Au quotidien, je choisis avec soin ce que je consomme. Que cela touche au domaine de la beauté, de l’alimentation ou de la mode. C’est pour moi une condition essentielle pour prendre soin de ma santé et du vivant sous toutes ses formes (en soi et autour de soi 🌎). Aujourd’hui, je vous présente de nouvelles découvertes bien-être, green et/ou spirituelles. Je vais vous parler d’alternative au café, d’encens, de cosmétiques naturels et d’autres belles surprises dénichées ces derniers mois. En avant ! 🌷
→ Un seul leitmotiv : un quotidien plus joyeux, plus serein, plus conscient, plus respectueux (de soi, des autres et du vivant) et plus magique.
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Mes découvertes bien-être #23 : mes coups de cœur éco-responsables et spirituels
Cela me demande de l’énergie et du temps pour lister toutes les découvertes effectuées durant les mois passés. Qu’elles aient été découvertes spontanément ou via une collaboration commerciale, je sélectionne uniquement celles que j’ai aimées. ❤️ Et je ne partage pas les découvertes pour lesquelles je n’ai pas eu de coup de cœur. Principe d’honnêteté 😉
☕ La boisson Bonjour
Depuis déjà un long moment, j’entends parler de Bonjour. Alors, c’est avec joie que j’ai découvert et testé cette boisson à la maison. Il s’agit d’une alternative au café (dont les méfaits sont nombreux au-delà de 2 tasses par jour). Bonjour Drink constitue une solution de remplacement non délétère pour la santé. Vous pouvez découvrir en quoi sa composition est soutenante pour la vitalité sur leur site : Bonjour Drink.
Comment je l’utilise ? Je bois une tasse de Bonjour (saveur café) le matin ou après le déjeuner. En ce qui concerne le Bonjour saveur chocolat gourmand (cela ressemble fortement à ma recette de chocolat chaud réalisée avec du cacao non sucré), je m’en délecte plutôt à l’heure du goûter. Enfin, après le dîner, il m’arrive de me préparer une tasse de Bonjour saveur camomille.
👉 Je ne bois pas plus de deux tasses de Bonjour par jour.
Combien de temps dure le sachet ? C’est une question que l’on peut se poser car, de prime abord, le prix du sachet est bien plus cher que celui d’un paquet de café. Personnellement, le sachet « 30 portions » me dure 2 mois. Contrairement à ce qui est recommandé à l’arrière du sachet, je ne mets qu’une seule cuillère par tasse (au lieu de deux). Je trouve qu’en termes de goût, cela suffit amplement. En ramenant le budget café et le budget Bonjour au mois, on se rend compte qu’ils ne diffèrent pas énormément.
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📿 Arasia : une jolie sélection autour du bien-être et de la spiritualité
Ma passion pour soutenir des entreprises indépendantes — et, de surcroît, fondées par des femmes — ne connaît aucune limite. 😅
J’ai donc eu plaisir à découvrir Arasia, la boutique en ligne créée par Cindy, qui existe depuis 2007 (oui madame !). On y trouve une sélection assez large autour du bien-être asiatique et de la spiritualité : encens, malas, vêtements adaptés aux pratiques de bien-être, artisanat asiatique, accessoires de massage et de stimulation, objets spirituels, etc.
Cindy m’a envoyé quelques produits à découvrir et plusieurs ont clairement trouvé leur place dans mon quotidien.
🌹 Les encens
J’ai reçu cinq sachets de bâtons d’encens aux senteurs différentes (violette africaine, cèdre, tea rose, vanille et guggul). J’ai particulièrement aimé ce dernier avec une odeur terreuse et très « encens naturel » comme j’aime. 😍
J’utilise régulièrement de l’encens pendant mes cours de yoga collectifs, pour créer un voyage olfactif et une atmosphère propice au retour à soi et à la pratique. C’est pour cela que j’aime en avoir plusieurs pour varier au fil des cours et selon l’ambiance du jour.
🐘 Une statuette de Ganesh
J’ai également reçu une jolie statuette de Ganesh, qui a naturellement trouvé sa place dans notre salon. Je la trouve vraiment très jolie et j’aime le côté symbolique qu’elle apporte dans la maison.
🌀 Les bagues chinoises de stimulation Yin & Yang
Alors là, c’est une découverte : deux bagues chinoises de stimulation, Yin et Yang. Elles se passent sur les doigts et sont conçues pour stimuler les méridiens.
Je dois avouer que ce n’est pas le produit que j’utilise le plus ! 😅 Mon rituel du matin est déjà bien rempli entre méditation, yoga et journaling… Alors ajouter encore une pratique à ma routine n’est pas toujours évident. Je les utilise donc ponctuellement plutôt que quotidiennement.
Ce que j’ai particulièrement apprécié chez Arasia, c’est la diversité des objets et produits proposés : on peut y venir pour un objet spirituel, un accessoire pour sa pratique du yoga ou du bien-être, de l’encens, un vêtement ou encore de l’artisanat asiatique.
👉 Et si vous avez envie d’aller découvrir l’univers d’Arasia, vous pouvez profiter de -10 % sur toute la boutique avec le code PLAISIRS.
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Autres découvertes bien-être, green et spirituelles… en bref
🌿 Les compléments alimentaires bio Nutrivie : Ce printemps, j’ai fait une cure pour détoxifier mon foie (ampoules Radis noir & Artichaut) et pour me complémenter en magnésium et en oméga 3. J’ai été ravie ! Bonus : Vous bénéficiez de -10% sur tout le site avec le code promo CAROLINE10.
💁♀️ Le collagène marin d’Humble+ : Je me complémente régulièrement en collagène pour maintenir la beauté de ma peau et mon bien-être corporel. Et je change souvent de marques pour tester s’il y a une différence de qualité (et donc d’effets) entre les produits. Ce printemps, j’ai testé Humble+ et j’ai apprécié la qualité de leur collagène. J’ai choisi saveur mangue et j’ai trouvé ça excellent ! 😋
🧼 La marque de cosmétiques éco-engagée Unbottled : Pour lutter contre la production de déchets plastiques et les formules cosmétiques douteuses, Sarah a fondé en 2019 Unbottled. Pari réussi ! Aujourd’hui, toute une gamme de produits solides et clean pour les cheveux, le visage et le corps (shampoing, déodorant, crème, soin…) est à disposition sur leur e-shop ou en magasin. Pour le plus grand bonheur de notre santé et de la planète. Je n’ai pas encore testée la marque car je n’en ai pas eu le besoin. Mais ça ne saurait tarder.
👠 La marque de vêtement éco-responsable Jules & Jenn : J’ai découvert ce printemps la marque Jules & Jenn, qui propose des chaussures, de la maroquinerie et des accessoires fabriqués dans une démarche éthique et responsable. Je ne l’ai pas encore testée, donc je ne peux pas vous faire de retour d’expérience. J’avais simplement envie de vous partager cette belle découverte pour vous inspirer à acheter moins mais mieux. Si vous souhaitez aller y jeter un œil : Jules & Jenn.
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🎧 À regarder & écouter sans modération
👉 Toutes les vidéos et les documentaires YouTube que j’ai trouvés inspirants sont à retrouver sur ma playlist YouTube “Documentaires et Films inspirants” ou dans mes articles dédiés.
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Joie & Amour 💛
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Je m’appelle Caroline ! 🌞 Depuis 2016, j’accompagne et j’inspire celles et ceux qui aspirent à une vie plus vivante, libre, consciente et épanouissante. Thérapeute holistique, naturopathe, professeure de yoga et créatrice d’expériences transformatrices, je transmets un art de vivre solaire et sensible : se reconnecter à soi, réaliser ses rêves et mettre plus de joie, de sens et de magie dans son quotidien. Sur ce blog, je partage mes réflexions, mes découvertes, mes expériences et tout ce qui invite à inspirer, explorer et rayonner. Dans la joie et le cœur. 