Régulièrement à la recherche de nouvelles recettes saines et bénéfiques pour la santé, j’ai décidé de vous partager 5 blogs de cuisine saine sur lesquels je m’inspire. Il s’agit de blogs différents : recettes sucrées, salées, sans gluten, végétariennes ou tout simplement à base d’aliments non industriels. Le point commun de ces blogueuses : l’envie de manger plus sainement tout en réalisant des recettes goûteuses et visuellement attirantes ! Petit tour de ces blogs de cuisine saine (healthy food blog pour les bilingues). 😄

meilleurs blog de cuisine saine top
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1) Le blog des recettes sucrées sans sucre !

Lucie, passionnée de recettes sucrées et d’alimentation saine, allie les deux pour vous proposer très régulièrement d’excellentes recettes sucrées sans sucre, ni beurre ou aliments industriels. Les recettes sont classées en catégories de desserts : cakes, muffins, tartes, cookies, etc… et son blog est déjà bien rempli. Elle propose également des recettes salées, mais ce sont ses recettes sucrées qui m’inspirent le plus ! Les photos qui accompagnent les recettes finiront de vous convaincre de passer au « sans sucre ». N’hésitez pas à aller jeter un coup d’œil à son compte Instagram : c’est le paradis du gourmand ! 😍

Le blog → Healthy Food Creation

2) Le blog des recettes sans gluten

Sur ce blog, vous trouverez tout type de recettes (aussi bien sucrées que salées) aussi saines que possibles. Beaucoup sont sans gluten ou vegan et quasiment toutes sans sucre raffiné (à l’exception de quelques-unes). À la place, « Lili » utilise du sirop d’érable, d’agave ou du sucre complet. Cette végétarienne a d’ailleurs écrit un livre intitulé « Les desserts sans gluten, sans protéines animales, sans sucre raffiné ». Lili m’inspire pour ses recettes sans gluten et propose d’ailleurs un e-book gratuit de recettes sans-gluten pour l’inscription à sa newsletter. Dans cette voie, elle consacre même une catégorie complète sur son blog avec des conseils pour celles et ceux qui consomment « glutenfree ».

Le blog → Au vert avec Lili

3) Le blog des recettes 100% vegan

Après le sans sucre et le sans gluten, voici le blog vegan ! Mais attention, sur ce blog, pas de limite : recettes sucrées, salées, pour l’apéro, mais aussi des plats, des sauces et des boissons. Tout un attirail pour convaincre le premier mangeur de viande haha. 😅 L’auteure de ce blog, Marie Laforêt, a écrit de nombreux livres sur la cuisine vegan dont 2 qui, pour moi, sortent de l’ordinaire : Barbecue Vegan & Joyeux Noël Vegan. Conclusion : un blog hyper complet pour celles et ceux qui mangent végétarien ou végétalien.

Le blog → 100% Végétal

4) Le blog de cuisine saine d’une naturopathe

Ici pas de régime spécial type sans gluten ou vegan, mais uniquement des ingrédients judicieusement choisis pour être bénéfiques pour votre santé. L’auteure est naturopathe, ce qui lui permet de créer des recettes saines dans lesquelles elle aborde l’aspect santé (choix des ingrédients, valeurs nutritionnelles, impact sur l’organisme, lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise, etc..). Même si les textes sont parfois un peu longs (la recette est en fin d’article), ce blog de cuisine saine est un concentré de douceur et de vie, comme son auteure ! À feuilleter aussi : « Syndrome de l’intestin irritable« , l’initiative géniale d’un livre de recettes pour ceux qui souffrent d’irritabilité intestinale.

Le blog → Chaudron Pastel

 5) Le blog des recettes crues

Pour finir en beauté ce top 5 des blogs de cuisine saine, je vous parle de la cuisine crue ou plutôt de la « crusine ». Camille et Thomas (les deux auteurs) proposent quasiment que des recettes crues, tout le temps vegan et souvent sans gluten. Ce blog de cuisine saine m’inspire pour son interface web (un peu), ses photos (beaucoup) et ses recettes de cru (surtout). Du fromage, des tartares, du sucré, le tout version « raw food » (cuisine crue). Une mine d’ingéniosité !

Le blog → La France crue

BONUS

Au-delà de tous ces blogueurs/blogueuses spécialisés en recettes & cuisine saine, je vous propose aussi sur mon blog des recettes saines. Naturopathe et soucieuse de mon alimentation, je cuisine moi-même des produits de qualité pour élaborer des recettes simples et faciles pour tous les jours. Aussi, le bonus de ce top 5 c’est mon blog : Les Petits Plaisirs de la Vie. Toutes les recettes ici. 😀

🙂 Et vous, quels sont vos blogs de cuisine préférés ? 🙂