j’ai vu fleurir sur les réseaux sociaux de nombreuses personnes dans le secteur du développement personnel et de l’accompagnement qui se proclament « expert.e …
Manque de confiance en soi : une histoire inspirante à lire
Pourquoi je vous partage la magnifique histoire ci-dessous ? Parce que, moi aussi, avant, je souffrais d’un manque de confiance en soi. J’étais timide, introvertie, je n’osais pas prendre la parole devant un groupe …
Se libérer de ses peurs, sa colère, ses blocages émotionnels
Peur, angoisse, tristesse, colère, joie, amour… Comment mieux vivre et accepter vos émotions au quotidien ? Comment vous libérer de la peur ? Comment surmonter la tristesse ? Comment dépasser la colère ? Comment cultiver …
Mes Favoris Lifestyle #15
Et voilà ! L’été tire à sa fin, même si les chaleurs sont encore bien présentes. Il est temps pour moi de vous faire un joli récap’ de toutes les belles pépites bien-être découvertes cet …
Je reviens de loin : de l’introversion à l’expression de soi
Quand je me retourne sur mon chemin de vie déjà parcouru, il me semble que la jeune fille que je vois à l’âge de 15-20ans est une autre personne que moi. Elle me semble tellement …
8 croyances limitantes qui plafonnent votre épanouissement
Au contact des personnes que j’accompagne et dans ma propre vie personnelle, je me suis rendue compte que les croyances limitantes étaient en réalité imbibées partout, dans chaque recoin de nos vies et en quantité …
De l’amour toxique à l’amour inconditionnel, libre et heureux
Et s’il suffisait de changer de lunettes pour voir le monde différemment ? Pour voir l’amour différemment. Sortir de l’amour « toxique » (l’amour « accroché ») et passer à un amour inconditionnel (l’amour « …