Vous souhaitez manger plus sainement ? Savoir ce qu’est une alimentation saine et équilibrée ? Pour perdre du poids ou être en bonne santé ? Voici 4 principes essentiels, 4 nouvelles habitudes alimentaires à mettre …
3 livres de développement personnel pour commencer ! À lire absolument !
On ne sait pas toujours comment s’y prendre quand on débute un travail sur soi ! Souvent, il s’agit du désir de faire un point sur sa vie, d’avoir plus confiance en soi ou d’être …
Masque au miel maison pour éclaircir les cheveux naturellement
Après plusieurs semaines d’hésitation, je me suis enfin lancée ! J’ai testé le masque au miel maison pour éclaircir les cheveux ! Je vous explique en détails comment vous pouvez réaliser ce masque maison très …
L’équilibre acido-basique : explications, impact sur la santé & naturopathie
Dans l’accompagnement en naturopathie (mais aussi en médecine), il existe plusieurs notions essentielles à prendre en compte pour retrouver un état de santé optimal. Parmi ceux-là, l’équilibre acido-basique est une notion phare. Explications …
Flux instinctif libre et continence menstruelle : comment vivre son cycle féminin en toute liberté !
Cela fait un long moment que je souhaitais aborder ce sujet sur le blog car la découverte de la continence menstruelle (aussi appelé « flux instinctif libre ») a été pour moi une révélation et …
La sélection du mois : Toutes les nouveautés bien-être à ne pas rater ! #6
Le mois d’octobre vient de refermer ses portes et, avec lui, il emporte halloween, les feuilles d’automne et le reste d’énergie de l’été. La saison d’automne bât désormais son plein, le corps a besoin …
Améliorer son sommeil naturellement et durablement grâce à la naturopathie
Pourquoi a-t-on un sommeil agité ? Quelles sont les causes des réveils nocturnes ? Comment s’endormir facilement ou ne plus être fatigué le matin au réveil ? Différentes raisons peuvent expliquer un sommeil de mauvaise …
Ma Grande Traversée des Alpes : 18 jours d’étapes et d’aventure sur le GR5
Deux mois déjà que j’en suis revenue. Et c’est aujourd’hui à peine que je pose mes mains sur le clavier de l’ordinateur pour vous raconter ce récit, pour vous partager mon aventure, ma randonnée …
La sélection du mois : Toutes les nouveautés bien-être à ne pas rater ! #5
Parfois la vie passe lentement et parfois elle passe vite. C’est plutôt dans cette seconde configuration que je me suis trouvée ces derniers mois. Aussi, je vous compile dans cet article toutes mes nouvelles …