Les mois défilent et, avec l’arrivée d’Adèle, je rencontre des difficultés à faire de l’espace pour tout ce qui me tient à cœur, notamment ce blog que j’aimerais davantage alimenter. Les articles sont moins fréquents qu’avant, mais j’écris avec toujours autant de joie, de passion et d’amour. Dans cette 21ème édition (déjà !!) de « Mes découvertes bien-être, green lifestyle & spirituelles« , je te parle bijoux éthiques, compléments alimentaire santé (ma casquette de naturopathe n’est jamais bien loin 👋), cosmétiques naturels, livres passionnants et ressources inspirantes. C’est partiiii ! 💚
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Mes découvertes bien-être, green & spirituelles #21
💚 La marque de bijoux éthique Agapée
Agapée ce sont des bijoux créés à partir de couches d’or recyclé et remixé, sans nickel, ni plomb. Une marque de bijoux éthique qui me parle énormément car il faut savoir que l’extraction de l’or est très polluante. 🌍 Elle génère une forte empreinte écologique, notamment à cause de l’utilisation de produits chimiques toxiques (comme le cyanure et le mercure) et de la destruction des sols et des écosystèmes lors de l’exploitation minière.
Mon coup de cœur : les boucles d’oreilles Lysia vertes que j’ai portées très souvent cet été et qui s’accordent parfaitement à mes tenues d’automne. Petites et légères, elles sont également idéales pour la pratique du sport et je les porte souvent pour donner mes cours de yoga. ✨
Sur ma wish list : Je suis clairement en amour de toute leur collection : colliers, bagues, boucles d’oreilles… J’aime le style épuré, puissant et élégant de la marque. 😍 De surcroît, en sachant que les bijoux sont fabriqués à la main en France, en production limitée !
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🌱 Les protéines végétales & vitamines – Cuure
Cela faisait un moment que je cherchais une solution simple et naturelle pour soutenir mon énergie au quotidien — surtout avec mon alimentation à tendance végétarienne. Les protéines végétales Cuure sont devenues mes alliées : elles m’aident à maintenir ma vitalité et mon tonus musculaire avec la reprise des cours de yoga et de la danse. Quant aux vitamines, elles me permettent de garder un bon équilibre mis en branle avec mes nuits entrecoupées de jeune maman. 🙏 Un vrai coup de boost en douceur. 🌿
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⛰️ La box rando & outdoor Camp Vibes
C’est avec excitation et plaisir que j’ai attendu la box Camp Vibes dans ma boîte aux lettres ce printemps. Telle une enfant le matin de noël. À l’affut de savoir ce qui se trouvait à l’intérieur du paquet. 🎄
Quelques jours plus tard, le suspens est tombé : un coussin de bivouac/trek pliable Welsa (que j’utilise surtout pour les voyages sonores auxquels je participe 😅), deux barres de céréales protéinées TREK (délicieuses 😋), une crème solaire SPF50 de chez Dermaltitude et une crème d’entretien pour les chaussures de randonnée Lowa.
Le principe : Tous les deux mois, tu découvres dans ta box des produits testés et approuvés pour améliorer tes aventures outdoor ! Pour 28€/box, tu reçois l’équivalent d’environ 50€ de produits. 🎁 Il y a 3 ans, j’avais déjà reçu une box et je t’en parlais ici.
*Je n’ai jamais utilisé de coussin pliable ou gonflable pour les treks. Tout simplement, parce que c’est du poids supplémentaire dans le sac à dos et qu’en trek chaque gramme est compté. Mais surtout parce que j’ai une super technique depuis toute petite (merci papa et maman 🙏). Une fois ton duvet déroulé, il suffit de remplir la housse de celui-ci avec ta doudoune ou des vêtements présents dans ton sac à dos. Et voilà, tu as un oreiller tout prêt. ✌️
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☀️ Le soin auto-bronzant & le baume multi-usages – Les Petits Prodiges
J’avais découvert cette marque l’an dernier avec leur baume magique au monoï. Cette fois-ci, c’est leur baume multi-usages sans parfum qui mérite une mention spéciale. Il est devenu un indispensable de ma trousse familiale. Il est neutre, nourrissant, et surtout adapté aux bébés… donc parfait pour Adèle. 💛 Personnellement, je l’utilise pour hydrater mes lèvres et mes pieds. Et pour Adèle, je l’emploi pour calmer ses petites rougeurs et zones irritées. Simple, pur, efficace, pour toute la famille — comme j’aime.
Le soin auto-bronzant que j’ai testé, quant à lui, m’a déçu. Je n’ai observé aucun effet sur mon teint. De texture et d’odeur agréables, je n’ai malheureusement constaté aucun effet « bonne mine ». 🤷♀️
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🛁 Les bombes de douche – Biotege
Alors là, énorme découverte ! Je ne soupçonnais pas l’existence de bombes de douche mais elle ont apporté de la gaieté et de la sensorialité à mes douches quotidiennes. Il suffit de les humidifier légèrement en début de douche puis de les déposer hors d’atteinte du jet d’eau pour que la vapeur diffuse leurs huiles essentielles.
Chaque bombe a un parfum unique et des effets différents : énergie, relaxation, respiration… J’ai un petit faible pour la senteur « Fleur de Champa », parfaite pour se détendre en fin de journée. Evasion des sens garantie. 🌸
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✨ La marque Skin & Out
Quand on m’a proposé de tester les cosmétiques Skin & Out (spécialisés dans l’accompagnement de l’acné), j’ai d’abord refusé car je ne suis plus sujette aux boutons. Mais la marque m’a accompagné pour choisir des produits adaptés à mes besoins comme leur gel nettoyant visage, leur tisane digestion ou encore leur masque exfoliant.
Parmi les produits découverts, il y en a un qui m’a conquis : c’est le soin anti-tâches que j’applique chaque soir avant mon huile d’aloe vera. Il est incroyable ! En quelques semaines, j’ai constaté une vraie diminution des petites marques laissées par mon acné d’adolescente. Ma peau est plus uniforme alors que je traînais ces petites traces depuis plus de 10 ans !
Coup de cœur aussi pour leur tisane digestion qui aide à apaiser le ventre et soulager le foie, et qui est divinement délicieuse ! 😋 Si tu as des boutons, Skin & Out propose une multitude de soins ciblés et, au vu de l’efficacité du sérum anti-tâches, je suis certaines que leurs autres soins (stop-boutons, réparateur, hydratant…) sont tout aussi efficaces. À tester ! 🙏
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📚 Les nouvelles lectures qui m’ont accompagnée ces derniers mois
J’ai littéralement dévoré la trilogie La traversée des temps d’Éric-Emmanuel Schmitt. J’ai lu les trois premiers tomes (Paradis perdus, La porte du ciel, Soleil sombre) en seulement deux mois, alors que depuis la naissance d’Adèle, j’avais lu deux livres en six mois. 😄
Ça faisait longtemps que je n’avais pas lu avec autant d’enthousiasme. Chaque volume m’a transportée dans un voyage et une réflexion sur la vie, la foi, le sens, les émotions humaines. C’est accessible et captivant. Un vrai voyage intérieur.
Découvrir le premier tome sur :
📚 Place des Libraires, un site qui regroupe les librairies indépendantes (pour soutenir les commerces locaux et indépendants ! 💪)
📚 ou sur Recyclivre, un site qui donne une seconde vie aux livres tout en soutenant des projets solidaires et écologiques. En achetant ou en donnant via Recyclivre, tu participes à un cercle vertueux qui a du sens.
J’ai également adoré La Tresse de Laetitia Colombiani. Touchant et puissant. Une ode à la force des femmes. ❤️
Partage de bon plan : Sur Recyclivre, du 8 au 27 octobre 2025, profites de -50% sur la catégorie « Dernière chance » dès 10€ d’achats !
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🎧 À regarder & écouter sans modération
Je n’ai plus regardé les écrans depuis des mois. J’ai donc qu’un seul documentaire à te recommander aujourd’hui : “Vis ta vie bordel !” de Bastien Laure qui m’a rappelé « En quête de sens » réalisé par Nathanaël Coste et Marc de la Ménardière. Authentique, inspirant. Un rappel à oser vivre pleinement, sans se limiter. Je te le recommande chaudement, à regarder un soir où tu as besoin d’un shoot de motivation et d’humanité. 🔥
👉 Toutes les vidéos et les documentaires YouTube que j’ai trouvés inspirants sont à retrouver sur ma playlist YouTube “Documentaires et Films inspirants”.
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🌟 Autres découvertes bien-être, green et spirituelles en vrac… mais pas moins géniales
✨ Nat & Lab – J’ai testé le psyllium blond (que j’ai l’habitude d’utiliser fréquemment pour réparer la paroi intestinale, calmer les éventuelles inflammations et détoxifier en douceur) et la chlorelle (qui soutient la détox et la vitalité). Deux superaliments parmi tant d’autres disponibles sur leur marketplace du bien-être.
🌿 Le blog d’Eloïse – L’art du bien-être féminin : une mine d’or d’articles inspirants sur le féminin, la santé naturelle et l’éveil de soi.
💄 La BB crème correctrice d’Algologie – Coup de cœur pour cette marque bretonne de cosmétiques naturels découverte dans une box My Little Box. Une BB crème fluide, à l’odeur divine et à la couvrance légère et naturelle. Et en plus… c’est français. 🇫🇷 Cocorico !
👖 Le legging essentials et le pull d’allaitement adidas, super pratiques, dans leur collection de survêtement femme.
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Et voilà pour mes découvertes du moment ! J’espère que cet article t’inspirera à ton tour à tester, explorer, t’écouter et à prendre soin de toi, à ta manière. Comme toujours, je serais ravie de savoir si certaines de ces marques ou produits te parlent et si toi aussi tu as des coups de cœur à me recommander : marques ou produits naturels, écologiques, engagés, podcasts inspirants, livres passionnants… Dis-moi tout en commentaire. 💌👇
Joie & Amour 💛
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Je m’appelle Caroline, je suis thérapeute-coach holistique, énergéticienne, naturopathe, professeure de yoga, auteure et organisatrice d’évènements transformateurs. Depuis 2015, j’accompagne les femmes à se révéler et s’épanouir, dans la joie et le cœur. Je les aide à lever leurs blocages intérieurs et se reconnecter à elles-mêmes pour vivre une vie alignée, joyeuse et inspirante & réaliser leurs rêves. 💛
🌈 Accompagnements, Programmes en ligne, Stages & Retraites 🌈
