Chaque printemps, le délice et la gourmandise viennent frapper à ma porte lorsque les fleurs d’acacia pointent le bout de leur nez. Cette année, il m’a fallu patienter un peu, car en Ardèche, les végétaux …
Comment vous soigner avec la gémmothérapie ?
En naturopathie, il existe une multitude de techniques naturelles permettant de vous accompagner sur le chemin de la bonne santé. Parmi elles, on retrouve la phytothérapie. Du grec ancien « phyto » qui signifie « …
Comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne de votre enfant ?
Cela fait plusieurs mois que je me renseigne sur le yoga pour enfants. Car c’est un fabuleux outil pour le bien-être de l’enfant, des parents et de l’ensemble de la famille. Je souhaitais vous écrire …
Mon histoire avec le yoga : d’élève à professeur
Plus le blog avance, plus j’évolue avec lui. Avec le temps, j’ai davantage envie de vous parler intimement à travers des billets d’humeurs. Cela fait quelques semaines que je mûris l’idée de vous partager …
Clafoutis aux pommes sans gluten & gourmand
C’est l’heure d’une nouvelle recette sans gluten ! Ces dernières semaines, j’ai expérimenté plein de nouvelles recettes saines. Les derniers longs week-ends d’hiver m’ont effet poussés en cuisine. Certaines recettes étaient salées, d’autres sucrées, d’autres …
Comment tirer les cartes oracles + Mes favoris
Depuis plusieurs années, les cartes oracles constituent, pour moi, un outil efficace pour me guider dans la Vie. Je les utilise également en consultation, en cours de yoga ou en stage, pour approfondir l’accompagnement. Loin …
Ma wish list du printemps
Le printemps s’installe et les envies de projets, de sorties et de nouvelles résolutions se bousculent dans ma tête. J’ai 150 idées à la minute. 😅 Parmi celles-ci, il y a l’envie de vous partager …
S’endormir rapidement quand je pense trop : Mes astuces naturelles
Dormir est un acte régénérateur pour le corps et le mental. Aller au lit est d’ailleurs, pour moi, un moment de plaisir. Mais certains soirs, il m’arrive d’avoir un excès de pensées. Mon cerveau ne …
Comment planifier, composer & organiser ses repas pour la semaine ?
Si vous êtes comme moi : que vous pratiquez du sport et que vous aimez manger des repas sains et savoureux. Mais que vous préférez profiter de la vie et de votre famille plutôt que …