Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion de découvrir, en avant-première, un livre du psychiatre québécois Serge Marquis : Le jour où je me suis aimé pour de vrai (qui sortira au format poche …
Mieux-être & Être soi : Les chaînes YouTube à suivre absolument !
Envie de changer de vie, de prendre soin de ton corps, d’être plus épanouie ? Voici ma sélection de chaînes YouTube spécial « Mieux-Être & Être soi ». Pour découvrir de nouveaux horizons, entreprendre ta …
Amour de soi : aimer son corps et son esprit !
Suite à vos nombreux retours positifs, j’ai décidé de partager ici la newsletter que je vous ai envoyée pour la Saint-Valentin. Je vous y parlais d’amour de soi et de lâcher-prise. Puisse t-elle servir …
La magie du matin : Mon « miracle morning » !
Sûrement que vous avez déjà entendu parler de routine matinale ou « miracle morning » en anglais, dans les magazines ou sur Internet. Il s’agit de mettre son réveil plut tôt le matin, pour profiter …
Et si j’étais paralysée par la peur de réussir ?
Vous n’arrivez pas à franchir le pas pour l’un de vos projets ou de vos rêves ? Vous avez les clés en main pour atteindre votre objectif mais vous errez ? Le chemin à parcourir …
Mon bilan de l’année 2017 : Naturo, sport, blog et Cie !
Dans une semaine, l’année 2017 se clôturera. Alors, il est grand temps de faire le bilan. Cet article me permet de le faire « en live » et j’espère qu’il vous incitera vous aussi à …
Ma meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions !
Quel bilan faites-vous de l’année 2017 ? Êtes-vous satisfaite ? Y a t-il des choses que vous souhaitiez entreprendre et que vous n’avez pas tenues ? Pour faire de 2018 une année brillante et heureuse…
1 an sans boire d’alcool : Bilan d’une nouvelle vie !
Cela fait maintenant 1an et 3 mois que je ne bois plus une seule petite goutte d’alcool. Non pas que j’étais alcoolique ou que c’est une interdiction, c’est un choix décidé de mon plein …
Vivre l’instant présent : Pourquoi arrêter de tout anticiper !
La difficulté de vivre l’instant présent est une problématique actuelle. En effet, en cette fin novembre, tout est déjà prêt pour les fêtes de Noël. Or, il y a 20 jours à peine se …