Si tu es comme moi, tu as du déjà être confrontée à l’éternelle question : « Comment je m’habille ce matin? », tout en buggant devant ta penderie et tes piles de vêtements, l’heure défilant …
Symbolique spirituelle et symbolisme du Printemps !
Tadaaaaaaan ! On y est ! C’est le 20 Mars : l’équinoxe de Printemps ! Après la saison de l’hiver, synonyme de repli sur soi et derepos, il est l’heure maintenant d’éclore de nouveau …
Pourquoi tout le monde ne peut pas faire une détox ?
Le printemps arrive bientôt, et en naturopathie, c’est la saison idéale pour pratiquer une détox (A LIRE → Détox de printemps : 5 cures pour retrouver la santé avant l’été). C’est l’heure d’évacuer …
Programme Musculation Femme : Abdos-Cuisses-Fessiers Musclés facilement !
Haaaaa notre corps ! On l’aime, on le déteste, on le scrute, on le chouchoute, on le maltraite. Et il y a des périodes dans la vie durant lesquelles il ne correspond pas à nos …
3 défis à relever pour maigrir (ou pas) !
Je suis récemment tombée sur un article de magazine qui prônait l’acceptation du corps et qui disait stop au diktat de la minceur ! Enfin ! J’adhère ! Car, si vous avez lu mes articles …
Amour de soi : aimer son corps et son esprit !
Suite à vos nombreux retours positifs, j’ai décidé de partager ici la newsletter que je vous ai envoyée pour la Saint-Valentin. Je vous y parlais d’amour de soi et de lâcher-prise. Puisse t-elle servir …
Comment connaître ses anges gardiens !
Il y a une citation qui dit : « S’il suffisait de se tourner vers nos anges gardiens pour lever la moindre de nos épreuves, notre vie sur terre ne servirait à rien. Car …
La magie du matin : Mon « miracle morning » !
Sûrement que vous avez déjà entendu parler de routine matinale ou « miracle morning » en anglais, dans les magazines ou sur Internet. Il s’agit de mettre son réveil plut tôt le matin, pour profiter …
Spiruline : Effets & Bienfaits !
On entend beaucoup parler de la spiruline comme super-aliment. On nous prône dans tous les magazines qu’il faut en consommer et qu’elle est « super bonne pour la santé ». Mais les effets sur …