Noël est passé et les repas de fêtes commencent à être digérés. Mais l’hiver est bien là, les premiers frimas aussi, alors c’est le moment de vous présenter une petite sélection de toutes les nouveautés bien-être, lectures & lifestyle pour démarrer 2022 du bon pied et mettre toutes les chances de votre côté pour faire de cette nouvelle année une explosion de bonheur. 🎇

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♥ NOUVEAUTÉS BIEN-ÊTRE CÔTÉ ALIMENTATION ♥

Nioome : les thés santé & bien-être

Enfin une marque de thé honnête qui ne promet pas de retrouver la santé juste en buvant leurs infusions ! La philosophie de Nioome (à prononcer « new me ») est de sensibiliser à un mode de vie sain global : boire du thé détox c’est (super) chouette pour le corps, mais pratiquer une activité physique et manger sainement ça aide aussi considérablement ! 😉 (À LIRE : Alimentation saine : Les 30 conseils les plus importants)

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Les bienfaits : minceur, anti-stress, sommeil, détox, coup de boost… à chaque mélange, son effet bénéfique. De mon côté, j’avais choisi Happy Summer Pomelo et Have a Good Start Pomelo, et les deux sont délicieux. 😋

Les + : Avec chaque thé, on reçoit un petit dépliant avec des conseils santé à mettre en place pour améliorer son bien-être durablement. Et aussi : vous pouvez bénéficier de -10% sur votre 1ère commande en souscrivant à leur newsletter. 👍

La philosophie et l’humour de Nioome 😅👇

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♥ NOUVEAUTÉS CÔTÉ LECTURES ♥

Alchimie de l’amour – Lisette Thooft

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J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️🖤

Un super livre pour comprendre le fonctionnement de l’homme et celui de la femme. À l’image du célèbre livre « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus », Lisette Thooft explique comment parvenir à une relation amoureuse heureuse en ajustant son comportement vis-à-vis de l’être aimé : libérer la femme dragon dont le désir est de posséder, contrôler, aimer et être aimée & libérer l’homme robot coupé de ses émotions dont le désir principal est la liberté. En travaillant sur l’harmonie du couple, en expérimentant, comme en alchimie, à force de « travail » (labor), il est possible de transformer le plomb en or. ✨

En savoir plus 👉 Alchimie de l’amour

L’ostéopathie exactement – Lionelle et Marielle Issartel

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J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️❤️

Une révélation ! Un trésor de connaissances, de savoir, d’outils, de clés pour comprendre l’ostéopathie et l’origine de nombreux désordres physiques et psychiques. À mettre absolument entre toutes les mains : celles des thérapeutes (pour mieux accompagner), celles des futures et jeunes mamans (pour éviter à leur bébé des séquelles irréversibles), et celles de tous les adultes (pour comprendre l’origine de vos maux, le fonctionnement de votre corps, en prendre soin, ne plus aller dans le sens de la douleur ou de la maladie). Une lecture, parfois (un brin) compliquée, mais indispensable ! Un livre qui vient de changer ma manière de voir les choses, ma manière d’accompagner et ma vie. 🌟

NB : Le livre étant très vieux (1980), il n’est plus disponible sur le site placedeslibraires.fr sur lequel je vous renvoie habituellement. Personnellement, je l’ai trouvé dans la bibliothèque de ma mère, mais sinon en cherchant pour vous, je ne l’ai trouvé disponible que sur Amazon… 😕

Dans les forêts de Sibérie – Sylvain Tesson

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J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️🖤

Pour qui ? Pour celles qui aiment et ont envie d’évasion et de liberté, de nature et de grands espaces, de road trip et d’aventures, de vie et de moments de solitude.

Pour quoi ? Pour rêver, s’imaginer au fin fond de la Sibérie au milieu de la forêt enneigée, vibrer,  s’extasier, déconnecter de son quotidien et vivre l’aventure de Sylvain en pensées (ce livre n’est pas un roman fictif, il est le vrai récit de son aventure). 😉

Attention toutefois : Ce livre peut donner la furieuse envie de tout plaquer et partir vivre sa propre aventure en solo en pleine montagne. Soyez prêtes à accueillir et mettre en pratique cette envie. 😅

En savoir plus 👉 Dans les forêts de Sibérie

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♥ NOUVEAUTÉS CÔTÉ FILMS ♥

En conscience – Alex Chambet et Gaëtant Gaudissard

J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️🖤

Un superbe film-documentaire sur l’éveil des consciences de plusieurs freeriders (ski) et sportifs quant à l’avenir climatique de nos montagnes. Entre réflexions, discussions et superbes images de descentes, Gaëtan Gaudissard part à la rencontre de ces athlètes pour découvrir quelles solutions chacun à mis en place dans son quotidien afin de réduire son impact écologique sur la planète (et donc la montagne). Un film inspirant, positif et nécessaire, comme il en faudrait davantage. 👌

En savoir plus et/ou visionner 👉 En conscience

♥ NOUVEAUTÉS CÔTÉ LIFESTYLE ♥

Hamac de voyage Tropilex

Là, c’est mon côté baroudeur qui parle. 😅 Possédant déjà un hamac coloré, lourd et à franges que je suspend dans mon jardin, je voulais depuis un petit moment un hamac léger et petit pour emporter en randonnée. Et voilà que Tropilex me propose de tester l’un de ses hamacs… (À LIRE : Ma Grande Traversée des Alpes : 18 jours sur le GR5)

Les +  : Un grand choix de hamacs à franges de toutes les couleurs, de hamacs sur support, de chaises suspendues, de hamacs de voyages (ce que j’ai pris : modèle Mercury) et d’accessoires pour hamacs (moustiquaires, abris…). De plus, la marque est membre de « 1% for the Planet » (1% du chiffre d’affaires annuel est reversé à des organisations environnementales à but non lucratif). Enfin, le bois utilisé pour les supports de hamacs et de chaises suspendues est certifié FSC®.🌿

Les – : Les tissus utilisés, eux, ne sont pas issus de productions durables (très peu de produits sont certifiés Oeko-Tex). Quant au lieu de fabrication, l’entreprise travaille avec des tisseurs traditionnels en Colombie, au Brésil et en Inde, ce n’est donc pas local et aucune certification n’atteste de leurs bonnes conditions de rémunération et de travail (oui, on chipote). 😊

En savoir plus 👉 Hamac de voyage Tropilex

Et voilà, ainsi se termine cette sélection hivernale de nouveautés bien-être. Joyeux mois de janvier à toutes et à tous. ❄❄❄

PS : Si vous avez une question, une remarque, un ressenti, laissez-le en commentaire. 😉👇


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Caroline Savoldelli
Naturopathe, Thérapeute énergétique, Prof de Yoga, Auteure
Organisatrice & Animatrice de Séjours Bien-être
La Cadière d’Azur ~ Saint-Cyr-sur-Mer ~ À distance

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