L’eau est l’essence de la vie. Elle hydrate, purifie et revitalise notre corps. Boire suffisamment d’eau est fondamental pour notre santé. Mais la qualité de l’eau que nous buvons est tout aussi cruciale. Si …
Ma nouvelle routine matinale « Alignement du cœur »
Depuis plusieurs mois, j’ai mis en place une nouvelle routine matinale (ou miracle morning). Constituée de pratiques énergétiques et spirituelles, elle me permet d’être plus alignée, centrée dans le cœur et connectée à mon …
Coaching : Faire son bilan de fin d’année & préparer la suivante
Chaque changement d’année constitue une période hautement propice, sur le plan énergétique, pour faire un bilan de fin d’année afin de clôturer un cycle et en ouvrir un nouveau. Cela permet également d’avancer dans …
Se libérer de ses peurs, sa colère, ses blocages émotionnels
Peur, angoisse, tristesse, colère, joie, amour… Comment mieux vivre et accepter vos émotions au quotidien ? Comment vous libérer de la peur ? Comment surmonter la tristesse ? Comment dépasser la colère ? Comment cultiver …
Mes Favoris Lifestyle #16
Septembre et octobre ont été riches en trouvailles et je vous les partage ici. Eh oui, car chaque mois ou presque, je vous propose un article regroupant toutes mes découvertes : santé naturelle, films, cosmétiques, …
Définir vos priorités pour vous épanouir
Quand le quotidien devient difficile, que nous nous sentons submergés, il est important de prendre un temps pour définir à nouveau nos priorités. Cela peut se faire à chaque début de mois, de …
Cellulite et peau d’orange : les solutions naturelles pour les éliminer !
Helloooo ! Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet qui touche la plupart d’entre nous (même les sportives) : réduire l’apparition de la cellulite et l’éliminer naturellement. Je vous en parle parce qu’il est possible …
Pizza sans gluten chèvre & thym
Mmmm l’odeur de la pizza qui cuit quand on passe devant un camion à pizza. Qu’est-ce que ça sent bon ! 😍 Eh bien, c’est cette odeur qui m’a donné envie, la semaine dernière, d’en …
Mes Favoris Lifestyle #15
Et voilà ! L’été tire à sa fin, même si les chaleurs sont encore bien présentes. Il est temps pour moi de vous faire un joli récap’ de toutes les belles pépites bien-être découvertes cet …