Après plusieurs années de méditation personnelle, d’enseignement de yoga et d’explications détaillées à la (très fréquente) question « Comment s’asseoir pour méditer ? », il était temps de vous partager ma réponse ici. Je ne …
Gâteau au yaourt sans gluten sans sucre raffiné – Recette facile
Miam miam miam. Je ne sais pas vous, mais moi j’adore le tea time. Peut-être ai-je des origines anglaises cachées. 😜 J’aime boire mon thé accompagné d’une part de gâteau pour un vrai goûter sain …
Mes Favoris Lifestyle #13
En ce début février, l’entreprenariat féminin est à l’honneur. Entre une jolie box de bien-être holistique pour prendre soin du corps et de l’esprit, une application qui m’a permise de reprendre la méditation et …
Mes lectures du moment #9
Pour moi, l’hiver et ses longues fins d’après-midi sous le plaid constituent une période propice à l’introspection. Le passage à la nouvelle année est, quant à lui, une source de renaissance, mu par la volonté …
Minimalisme : Ma liste pour voyager léger en avion
Mon chéri et moi revenons tout juste de 3 jours en Italie où nous sommes allés voir un couple d’amis. Nous avons pris l’avion (ce que nous essayons d’éviter au maximum 😞) et, pour …
Mes bonnes résolutions zéro déchet pour 2023
Le début de l’année est très souvent l’occasion de prendre de bonnes résolutions. Côté sport, alimentation et hygiène de vie, j’ai plutôt l’habitude de me « ficher la paix ». J’estime pratiquer l’activité physique …
Déménagement en Ardèche : Comment j’ai suivi mon cœur ?
Pour toutes celles qui sont abonnées à la newsletter, la nouvelle est parvenue jusque dans vos jolies boîtes mail. Pour les autres, cet article est l’occasion de la découvrir. Au début de l’automne dernier, …
Coussin de grossesse : pourquoi et comment je l’utilise ?
L’aventure de la grossesse est parsemée de questions existentielles et d’objets nouveaux donc l’existence était jusque-là insoupçonnée (ou ignorée). En tant qu’enseignante en yoga prénatal et accompagnante à la grossesse et à l’accouchement, …
Gâteau aux amandes sans gluten sans lactose sans beurre sans farine
Le week-end dernier, le temps était couvert, il faisait froid, c’était dimanche et j’avais envie d’un bon gâteau pour le goûter. Une envie toute à fait naturelle en ce temps hivernal. 😇 Le corps …