COACHING AU CŒUR DE SOI – 7 semaines pour travailler sur soi, son bonheur, ses projets et ses rêves

230

COACHING EN LIGNE – DURÉE : 7 SEMAINES

Tu ressens une grande envie de changement ? Tu n’es pas complètement épanouie ? Ton travail et/ou ta vie personnelle ne te satisfont pas à 100% ? Tu as besoin d’un coup de boost pour avancer ? Tu voudrais enfin être toi-même mais il te manque encore quelques clés pour y arriver ? Ce coaching est fait pour toi !

Catégorie :

Description

Chaque matin, reçois un mail de ma part avec des conseils ciblés, des clés et un exercice pratique à réaliser pour apprendre à mieux te connaître, faire la paix avec ton corps, retrouver une paix intérieure, mais aussi identifier tes peurs, tes blocages, tes croyances, tes rêves, gagner en confiance en toi, et établir le plan d’action nécessaire à la réalisation de la vie que tu aimerais mener.


coaching de vie en ligne

LES RÉSULTATS DU COACHING

♥ Gagner en confiance en soi
♥ Mieux se connaître et s’aimer
♥ Prendre du recul, lâcher-prise et savourer la vie
♥ Prendre soin de soi plus souvent
♥ Se réconcilier avec son corps
♥ Résoudre ses blocages
♥ Etre en paix avec soi-même
♥ Définir son potentiel, ses besoins et ses rêves
♥ Se lancer et vivre ses projets, sa vie

« Le plus grand problème de l’existence humaine n’est pas de mourir, mais de ne pas apprendre à vivre. » Serge Marquis

Tu as beau avoir lu tous les conseils du monde, si tu ne fais aucun exercice concret, tu ne verras aucun changement. Les livres ont beaucoup de valeur et d’intérêt, mais tu ne peux faire ton chemin au travers du savoir des autres. Ce que tu dois être, tu ne peux l’apprendre qu’au travers de l’action.

« N’accepte aucun de mes préceptes avant d’en avoir fait l’expérience » Bouddha

 


programme au coeur de soi - coaching developpement personnel 3

♥ Un esprit heureux et une vision d’esprit positive, dans le cœur. Tu vas développer ta gratitude et ta capacité d’émerveillement, ressentir plus de joie. Grâce aux exercices pertinents de ce coaching, tu retrouveras des pensées lumineuses, un état d’esprit épanoui et vivras avec bonheur l’instant présent.

♦ Un corps épanoui. Apprendre à être toi-même et s’accepter telle que tu es ne peut se faire sans confiance en soiestime de soi, ni amour de soi. Je suis là pour t’aider à retrouver les trois, afin de vivre enfin en harmonie avec ton corps.

♦ Une vie nouvelle. Pour être complètement épanouie, tu as besoin de mener une vie qui soit en accord avec tes besoins, tes rêves, ta personnalité. Grâce aux exercices du coaching, tu apprendras à t’écouter et te reconnecter à ton moi intérieur pour retrouver ton talent, ta mission de vie et ton potentiel.

« Il y a des fuites qui sauvent la vie : devant un serpent, un tigre, un meurtrier. Il en est qui la coûtent : la fuite devant soi-même. » Christiane Singer


coaching de vie en ligne

COMMENT J’AGIS ?

♥ Par un accompagnement holistique. Je te propose un coaching psycho-corporel complet qui allie théorie (conseils) et pratique (exercices). L’objectif ? T’accompagner sur le chemin de l’épanouissement et te donner les outils qui te guideront vers l’autonomie.

♥ Par écrit. Le coaching se fait par envoi de mails quotidiens. Grâce aux exercices d’écriture, je permets à ta petite voix intérieure de s’exprimer librement, sans barrières; et je t’offre l’espace de te dévoiler à 100% plus facilement. C’est un moyen très adapté si tu as un emploi du temps surchargé, et que tu es plus à l’aise derrière ton clavier. L’écriture est un outil puissant au potentiel insoupçonné.

♥ Par prises de conscience. Grâce à mon intuition et à ma sensibilité, je comprends facilement les gens, j’analyse très vite et je perçois beaucoup de choses. À travers tes messages, je mets en lumière tes propos et t’offre ainsi la clé pour obtenir les prises de conscience nécessaires à ton épanouissement.

« Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée. » Henry James

 


CONTENU DU COACHING

Tous les matins (du lundi au vendredi), tu recevras un mail de ma part, et ce pendant 7 semaines ! Un coaching progressif pour apprendre étapes par étapes à être épanouie, mieux te connaître et devenir créatrice de ta vie. Dans chaque mail, je te propose de travailler sur un nouveau sujet, une nouvelle prise de conscience et un nouvel objectif. À chaque fois, il y a des conseils, des clés et un exercice pratique à réaliser pour concrétiser ce sur quoi tu travailles, car l’action est primordiale ! L’exercice prend entre 5 et 15 minutes et est essentiel pour mettre en place les nouvelles habitudes positives. A la fin du coaching, je t’envoie un ebook récapitulatif d’une cinquantaine de pages, avec l’ensemble du programme effectué, pour revoir à ton rythme tous les exercices pratiques et conseils abordés.

coaching de vie en ligne


PRÉCISIONS

Ce coaching est pour toi : Si tu ressens une grande envie de changement, que tu n’es pas complètement épanouie, que ton travail ou ta vie personnelle ne te satisfait pas à 100%. Si tu as besoin d’un coup de boost pour avancer, que tu voudrais être enfin toi-même mais qu’il te manque encore quelques clés pour y arriver.

Ce coaching n’est pas pour toi : Si tu as lu des milliers de livres sans jamais rien mettre en place, si tu as déjà commencé plusieurs thérapies et que tu trouves qu’aucune n’a fonctionné, si tu n’as pas réellement envie de changer au fond de toi, si tu trouves le prix trop élevé (peut-être n’es-tu pas encore prête à investir dans le meilleur outil de ton bonheur : toi !).

L’AVENTURE QUI T’ATTEND

Un voyage sur la route de l’épanouissement personnel. Tu vas te découvrir, te reconnecter à ton être intérieur, développer ta confiance en toi, mais aussi renouer avec ton physique. Il s’agit d’une aventure pour prendre soin de toi, de ton corps et de ton esprit.

À travers ce coaching, je t’offre la possibilité de retrouver ton énergie et la mettre au service de… toi et de tes rêves ! Tu es la meilleure personne pour actionner les mécanismes du changement, commencer à t’aimer et créer une vie qui te correspond.

Cette aventure te mènera au plus près de tes besoins, rêves, émotions, sensations, juste là, en présence, épanouie dans l’instant présent. C’est un chemin vers la réconciliation avec ton corps et ton esprit. Une route vers la bienveillance, le bonheur et les ondes positives.

Tu as en toi tout le potentiel, le savoir et les capacités pour mener une vie heureuse. Ce coaching est un coup de pouce pour les développer !

coaching de vie en ligne


Tu hésites encore à suivre ce coaching ? 

Contacte-moi par ici pour me poser toutes tes questions !


Elles ont suivi ce coaching et elle en parlent…

Aline
« J’ai apprécié faire ce programme. Il m’a permis de mieux me connaître, de comprendre comment je fonctionnais. Le retour de ta part par rapport à certains mails m’a permis de voir les choses autrement. Je me sens plus sereine et certains exercices m’ont permis de prendre du recul pour être plus sereine. Merci encore. »

Sophie
« Ce coaching m’a apporté énormément. Il m’a permis de voir les choses différemment, d’avoir une autre vision du monde. Grâce aux exercices, je suis maintenant plus bienveillante envers moi-même et je connais mes blocages. Un grand pas en avant. Merci à toi. »

Nadine
« J’ai bien apprécié tous les exercices à réaliser à l’écrit ou autre. Mettre en pratique m’a permis de réaliser plusieurs prises de conscience. J’ai appris à lâcher-prise. Je me sens plus sereine et plus optimiste vis-à-vis de la vie. J’ai maintenant des outils pour avancer différemment dans ma vie et c’est grâce à ce programme. Je te remercie Caroline car ce coaching m’a apporté en connaissance de moi-même et en amour de moi. Ce fut 7 semaines pleines de changement et 100% de réussite. »

•••