Ce matin, au détour d’une errance brève sur Substack (pour découvrir la plate-forme), je suis tombée nez à nez avec un poème qui m’a transporté. Il s’en dégageait beaucoup de légèreté et une profonde joie d’exister. Après sa lecture, j’ai ressenti mon cœur s’ouvrir, un sourire se dessiner sur mes lèvres et l’envie d’entrer dans la danse de la vie. Il m’a semblé évident de le partager avec vous ici.
Prends une grande inspiration, une profonde expiration. Et profite de ces quelques lignes de poésie et de la réflexion qui suit.
(Je m’excuse par avance si des erreurs sont présentes au sein du poème. Je n’ai fait que copier le texte trouvé sur Substack.)
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Juste pour le plaisir
JUSTE POUR LE PLAISIR
Lire juste pour le plaisir
Danser juste pour le désir
Aimer juste parce que c’est naturel
Accepter juste parce que c’est atemporel
Sentir l’odeur de l’herbe juste parce que c’est bon
Ressentir juste pour le tourbillon
Prendre soin de soi juste par amour
Ne pas se prendre au sérieux juste pour l’humour
Prendre son temps juste pour apprécier
Profiter juste pour regracier
Regarder le ciel juste pour sa beauté
Être soi-même juste pour la liberté
Se faire plaisir juste parce que c’est possible
Ne rien faire juste parce que c’est paisible
Écrire juste pour le bonheur
Se passionner juste pour le cœur
Manger juste pour savourer
Communiquer juste pour s’aimer
Apprendre juste pour la joie
S’écouter juste pour trouver la voie
Pardonner juste pour l’amour
Se lever juste pour se dire bonjour
Donner juste par tendresse
S’amuser juste pour l’allégresse
Méditer juste pour se découvrir
Vivre juste pour s’épanouir
Être amoureuse juste pour la grâce
Essayer juste pour l’audace
(Poème tiré du recueil Il est urgent d’entrer dans la danse ! de Madeleine Leveque, chez Hello Editions.)
Pourquoi est-il urgent d’entrer dans la danse ?
Le poème n’est pas le seul à m’avoir touché. Je trouve le titre du recueil d’une profonde justesse. Il est en effet urgent (du latin urgere, « qui presse ») d’entrer dans la danse. Et ce, sur différents plans.
Premièrement, il est urgent de rentrer dans la danse de la Vie. C’est-à-dire vivre vraiment (sentir la vie en soi), cheminer vers ses rêves, avancer avec la foi cheviller au corps, et agir/être depuis l’espace du cœur, et non pas du mental. Être dans le flow de la vie. Oser la vitalité, le mouvement, la joie. 🌈
Et lorsque l’on entre dans la danse de la vie, que l’on se laisse (em)porter par la musique de la vie, on commence à se sentir davantage relié au vivant qui nous entoure.
On ne regarde plus un arbre, la mer ou un oiseau comme de simples éléments du décor. On prend conscience que l’on fait partie d’un grand tout plus vaste. Que notre bien-être dépend aussi et surtout de celui du monde vivant dont nous sommes issus.
Dans une deuxième mesure, il est donc également urgent de rentrer dans la danse du vivant et par extension de l’écologie. 🌿(Si tu n’aimes pas ce mot, ne quitte pas l’article tout de suite 😜). Prendre soin du vivant autour de nous est nécessaire pour prendre soin de nous.
« Le monde n’est pas fait spécialement pour l’Homme, il croit en occuper le centre, mais il n’est qu’une petite part du Grand Tout, il peut disparaître sans que la planète n’en subisse une bien grande commotion. »
(Alexis Jenni – J’aurais pu devenir millionnaire, j’ai choisi d’être vagabond)
Chaque geste compte, c’est « la part du colibri ». L’heure est venu de rejoindre l’élan qui promeut le respect du vivant (à l’extérieur de nous ET en nous). L’inspirante Camille Etienne en est une figure de proue.
🌱 Ressource : le beau et poignant documentaire Pourquoi on se bat ?, à visionner gratuitement sur TV5 monde.
Prendre soin du vivant autour de soi commence par développer davantage de conscience. Il est donc, par ailleurs, urgent d’entrer dans la danse de la conscience. Mettre plus de conscience en soi, dans son corps, ses pensées, mais aussi dans ses choix, ses habitudes de vie et dans la manière dont on habite le monde.
Que signifie vivre avec davantage de conscience ?
On parle souvent des personnes « inconscientes » comme de personnes qui ne réfléchissent pas. Mais l’inconscience n’est pas forcément une absence de pensée. Elle est souvent le résultat inverse : un excès de pensées qui nous éloigne de notre conscience de l’instant présent, de nous-mêmes et de ce qui se passe en nous.
Remettre son attention dans l’instant présent, dans son corps et dans sa vie, c’est « remettre l’église au centre du village ». C’est aussi se donner la chance de construire un quotidien aligné et épanouissant, dans son corps, sa tête, ses émotions, son job, ses relations…
Quelques questions pour entrer dans la danse de la vie
→ Est-ce que tu as envie d’entrer dans la danse ?
→ Est-ce que tu as le sentiment d’y être déjà ? Ou bien d’être sur le banc de touche ?
→ Qu’est-ce qui te retient encore de danser avec la vie ?
→ Comment pourrais-tu remettre de la conscience, de la joie et du vivant dans ton quotidien ?
Prends une minute pour sentir ce qui est vivant en toi aujourd’hui. Entrer dans la danse de la vie, c’est sortir du mental pour revenir à l’instant présent et au vivant.
PS : Si tu aimes la poésie, découvre mon poème « Dis-moi qui tu es ». ✍️
Avec joie et bienveillance,
Caroline 💛
Je m’appelle Caroline, je suis thérapeute holistique, naturopathe, professeure de yoga et créatrice de contenus. Depuis 2016, j’aide et j’inspire celles et ceux qui veulent avancer sur leur chemin d’épanouissement et d’expansion à se créer une vie alignée et épanouissante, avec plus de liberté, de conscience et d’aventures intérieures et extérieures. Dans la joie et le cœur. 