Avec la fin de l’année qui approche, on voit pulluler sur Internet les articles concernant les bonnes résolutions, les techniques pour démarrer l’année du bon pied, les exercices pour réaliser enfin ses objectifs, rêves et projets. Et si tout ça était plus négatif qu’on ne le pense ?
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Et si se fixer de bonnes résolutions nous mettait une certaine pression de réussir ?
Nous avons en effet à disposition sur Internet tous les outils pour « réussir notre année » (articles, vidéos, podcast, ebooks,…). Or, cette incitation à la réussite, à « faire quelque choses de son année » déclenche finalement chez nous une multitude d’émotions négatives.
On peut se sentir frustrée, déçue ou avoir l’impression de n’avoir rien fait de l’année écoulée. Aucun grand projet, ni grand voyage ou grand changement (déménagement, nouveau job,…). Cela nous pousse à conclure que si nous n’avons pas vécu de grands événements ou que nous n’avions pas d’objectifs, alors nous avons laissé filé une année sans l’exploiter.
Faux.
Réussir sa vie (ou son année), ça veut dire quoi ? Il s’agit là d’un concept complètement subjectif. Chacun a sa propre définition de la réussite. Pour l’une ce sera acheter un maison et fonder une famille, pour l’autre ce sera s’épanouir dans son travail et pour la dernière ce sera faire le tour du monde. Fais donc le point sur ta propre conception de la réussite. (A LIRE: Et si j’avais peur de réussir?)
C’est quoi, pour toi, réussir ta vie ?
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Ecoute ta petite voix intérieure
Les développement personnel est en effet devenu un sujet très à la mode et les rayons se sont largement étoffés depuis quelques années : livres, cristaux, coffrets,… (et je sais que je fais partie de ce système puisque mon blog porte sur ce sujet). Mais cette surexposition au bien-être nous pousse parfois à croire qu’il faut chercher l’épanouissement personnel partout, tout le temps, et surtout à l’extérieur de nous. Mais si nous étions déjà épanouies ?
Cesse de chercher le bonheur. Il est là, à ta portée, sur le pas de ta porte, à l’intérieur de toi.
Cette quête du bonheur parfait et de la rentabilisation de sa vie nous pousse également à la comparaison. Eh oui, qui ne s’est jamais comparée en regardant une blogueuse, youtubeuse ou instragrameuse ? (qu’elle me jette la première pierre ! 😜). Nous sommes toutes différentes. Alors, ne crois plus aux belles images, au bonheur parfait et aux beaux sourires que les gens veulent bien te montrer. Chacun traverse des phases difficiles, sois en sûre !
Cesse de te comparer, cesse de te mettre la pression, de stresser parce que tu n’as de bullet journal dans lequel noter tes projets ou de liste sur laquelle écrire tes bonnes résolutions. Vis tout simplement. Souris le matin en te levant, profite de ta famille, épanouis-toi dans ton travail. Et seulement si tu n’es pas heureuse, alors change !
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Et si ta nouvelle résolution cette année était de ne pas en prendre ?
Et si c’était de lâcher-prise pour vivre dans l’instant présent tout simplement. De réaliser à quel point ta vie est remplie de choses positives et de développer ta gratitude envers elle. Retourne-toi sur l’année écoulée et liste tout ce que tu as déjà accompli de beau, de grand, de magique, ne serait-ce que tous les jours dans ton quotidien : tous les plats que tu as délicieusement préparés, les dossiers que tu as terminés au travail, les petits pas que tu as franchis dans ta vie d’entrepreneure, les choses que tu as apprises à tes enfants,…
Vis chaque jour avec amour et joie, pour toi-même, pour les autres et pour le monde.
Demain n’est pas encore là. La vie se déroule aujourd’hui. Lâche prise, ta vie est déjà magnifiquement belle ! 🙏✨
Dans la joie & le 
Je m’appelle Caroline, je suis fondatrice de ce blog et je suis thérapeute énergétique, coach holistique, naturopathe, professeure de yoga, auteure et organisatrice d’évènements. Depuis 2015, j’accompagne les âmes qui veulent donner du sens à leur vie à se révéler et s’épanouir, dans la joie et le cœur. Je les aide à lever leurs blocages intérieurs et se reconnecter à elles-mêmes pour vivre une vie alignée, inspirante et prospère.
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