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Je suis Caroline, Naturopathe et Coach santé, nutrition, bien-être. Formée à divers outils, j'accompagne les femmes à se réaliser, améliorer leur santé, gérer leur poids et devenir plus épanouie dans leur corps et dans leur vie. Ici, tu trouveras tous les outils pour avancer sur le chemin de la réalisation de soi : coaching, développement personnel, nutrition, santé naturelle, spiritualité,... Bienvenue dans l'univers des possibles. Tu as en toi toutes les ressources dont tu as besoin pour mener la vie de tes rêves. Joie, action et bienveillance. 🌿

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Ouiiii, le voilà ! Après de nombreuses sollicita

Ouiiii, le voilà ! Après de nombreuses sollicitations sur le blog, voici mon 1er article dédiée aux mamans. 👶🏼 Je n'en suis pas une, certes, mais je suis une pro de l'organisation. Ça c'est ma force. 💪

Alors, je vous partage toutes mes astuces pour arriver à prendre du temps pour vous en tant que mamans. 🙏

Les enfants, la cuisine, l'emploi du temps,... Il y a plein de moyens sur lesquels vous pouvez agir pour avoir plus de temps pour vous. 💆‍♀️ "Maman" et "parents" ne rime pas avec "oubli de soi" (ou alors je ne suis pas bonne en français). 😅
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Donc lisez cet article, méditez dessus, imprimez-le si vous le souhaitez. Mais veillez à toujours garder du temps pour vous dans votre quotidien (même si ce n'est pas facile). 🤰🌟
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L'article est par ici 👇(ou lien dans la bio) : ✨ www.lespetitsplaisirsdelavie.fr ✨
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Petite séance de roller ce matin 💪 Faire du sp

Petite séance de roller ce matin 💪 Faire du sport et m'activer en plein air m'a fait un bien fou. Surtout près de la mer ! 🌊

Faites le pas de sortir de votre lit, de reporter la grasse matinée à plus tard, quand vous serez malades ou aurez vraiment besoin de repos. 👊

Sortez de chez vous pour aller marcher, courir, faire du vélo ou du roller. ✌️ Prenez l'air frais, mettez en action votre corps, respirez la nature. Vous verrez que votre dimanche sera bien plus apaisé, joyeux, léger et fluide. ✨

Le sport est un moyen simple à votre disposition pour être heureuses. 😊 Il favorise entre autres la bonne humeur, diminue le stress et la nervosité, renforce le système immunitaire,... 🌟

Vous voulez être heureuses ? Bougez ! 😺

Moove your body. 🎶

Lumineux dimanche. 😽
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"Ton travail n'est pas de chercher l'amour mais de

"Ton travail n'est pas de chercher l'amour mais de chercher et trouver toutes les barrières que tu as construites en toi contre lui." (Rumi)
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Joyeuse Saint-Valentin à toutes et à tous. ❤️❤️❤️
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Hier, j'étais là. ☆ À la @brqtr_mrs, un joli

Hier, j'étais là. ☆ À la @brqtr_mrs, un joli lieu à Marseille où se déroulait une conférence sur la visibilité numérique en tant que thérapeute. C'était super intéressant. 😺
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J'aime continuer à me former, rencontrer d'autres entrepreneurs et thérapeutes, agrandir mon réseau. (Oui, ce n'est pas en restant enfermé dans son cabinet que l'on se développe). 🙊
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Si vous voulez jeter un coup d'œil, il y a eu des super interventions de @ayurnatur, @anisse.rbibe et @bizdavidl. Il y a eu également Chizu Sakamoto et Pauline Moser (qui n'ont pas de compte Insta, mais des sites web). 😉
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L'intervention que j'ai préférée a été celle de @ayurnatur 🙏 C'est celle qui m'a le plus parlé, que j'ai trouvé la plus alignée et la plus juste avec ses valeurs. 💫 Je vous invite d'ailleurs à suivre sa chaîne YouTube sur laquelle elle donne plein de conseils ayurvediques sur la nutrition et la santé naturelle. 🌿
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Les autres nous ont proposé des conseils et des interventions tournés davantage vers la stratégie purement commerciale et marketing, un peu trop coupés de toute valeur humaine pour moi. 😐
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Mais ce fut une soirée très sympa, que j'ai partagée avec ma mère (sophrologue) et mon associée Inès (qui est psychologue et avec qui j'ai fondé @essenti.elles). 👯‍♀️🥰
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Encore, un grand merci à @victor_jj_vives qui avait organisé cette soirée. 🙏
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Beau début de journée à toutes et à tous. ☀️
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🌺 www.caroline-savoldelli.com 🌺
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Et si on apprenait à s'aimer soi-même ? . À s'a

Et si on apprenait à s'aimer soi-même ?
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À s'accepter telle que l'on est, à se donner de la valeur, à s'estimer, à prendre conscience de ses capacités, de ses ressources et de ses talents ? 💪
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Et si vous appreniez enfin à avoir confiance en vous, à vous croire capable, légitime, belle et intelligente ? 🥰
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Et si vous viviez une expérience qui vous apprenne à vous apportez de l'amour, de l'estime, de la confiance en vous ? Une expérience qui vous permette de vous sentir juste et bien à votre place ? ❣️ Ça vous direz ? .
Et si confiance en soi, estime de soi et sérénité, devenaient des mots de votre vocabulaire ? 🚀
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C'est tout le sujet du cycle d'ateliers sur la CONFIANCE EN SOI que je vous propose avec @essenti.elles en Mai prochain. ☀️
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Parce qu'une exploration de soi et la pratique d'outils et techniques pertinents permettent de faire grandir ce réservoir de confiance. ⏳
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Toutes les infos seront bientôt sur le compte @essenti.elles ! 📅
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Et vous, sur une échelle de 1 à 10 ? À combien estimez-vous votre confiance en vous ? ☀️
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Moi je suis à 9 (oui il reste encore une marge de progrès) 😉😚
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PS : D'ailleurs vous pouvez trouver sur mon blog des articles sur la confiance et l'amour de soi (lien dans la bio)
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✨ www.lespetitsplaisirsdelavie.fr ✨
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♡ Et si vous souffliez votre idée de cadeau à

♡ Et si vous souffliez votre idée de cadeau à votre chéri(e) pour la Saint-Valentin ? ♡

Plutôt que de le laisser vous offrir quelque chose qui ne vous correspond pas ou qui ne vous est pas utile. 🙄 #cadeauethique

Choisissez de lui glisser délicatement ce que vous désirez. 🙏

Et si c'était une séance de naturopathie et/ou de coaching bien-être ?! 🍍🌿✨ ♡ POUR QUOI ? ♡ ✓ Pour adopter une alimentation saine et bonne pour votre santé. 🍌 ✓ Pour perdre du poids et vous sentir bien dans votre corps. 👙 ✓ Pour améliorer un problème de santé de façon naturelle grâce à des conseils 3n hygiène de vie. 🤧 ✓ Ou pour apprendre à gérer vos émotions, devenir plus épanoui(e) et/ou atteindre vos objectifs perso ou pro grâce au coaching bien-être et PNL. 🥰

La seule façon d'être celle que vous désirez être est de commencer à faire un pas sur la nouvelle route que vous souhaitez emprunter. 🛣️ Le premier pas est le plus dur à faire, mais la fierté après est tellement grande. 🙌

PS: Vous avez la possibilité de vous munir d'un chèque cadeau sur mon site internet.👇
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🌸 www.caroline-savoldelli.com 🌸
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Belle soirée à vous. ✨
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♡ Mon programme cette semaine : . ➳ Des consul

♡ Mon programme cette semaine :
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➳ Des consultations au cabinet et à domicile. 🤝😁
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➳ Un échange de séance avec une astrologue qui exerce dans mon cabinet. 🌟 #viveletroc
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➳ Un module supplémentaire de ma formation de numérologie que je suis auprès de @nathiesene. 👩🏼‍🏫
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➳ Une soirée conférence à la @brqtr_mrs sur la visibilité numérique en tant que thérapeute et entrepreneure, animée par @victor_jj_vives 👩🏼‍💻
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➳ Deux rencontres avec des professionnelles du bien-être pour peut-être co-créer des ateliers de groupe autour du yoga, du bien-être et du féminin. 🧘‍♀️
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➳ Et un brainstorming en Facetime avec ma sœur @aurore_savoldelli pour concocter la retraite de yoga que l'on souhaite vous proposer en fin d'année, en Martinique. 🌴🙏 Qui serait déjà intéressée ? .
Belle et lumineuse semaine à toutes et à tous. ☀️🌙
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Et vous, quel est votre programme pour cette semaine ? 🎀
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🌸 www.caroline-savoldelli.com 🌸
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➳ Vous cherchez des idées de lectures sur les t

➳ Vous cherchez des idées de lectures sur les thèmes du développement personnel, de la nutrition, de la spiritualité, de la santé naturelle, de la psychologie ou du bien-être en général ? 📚

Retrouvez toutes mes idées de livres à lire sur le blog dans l'onglet "Outils" ➳ "+ de 100 idées de lectures". 🤗

Toutes les propositions de lectures sont rangées par catégorie, et le lien du blog est dans la bio. 👆

Et vous, quelle est votre lecture actuelle ? 😊 Moi c'est "L'art d'être libre" (cf. photo) et "L'assassin Royal" de Robin Hobb. 📚
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✨ www.lespetitsplaisirsdelavie.fr ✨
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