Fanfare, trompettes et roulement de tambour, aujourd’hui, j’inaugure une nouvelle catégorie d’articles : « Les bons plans bien-être ». C’est quoi ? Il s’agit de toutes les découvertes & nouveautés du moment que je vous …
25 idées de cadeaux bien-être & spiritualité
Tu cherches un cadeau à offrir à ta sœur, ta cousine ou à ta tante ? Elle est branchée encens, objets éthiques et livres de développement personnel. Aime méditer, acheter des bougies ou faire du …
Mes lectures du moment #2
Hello, hello ! On se retrouve aujourd’hui pour « mes lectures du moment ». Cette série dans laquelle je vous parle des livres que j’ai lu dernièrement : sujet, résumé, avis, si je les conseille …
Apprendre à faire des choix !
C’est peut-être difficile à entendre pour toi, mais tu as toujours le choix ! C’est la vérité et une bien belle nouvelle ! Car malgré tout ce que les apparences peuvent te faire croire, tu …
Comment surmonter les doutes et les incertitudes ?
Les doutes et les incertitudes peuvent engendrer de nombreuses difficultés et émotions négatives comme de l’insécurité, de la frustration, des problèmes de confiance en soi et ça peut malheureusement même aller jusqu’à la perte totale …
Comment l’ego nous empêche de vivre ?
Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion de découvrir, en avant-première, un livre du psychiatre québécois Serge Marquis : Le jour où je me suis aimé pour de vrai (qui sortira au format poche …
Mieux-être & Être soi : Les chaînes YouTube à suivre absolument !
Envie de changer de vie, de prendre soin de ton corps, d’être plus épanouie ? Voici ma sélection de chaînes YouTube spécial « Mieux-Être & Être soi ». Pour découvrir de nouveaux horizons, entreprendre ta …
Vivre l’instant présent : Pourquoi arrêter de tout anticiper !
La difficulté de vivre l’instant présent est une problématique actuelle. En effet, en cette fin novembre, tout est déjà prêt pour les fêtes de Noël. Or, il y a 20 jours à peine se …
Comment vivre le changement sans difficulté (et sans stress) ?
Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés au changement à un moment donné : séparation amoureuse, déménagement, nouvel emploi, etc. Parfois par choix, parfois à notre insu. Et dans ces situations, on aimerait …