Me masser le visage n’a pas toujours été une partie de plaisir. Avant, c’était même une routine que je ne pratiquais jamais. Mais en développant mon amour de soi, j’ai commencé à prendre soin …
Protections menstruelles naturelles écologiques : retour après 6 ans d’utilisation
Il y a plusieurs années, j’ai eu une prise de conscience importante. J’en avais assez de produire autant de déchets pendant ma période de règles. Et je rêvais d’une alternative aux tampons et aux serviettes …
L’Eau Filtrée : Source de bien-être et d’épanouissement
L’eau est l’essence de la vie. Elle hydrate, purifie et revitalise notre corps. Boire suffisamment d’eau est fondamental pour notre santé. Mais la qualité de l’eau que nous buvons est tout aussi cruciale. Si …
Cellulite et peau d’orange : les solutions naturelles pour les éliminer !
Helloooo ! Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet qui touche la plupart d’entre nous (même les sportives) : réduire l’apparition de la cellulite et l’éliminer naturellement. Je vous en parle parce qu’il est possible …
Ma recette de déodorant maison au bicarbonate, simple et rapide
Après des années d’errance et d’insatisfaction concernant les déodorants industriels, j’ai enfin trouvé ma recette miracle de déo fait-maison. J’étais lassée des compositions toxiques des déodorants à billes ou à spray et des déchets …
Comment vous soigner avec la gémmothérapie ?
En naturopathie, il existe une multitude de techniques naturelles permettant de vous accompagner sur le chemin de la bonne santé. Parmi elles, on retrouve la phytothérapie. Du grec ancien « phyto » qui signifie « …
S’endormir rapidement quand je pense trop : Mes astuces naturelles
Dormir est un acte régénérateur pour le corps et le mental. Aller au lit est d’ailleurs, pour moi, un moment de plaisir. Mais certains soirs, il m’arrive d’avoir un excès de pensées. Mon cerveau ne …
Santé : Les effets du sport sur vos problèmes cardiovasculaires
Cholestérol, jambes lourdes, essoufflement, cœur, mauvais retour veineux, athérosclérose… Les pathologies du système cardio-vasculaire peuvent être nombreuses. Mais elles ne sont pas une fatalité liée à l’âge ! Au-delà d’une alimentation saine et équilibrée, les …
Les bienfaits santé de l’huile de CBD + 2 recettes d’automne 🍂
L’automne arrive, les feuilles commencent doucement à rougir et à virevolter et, parfois, les petits tracas liés au changement de saison pointent aussi le bout de leur nez. 👃 Fatigue, troubles du sommeil, rhumatismes, baisse …