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ENTRAÎNEMENT

Blog Bien-être • Les Petits Plaisirs de la Vie > ENTRAÎNEMENT
se remettre au sport en 9 bonnes pratiques
SANTÉ NATURELLE ENTRAÎNEMENT, SPORT

Se remettre au sport en 9 bonnes pratiques !

07/12/2017

Vous y pensiez depuis quelques temps et c’est désormais une certitude : vous souhaitez enfin vous remettre au sport. Mais votre dernière performance sportive ressemble plus à un mythe qu’à un souvenir, et vous ne …

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Caroline 5 Comments
comment devenir sportive sans difficulté
SANTÉ NATURELLE ENTRAÎNEMENT, SPORT

Comment devenir sportive sans difficulté ?

11/11/2017

Vous êtes nombreuses à pratiquer une activité physique régulière pour entretenir votre santé ou pour le plaisir. Mais vous êtes aussi un grand nombre à ne pas faire de sport et à vouloir vous y …

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Caroline 1 Comment
entraînement rando itinérante
VOYAGES & RANDONNÉE ENTRAÎNEMENT, RANDONNÉE

Comment je m’entraîne pour une rando itinérante ? Et pourquoi ça fonctionne ! #GR20

03/03/2017

Après le GR20 (trek itinérant) l’an dernier, je repars cette année en Corse pour une nouvelle rando itinérante: le Mare e Monti (« entre mer et montagne »). Autant dire qu’en ce moment les entraînements …

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Caroline 6 Comments
huile essentielle pour soulager courbatures
SANTÉ NATURELLE COURBATURES, ENTRAÎNEMENT

L’huile essentielle et végétale pour soulager et éviter les courbatures

22/02/2017

huile essentielle pour soulager courbatures

Vous allez prochainement :

– réaliser une séance de sport et vous n’aurez pas le temps de vous étirer

– pratiquer une activité physique intense prolongée

– cumuler plusieurs séances de sport rapprochées

Et vous …

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Caroline 3 Comments

🌺 BIENVENUE 🌺

blog yoga randonnée bien-être naturopathie

Je m’appelle Caroline et je suis naturopathe, prof de yoga, thérapeute et organisatrice de séjours bien-être, randonnée & yoga. 🌈

Sur ce blog, je vous partage tous mes conseils pour vivre une vie saine, naturelle & être une femme sereine et épanouie. ✨

Je vous parle aussi de pleins d’autres sujets qui m’animent : randonnée, zéro déchet, lectures, spiritualité… Dans la joie, la douceur et le 💛.

Si vous voulez en savoir plus, c’est par ici.

Bienvenue !

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