PROGRAMME « AU CŒUR DE SOI »

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181,00

COACHING EN LIGNE, À VOTRE RYTHME
Un mail complet quotidien pendant 7 semaines pour (ré)apprivoiser son corps, retrouver une paix intérieure, identifier ses peurs, ses blocages, ses priorités, ses rêves, et établir le plan d’action pour créer la vie que l’on souhaite mener.
Chaque jour des conseils ciblés, des clés et un exercice pratique à réaliser.
TESTE GRATUITEMENT LE PROGRAMME PENDANT 1 SEMAINE COMPLÈTE ! (ci-dessous)

Catégorie :

Description

programme au coeur de soi - coaching developpement personnel 1

L’OBJECTIF DU PROGRAMME

♥ Devenir fraîche et pétillante comme la rosée du matin
♥ Apprendre à se connaître et à s’aimer
♥ Lâcher-prise et savourer la vie
♥ Prendre soin de soi
♥ Se réconcilier avec son corps
♥ Résoudre ses blocages
♥ Définir ses besoins et ses rêves
♥ Se lancer et vivre sa vie rêvée

« Le plus grand problème de l’existence humaine n’est pas de mourir, mais de ne pas apprendre à vivre. » Serge Marquis

Tu as beau avoir lu tous les conseils du monde, si tu ne fais aucun exercice concret, tu ne verras aucun changement. Les livres ont beaucoup de valeur et d’intérêt, mais tu ne peux faire ton chemin au travers du savoir des autres. Ce que tu dois être, tu ne peux l’apprendre qu’au travers de l’action.

« N’accepte aucun de mes préceptes avant d’en avoir fait l’expérience » Bouddha


programme au coeur de soi - coaching developpement personnel 3

 

LES RÉSULTATS

 Un esprit heureux, une vision d’esprit positive, dans le cœur. Tu vas apprendre à développer ta gratitude et ta capacité d’émerveillement, à ressentir de la joie pure. Grâce aux exercices pertinents, tu retrouveras des pensées lumineuses, un état d’esprit épanoui et vivras avec bonheur l’instant présent.

Un corps épanoui. Apprendre à être toi-même et s’accepter telle que tu es ne peut se faire sans confiance en soi, estime de soi, ni amour de soi. Je suis là pour t’aider à retrouver les trois, afin de vivre enfin en harmonie avec ton corps.

 Une vie nouvelle. Pour être complètement épanouie, tu as besoin de mener une vie qui soit en accord avec tes besoins, tes rêves, ta personnalité. Grâce aux exercices du programme, tu apprendras à écouter et te reconnecter à ton moi intérieur pour retrouver ton talent, ta mission de vie et ton potentiel. Il ne faut mettre de l’énergie qu’à être soi-même. Se trouver reste la clé.

« Il y a des fuites qui sauvent la vie : devant un serpent, un tigre, un meurtrier. Il en est qui la coûtent : la fuite devant soi-même. » Christiane Singer


programme au coeur de soi - coaching developpement personnel

COMMENT J’AGIS ?

 Par un accompagnement holistique. Je te propose un coaching psycho-corporel complet qui allie théorie (conseils) et pratique (exercices). L’objectif ? Une harmonie complète corps-esprit-âme. Je t’accompagne vers ce qui est bon et juste pour toi et te donne les outils qui te guideront vers l’autonomie.

 Par écrit. Le programme se fait par échanges de mails. Grâce à l’écriture, je permets à ta petite voix intérieure de s’exprimer librement, sans barrières; et je t’offre l’espace de te dévoiler à 100% plus facilement. C’est un moyen très adapté si tu as un emploi du temps surchargé, et que tu es plus à l’aise derrière ton clavier. L’écriture est un outil puissant au potentiel insoupçonné.

 Par prises de conscience. Je suis de nature très intuitive. Grâce à cette intuition et à ma sensibilité, je comprends facilement les gens, j’analyse très vite et je perçois beaucoup de choses. À travers tes message, je mets en lumière, je pointe du doigt ce que tu ne vois pas. Je lis à travers les lignes, je déchiffre tes propos et t’offre ainsi la clé pour obtenir les prises de conscience nécessaires à ton épanouissement.

« Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée. » Henry James


CONTENU DU PROGRAMME

Tous les matins (du lundi au vendredi), tu recevras un mail de ma part, et ce pendant 7 semaines ! Un programme progressif pour apprendre étapes par étapes à être épanouie. Dans chaque mail, je te propose de travailler sur un nouveau sujet, une nouvelle prise de conscience et un nouvel objectif. À chaque fois, il y a des conseils, des clés + un exercice pratique à réaliser pour concrétiser ce sur quoi tu travailles, car l’action est primordiale ! L’exercice prend entre 5 et 15 minutes et est essentiel pour mettre en place les nouvelles habitudes positives. A la fin du coaching, je t’envoie un ebook récapitulatif avec l’ensemble du programme effectué, pour revoir à ton rythme tous les exercices pratiques et conseils abordés.

programme au coeur de soi - coaching autonome 1


PRÉCISIONS

Ce programme est pour toi : Si tu ressens une grande envie de changement, que tu n’es pas complètement épanouie, que ton travail ou ta vie personnelle ne te satisfait pas à 100%. Si tu as besoin d’un coup de boost pour avancer, que tu voudrais être enfin toi-même mais qu’il te manque encore quelques clés pour y arriver.

Ce programme n’est pas pour toi : Si tu as lu des milliers de livres sans jamais rien mettre en place, si tu as déjà commencé plusieurs thérapies et que tu trouves qu’aucune n’a fonctionné, si tu n’as pas réellement envie de changer au fond de toi.

L’AVENTURE QUI T’ATTEND

Un voyage sur la route de l’épanouissement personnel. Chaque jour, tu reçois un mail de ma part dans lequel tu vas te découvrir, te reconnecter à ton être intérieur, développer ta confiance en toi, mais aussi renouer avec ton physique. Il s’agit d’une aventure pour prendre soin de toi, de ton corps et de ton esprit.

À travers ce programme, je t’offre la possibilité de retrouver ton énergie et la mettre au service de… toi ! Eh oui, tu es la meilleure personne pour actionner les mécanismes du changement, commencer à t’aimer et créer une vie qui te correspond.

Cette aventure te mènera au plus près de tes besoins, rêves, émotions, sensations, juste là, en présence, épanouie dans l’instant présent. C’est un chemin vers la réconciliation avec ton corps et ton esprit. Une route vers la bienveillance, le bonheur et les ondes positives.

Tu as en toi tout le potentiel, le savoir et les capacités pour mener une vie heureuse. Ce coaching est un coup de pouce pour les développer !


Existe aussi en format ebook, pour plus d’autonomie.


Tu hésites encore à t’inscrire au programme ? Teste-le gratuitement pendant 1 semaine. Puis, choisis ensuite de continuer l’aventure !