Bienvenue chère femme !

Tu es au bon endroit pour prendre soin de toi !

Qui suis-je ?

Je suis Caroline. Un esprit libre dans un corps sain. Un condensé de dynamisme, de gratitude et de bienveillance. Tombée dans la marmite du développement personnel quand j’étais petite, j’ai rapidement pris conscience que pour vivre une vie heureuse, il était nécessaire de prendre soin de sa santé physique ET psychique. Et surtout qu’il était possible, grâce à cela, d’être plein d’énergie et épanouie. Ce que j’aime par dessus tout ? Aider les gens à être plus heureux dans leur vie personnelle et professionnelle.

De quelle manière je t’accompagne ?

Bienvenue dans un univers rempli d’ondes positives, un cocon de gratitude et de bienveillance. Ici, tu vas apprendre à nourrir ton corps avec respect et joie, à appréhender l’exercice physique comme un outil de bien-être au quotidien, à développer ton potentiel et ta spiritualité pour devenir une femme épanouie qui avance avec bonheur sur son chemin personnel. 🌸

L’écoute, la bienveillance et l’action sont mes maîtres mots. Grâce à mon expérience, à mes rencontres avec des thérapeutes, à mes lectures et à mes formations, je t’accompagne dans la réconciliation avec ton corps et ton esprit, afin de  (re)trouver ta voie, tes besoins, tes rêves et ta confiance en toi. Mes conseils, mes exercices et mes préconisations t’aideront à devenir une meilleure version de toi-même.🍍

Tu souhaites adopter une alimentation saine ou retrouver ton poids de forme ?

Tu souhaites améliorer ta santé ou simplement la préserver ?

Tu manques de confiance en toi et ne te sens plus à ta place dans ta vie personnelle et/ou professionnelle ?

Tu souhaites mener une vie plus en accord avec tes valeurs et tes besoins ?

Tu as de la difficulté à gérer tes émotions (stress, colère,…) et tu es souvent fatiguée ?

Tu souhaites être accompagnée dans l’un des domaines suivants : hygiène alimentaire, santé naturelle, fatigue (physique ou mentale), gestion émotionnelle ?

Tu es au bon endroit. ✨

Mes techniques

🌸 Le travail de l’esprit : gestion des émotions, Fleurs de Bach, relaxation, méditation, développement personnel, spiritualité.

🌸 L’accompagnement corporel : naturopathie, nutrition, aromathérapie, phytothérapie.

🌸 Les techniques manuelles : reiki, massage bien-être, réflexologie plantaire.

Un ensemble de techniques pour t’accompagner au mieux sur la voie de l’épanouissement physique et psychique.

Chère femme, ce blog est un espace pour prendre soin de toi.

A propos de moi

Je suis une grande fan de voyages (intérieur et extérieur), de lecture (romans initiatiques, développement personnel, psychologie) et de grands espaces. J’adore être dans la nature, explorer, marcher, faire de l’escalade et m’émerveiller devant l’immensité des paysages.

J’aime aussi danser, manger, méditer, dormir, rire, découvrir de nouvelles choses, faire des feux de camp, le yoga, mes amis, ma famille, la spiritualité, Paulo Coelho, cuisiner/manger des pâtisseries saines, le printemps, les soirées d’été, le thé, les leggings, discuter, partager et prendre le temps de vivre !

Je suis une grande passionnée de sport depuis toujours. J’ai fait de la danse pendant 15 ans et depuis 3 ans, je pratique assidûment l’escalade et le yoga. En parallèle, je fais toujours beaucoup de randonnée (en Juin 2016, j’ai parcouru le mythique GR20 et en Mai 2017 le Mare e Monti Nord). Je pratique également d’autres sports de façon plus ponctuelle car j’aime varier mes activités : ski, natation, etc.

MES DEUX MANTRAS

« Je ne crois pas grand chose. Je ne crois même en vérité qu’une seule chose. Mais cette certitude a coulé partout, a tout imbibé. Pas un fil de l’existence n’est resté sec. Elle tient en deux mots : la vie est sacrée. » (Christiane Singer)

« N’ayez jamais peur de la vie. N’ayez jamais peur de l’aventure. Faites confiance au hasard, à la chance, à la destinée. Partez. Allez conquérir d’autres espaces, d’autres espérances. Le reste vous sera donné de surcroît. » (Henry de Monfreid)

Contacts de professionnels avec qui je travaille

Corinne CANAVESE, Sophrologue & Coach | Résidence Villagio, 269 Route des Trois Lucs à La Valentine 13011 Marseille | 06 81 29 89 33 | sophro.tan-agra@orange.fr | site web

Anaïs CROUZET, Naturopathe | 2 Rue Pascal Fieschi 13090 Aix-en-Provence | 06 01 49 08 52 | anaiscrouzet.naturopathe@gmail.com | site web

Sophie CHAUFFOUR, Naturopathe | A domicile (région d’Aix-en-Provence) et à distance (tel et skype) | 07 68 35 03 60 | site web

Inès ROTA-BULO, Massage Ayurvédique et Biodynamique | Région d’Aix-en-Provence | 06 16 48 32 86

Katell LE HOUEROU, Naturopathe & Professeur de Yoga | Greystones, Irlande | +353 89 610 4357 | site web

Bienvenue 😉