L’été, la rentrée et des livres sont passés, des grains de sable se sont faufilés dans leurs pages, l’eau de mer est venue éclabousser leur couverture et les piles qu’ils formaient à côté du chevet se sont rétrécies à vue d’œil. Aujourd’hui, c’est le moment de vous partager 5 idées de lectures bien-être. Comme toujours, on reste dans des livres de développement personnel, de santé naturelle, d’ésotérisme/spiritualité, ou encore de psychologie. #booklover 😍

NB : Il n’y a aucun lien affilié dans cet article. Vous verrez que pour les hyperliens des livres, je ne redirige plus vers Amazon (boycott). Je propose maintenant des liens vers une plateforme qui regroupe uniquement des librairies indépendantes proposant le retrait sur place ou la livraison, et qui porte le joli nom de Place des Libraires. 😉

idées de lectures bien-être développement personnel

1) Exercices de bien-être au cœur de la forêt – Laurence Paganucci

J’ai aimé : ❤️❤️🖤🖤🖤 exercices de bien-être au coeur de la forêt

Sorti aux Éditions Bussière, Exercices de bien-être au cœur de la forêt est une compilation complète d’exercices de sophrologie et de respiration à faire dans la nature et proposée par l’auteure, sophrologue et sylvothérapeute. Les exercices sont bien détaillés, néanmoins, sans accompagnement et guidage, ils peuvent paraître un peu flous pour les novices. À mettre dans les mains de personnes habituées aux exercices de respiration et/ou sophrologie. Un bon outil pour les sophrologues également, leur permettant d’enrichir leur pratique. 🌳

Exercices de bien-être au cœur de la forêt en 5 mots-clés : connexion avec la nature, ancrage, alignement, relaxation, apaisement.

2) Le livre d’Hiram – Christopher Knight & Robert Lomas

J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️🖤 le livre d'hiram idées de lectures bien-être développement personnel

Attention, gros pavé en vue. 😅 Un livre fort intéressant sur l’histoire de la franc-maçonnerie, mais aussi des peuples premiers, des égyptiens et des religions. Un puits de savoir et d’informations. Pour tous ceux qui s’intéressent à l’Histoire (avec un grand H) et à l’ésotérisme. J’ai adoré. Fort et puissant. 😍

Le livre d’Hiram en 5 mots-clés : franc-maçonnerie, Égypte ancienne, religion, symbolisme, histoire.

3) Libérez-vous de vos 5 petits tyrans – Guylaine Pouret

J’ai aimé : ❤️❤️❤️🖤🖤 Liberez-vous-de-vos-5-petits-tyrans

Le titre complet de cet ouvrage est “Libérez-vous de vos 5 petits tyrans : Brisez le vernis des apparences pour être vous-mêmes”. Un livre de développement personnel classique mais avec une approche nouvelle. Ici, l’auteure part du principe que nous avons construit notre manière de vivre, réagir et penser sur des croyances entendues enfant (jusque là, c’est ok), mais que toutes les croyances pourraient se résumer en 5 croyances majeures : les 5 petits tyrans. Cas pratiques et descriptifs complets viennent illustrer chaque croyance. Vous trouverez à coup sûr la croyance sur laquelle vous vous êtes construit ! Un livre qui fait réfléchir ! 😉

Libérez-vous de vos 5 petits tyrans en 5 mots-clés : croyances, pensée positive, changement, libération émotionnelle, puissance intérieure.

5 idées de lectures dev perso bien-être ésotérisme
L’article te plaît ? Epingle-le sur Pinterest pour le retrouver ! 🙂

4) Le chat du dalaï-lama – David Michie

J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️❤️ Le-chat-du-Dalai-Lama idées de lectures bien-être

Emprunté à ma belle-mère, j’ai beaucoup aimé ce livre qui se lit facilement et contient plein de clés de sagesse importantes à (se) rappeler. Le livre conte l’histoire d’un chat (qui est le narrateur) adopté par le dalaï-lama, sa vie au palais, sa présence auprès du dalaï-lama et des personnalités importantes, son regard sur le bouddhisme et les moines. L’auteur nous apporte un regard différent sur un destin qui pourrait paraître parfait. À retenir ? Les clés de sagesse, la douceur et la bienveillance de cet ouvrage. 😊

Le chat du dalaï-lama en 5 mots-clés : sagesse, bouddhisme, humour, originalité, prise de conscience.

5) Le Tarot, Divination & Symbolisme – Fabrice Pascaud

J’ai aimé : ❤️❤️❤️❤️🖤 Le-Tarot-Divination-symbolisme

Pour clôturer ces idées de lectures bien-être & dev perso, je vous présente ce livre parfait pour comprendre les lames du tarot et leur symbolique (physique, psychique, émotionnelle, professionnelle,…). Chaque lame est richement décrite et développée. Il m’a beaucoup aidé pour comprendre le référentiel de naissance, outil de connaissance de soi basé sur le tarot. Je le recommande à toutes personnes s’intéressant au tarot et à celles tirant les cartes. Je l’ai offert à ma mère après lecture, elle était aux anges. ✨

Le Tarot – Divination & Symbolisme en 5 mots-clés : tarot divinatoire, connaissance de soi, oracle, symbolique, symbolisme.

Pour aller plus loin :
Mes lectures du moment #5
+ de 100 idées de lectures (vous verrez qu’il reste encore des liens vers Amazon sur cette page. Je m’emploi encore à supprimer tous les liens Amazon de mon blog… Merci de votre tolérance) 😉

😉 Et vous, quelle est votre lecture du moment ? Et sinon quelles sont vos idées de lectures bien-être et développement personnel ? En avant pour le partage. Je suis ravie à chaque fois de découvrir de nouvelles lectures. 😉