Il y a un an j’ai accouché de ma fille. Je voulais un accouchement le plus naturel et physiologique possible et qui reste un bon souvenir. J’ai mis toutes les chances de mon côté : …
Coussin de grossesse : pourquoi et comment je l’utilise ?
L’aventure de la grossesse est parsemée de questions existentielles et d’objets nouveaux donc l’existence était jusque-là insoupçonnée (ou ignorée). En tant qu’enseignante en yoga prénatal et accompagnante à la grossesse et à l’accouchement, …
5 livres à lire pendant votre grossesse
Comme certain(e)s le savent déjà, j’accompagne depuis maintenant un petit moment les femmes enceintes en naturopathie et en yoga prénatal. Je me suis formée spécifiquement, mais comme je suis aussi autodidacte, j’ai également enrichi …
Faire du yoga prénatal pendant votre grossesse : tous les bienfaits !
Le yoga est une discipline dont les bienfaits ne sont plus à prouver, autant sur le plan physique que sur le plan psychique et émotionnel. La grossesse, quant à elle, est une étape de vie …
Toutes les postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse
La grossesse est un moment important dans votre vie de femme, 9 mois durant lesquels vous devrez modifier vos habitudes de vie, votre alimentation et assurément votre pratique de yoga. En effet, certaines postures …