J’entends souvent que manger sainement, c’est « faire attention » à ce qu’on mange. Or, je n’aime pas trop cette expression car elle a souvent une connotation négative et renvoie à la notion de contrôle, …
Avoir une alimentation saine : Les 30 conseils les plus importants !
Avoir une alimentation saine, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi modifier d’autres aspects de son alimentation, certaines habitudes alimentaires ou façons de consommer. Pour débutantes et confirmées, voici …
Vaginite et Infection vaginale : La solution naturelle pour les éradiquer !
Être une femme est une chance, un pouvoir, la possibilité d’avoir accès à une certaine sensibilité, une certaine spiritualité. Mais c’est aussi quelques petits inconvénients liés à notre anatomie… 75% des femmes sont …
Les 5 secrets de longévité à piquer au peuple d’Okinawa !
Si vous ne connaissez pas encore Okinawa, il est grand temps de s’y intéresser. Il s’agit d’une région au Japon, un archipel plus précisément, où les habitants ont une espérance de vie bien au-dessus …
Ces aliments qui vous rendent malade !
Dans l’alimentation moderne, nous consommons de plus en plus d’aliments néfastes pour notre santé. En effet, nous mangeons beaucoup de produits industriels et raffinés, au détriment des produits bruts, non transformés. Malheureusement, consommés en …
15 petits-déjeuners healthy + Conseils naturopathiques !
Prendre un petit-déjeuner healthy est le premier geste de la journée pour prendre soin de soi. Consommer les bons aliments est important pour se donner l’énergie dont nous avons besoin et être en plein …
3 grands pièges à éviter au supermarché !
ça y est, Juin est arrivé ! Les journées s’agrandissent, le soleil tarde à se coucher et les envies de traîner tard en extérieur se font sentir. Alors pour vite rejoindre les amis et aller …
Quiche aux courgettes & curry sans gluten
C’est Lundi, et aujourd’hui avec ce beau temps printanier (vive le Sud !), j’ai envie de vous partager une recette légère et colorée ! J’ai testé cette nouvelle recette pour la première fois il y …
Les incompatibilités alimentaires
Le temps passe et nous voilà en Mars. Et sans l’avoir vu venir, nous sommes déjà le 2ème mercredi du mois ! Dans cet article, je partage avec vous des notions naturopathiques pour aller …