Pour ma plus grande joie, Noël se profile bientôt à l’horizon. C’est incontestablement une période de l’année dont je suis fan. Son ambiance, sa magie, les décorations dans les rues, les films de noël, la …
5 clés pour atteindre et réaliser vos rêves professionnels de cœur !
Nous avons toutes des rêves professionnels, mais parfois, la peur, le doute ou d’autres blocages nous empêchent de les poursuivre. Imaginez ce que ce serait de vivre une vie et une activité professionnelle qui vous …
Comprendre et libérer tes mémoires cellulaires pour transformer ta vie
Cela fait presque 10 ans que j’ai découvert le concept des mémoires cellulaires et leur impact dans notre bien-être et notre vie. À l’époque, cette découverte a mis en lumière et expliqué certaines de mes …
Mes 5 podcast inspirants et préférés du moment #1
Il y a peu, je vous ai sondé sur Instagram (rejoins-moi par là-bas si ce n’est pas encore le cas 😉) pour savoir si vous désiriez connaître les podcasts que j’écoute en ce moment. Ce …
Gâteau à la Caroube : Recette gourmande Sans Gluten et Sans Sucre
Quand je suis à la maison le dimanche, j’adore faire des gâteaux. Et dimanche dernier n’a pas échappé à la règle. Comme nous sommes dans les cartons en vue du déménagement, les placards sont légèrement …
Mes Favoris Lifestyle #18
Les semaines défilent et les découvertes inspirantes sont toujours au rendez-vous. Alors, quoi de mieux pour profiter de votre été que de piocher des idées dans mes favoris, autrement dit mes coups de cœur lectures, …
Automassage et yoga du visage : Mes gestes et routines anti-rides
Me masser le visage n’a pas toujours été une partie de plaisir. Avant, c’était même une routine que je ne pratiquais jamais. Mais en développant mon amour de soi, j’ai commencé à prendre soin …
Les aliments bons pour votre moral, votre concentration et votre mémoire
Vous avez sûrement envie d’avoir un esprit clair, positif et agile tout au long de votre journée (voire de votre vie 😁). Amélioration de la mémoire, développement de la capacité d’attention et de concentration, prévention …
4 axes pour cultiver votre bien-être au quotidien
Le quotidien peut parfois se dérouler si vite qu’il nous emporte dans sa routine sans que nous ayons eu le temps de prendre soin de nous. Ou plutôt « sans que nous ayons pris le …