Que ce soit pendant ou après une grossesse, en vue de l’accouchement ou tout simplement dans votre vie de femme, vous pourriez vouloir muscler et tonifier votre périnée. Vous êtes au bon endroit, le yoga …
Toutes les postures de yoga déconseillées pendant votre grossesse
La grossesse est un moment important dans votre vie de femme, 9 mois durant lesquels vous devrez modifier vos habitudes de vie, votre alimentation et assurément votre pratique de yoga. En effet, certaines postures …
Toutes les postures de yoga pour soulager les règles douloureuses X Organic Basics
Dans ma dernière newsletter, je vous informais avec joie que j’écrivais actuellement un livre sur le cycle féminin. C’est de là que m’est venue l’idée de croiser ma passion pour le yoga avec le …
Pratiquer le Yoga à la maison : Guide complet pour une expérience réussie
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, nombreuses sont celles parmi vous qui souhaitent se lancer dans la pratique du yoga. Cependant, entre les emplois du temps chargés et les contraintes budgétaires, il n’est pas toujours facile …