COACHING HAPPY & HEALTHY – 4 mois pour adopter une alimentation saine & être en paix avec soi-même

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Description

◊ Être avertie de la prochaine session du Coaching Happy & Healthy ◊

Pour conserver une qualité d’accompagnement envers mes clientes, une valeur qui m’est chère, le Coaching Happy & Healthy s’ouvre uniquement sous un format de session, avec un maximum de 6 places. ♥


coaching nutrition developpement personnel naturopathieLES OBJECTIFS DU COACHING (EN BREF)

◊ Adopter une alimentation saine et équilibrée
◊ Retrouver son poids idéal
◊ Reprendre confiance en soi et en son corps
◊ Recommencer une activité physique en douceur
◊ Être en paix avec soi-même & avancer librement
◊ Dépasser ses blocages et ses peurs
◊ Définir ses rêves et le plan d’action pour les réaliser
◊ Être emplie d’énergie, d’amour et de joie

QUI SUIS-JE ?

Je suis naturopathe, coach et thérapeute holistique. J’accompagne les femmes qui désirent être épanouies sur le plan personnel, professionnel, nutritionnel, santé ou psycho-émotionnel. Je transmets mon expérience, mes outils, mes connaissances à toutes celles qui pensent qu’une autre vie est possible et qui veulent devenir des femmes heureuses et réussies. Mes maîtres-mots : joie, action et bienveillance. En savoir plus ici.

« Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi. » Georges Clemenceau


COMMENT SE DÉROULE LE COACHING HAPPY & HEALTHY ?

coaching nutrition bien-être

Ils s’agit d’un coaching en ligne. Trois matins par semaine (lundi, mercredi et vendredi), tu recevras un mail de ma part, et ce pendant 4 mois ! Un coaching progressif pour apprendre étapes par étapes à mieux te nourrir au quotidien, mieux t’accepter et t’aimer, et avancer vers une vie plus épanouie. Dans chaque mail, je te propose de travailler sur un nouveau sujet, une nouvelle prise de conscience et un nouvel objectif. À chaque fois, il y a des conseils, des clés et un exercice écrit à me retourner par mail, car l’action est primordiale ! L’exercice prend entre 5 et 15 minutes et est essentiel pour mettre en place les nouvelles habitudes de vie. Je t’accompagne ainsi durant 16 semaines. A la fin du coaching, je te propose 3 bilans de fin de coaching sur les thématiques suivantes : nutrition,  exercice physique et développement personnel.

Au total :

→ 12 séances de coaching nutritionnel + 1 bilan de fin de coaching + 6 Ebooks
→ 5 séances de coaching sportif + 1 bilan de fin de coaching
→ 32 séances de coaching en développement personnel + 1 bilan de fin de coaching

◊ Être avertie de la prochaine session ◊


LE COACHING HAPPY & HEALTHY EST FAIT POUR TOI SI :

◊ Tu es prête à te faire un joli cadeau.
◊ Tu as envie depuis un petit moment de connaître tous les principes d’une nutrition équilibrée, tout en te faisant plaisir.
◊ D’être coaché par une naturopathe pour changer tes habitudes alimentaires & adopter une alimentation saine au quotidien.
◊ Tu souhaites améliorer ta confiance en toi et avoir une relation épanouie avec ton corps.
◊ Tu aimerais avancer plus librement dans ta vie et être en paix avec toi-même.
◊ Tu es plus à l’aise pour communiquer par écrit plutôt qu’à l’oral ou en face à face.
◊ Tu te reconnais dans mes paroles et sens que nous sommes sur la même longueur d’onde.
◊ Tu es de nature assidue et te sens capable de réaliser les exercices demandés.
◊ Tu souhaites te faire accompagner pour vivre de façon plus saine et plus épanouie.
◊ Tu as réellement envie de voir un changement positif dans ta vie.


coaching nutrition developpement personnel naturopathieCE QUE TU OBTIENDRAS

◊ Un corps épanoui, rempli d’amour, d’énergie, de vitalité et de forme. Grâce au double coaching (nutritionnel & psycho-émotionnel), tu vas apprendre à manger équilibré, à faire du bien à ton corps, à t’accepter telle que tu es avec confiance, estime, et amour de soi. Ce Coaching Happy & Healthy t’offre la possibilité de vivre enfin en harmonie avec ton corps.

◊ Un esprit apaisé, positif et heureux. Tu vas cheminer vers une vision d’esprit bienveillante, dans le cœur. Tu vas apprendre à développer gratitude et lâcher-prise. Je te propose des exercices pertinents pour retrouver des pensées lumineuses, un état d’esprit épanoui et vivre avec bonheur l’instant présent.

◊ Une vie changée, nouvelle, différente. Pour être complètement épanouie, tu as besoin de mener une vie qui soit en accord avec tes besoins, tes rêves, ta personnalité. Pour cela, tu dois réapprendre à écouter ta petite voix intérieure. Grâce aux exercices de ce coaching, tu te reconnecteras à ton être profond pour retrouver ton talent, ta mission de vie et ton potentiel. Et ainsi créer ta vie. Il ne faut mettre de l’énergie qu’à être soi-même. Se trouver reste la clé.

« Le corps d’un athlète et l’âme d’un sage, voilà ce qu’il faut pour être heureux. » Voltaire


LE COACHING HAPPY & HEALTHY EN DÉTAIL

coaching naturopathie developpement personnel vie 0

♦ Un accompagnement holistique. Je te propose un coaching psycho-corporel complet qui allie la naturopathie, le coaching et le développement personnel. Le but ? L’harmonie corps-esprit-âme, qui est source d’épanouissement. Je t’accompagne vers ce qui est bon et juste pour toi et te donne des outils qui te guideront vers l’autonomie.

♦ Par écrit. Le coaching se fait par écrit, par envoi de mails plus précisément. Grâce à l’écriture, je permets à ta petite voix intérieure de s’exprimer librement et complètement, sans barrières, ni limites. Je t’offre l’espace de te dévoiler à 100% plus facilement. C’est également un moyen très adapté si tu as un emploi du temps surchargé, si tu es de nature réservée, et que tu es plus à l’aise derrière ton clavier. En outre, le procédé d’écriture permet de concrétiser tes pensées, idées et émotions abstraites. L’écrit est un outil puissant au potentiel insoupçonné.

♦ Par prises de conscience. Je suis de nature très intuitive depuis toute petite. Grâce à cette intuition et à ma sensibilité, je comprends facilement les gens, j’analyse très vite et je perçois beaucoup de choses. À travers chaque message, j’analyse, je mets en lumière, je pointe du doigt ce que tu ne vois pas. Je lis à travers les lignes, je déchiffre tes propos et t’offre ainsi la clé pour obtenir les prises de conscience nécessaires à ton épanouissement.

« Pour les éveillés il y a un monde un et commun, tandis que parmi ceux qui dorment, chacun s’en détourne vers le sien propre. » Héraclite D’Éphèse


coaching nutritionnel en ligne

ES-TU PRÊTE À CE QUE TA VIE CHANGE ?

Si non, alors tu peux refermer cette page et continuer ta vie comme avant. Mais tu ne seras pas plus heureuse, ni en meilleure santé.

« En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s’ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d’attendre que le temps passe. Ils n’ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus. » Paulo Coelho

Si oui, si tu es volontaire pour le changement, prête à mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, corporelles et spirituelles, alors une vie meilleure t’attend au bout du chemin  de ce coaching. Pour être plus heureuse et améliorer ta santé, il faut accepter de changer. Prête à t’épanouir ? C’est parti !

À L’AVENTURE !

Je t’emmène en voyage, durant 4 mois, sur la route de l’alimentation saine et de l’épanouissement personnel. Tu vas apprendre à prendre soi de toi, à adopter de nouvelles habitudes alimentaires équilibrées, à mieux te connaître, à aimer ton corps, à te reconnecter à ton être intérieur et développer ta confiance en soi. Il s’agit d’une aventure pour prendre soin de toi, de ton alimentation, de ton corps et de ton esprit.

coaching nutrition bien-être

À travers le Coaching Happy & Healthy, je t’offre la possibilité de retrouver ton énergie et la mettre au service de… toi ! Eh oui, car tu es la meilleure personne pour actionner les mécanismes du changement, commencer à t’aimer et créer une vie qui te correspond.

Cette aventure te mènera au plus près de ton corps, de tes besoins, rêves, émotions, sensations, juste là, en présence, épanouie dans l’instant présent. C’est un chemin vers un mode de vie plus sain, et vers un corps et un état d’esprit plus épanouis. Une route vers la bienveillance, le bonheur et les ondes positives.

Tu as en toi tout le potentiel, le savoir et les capacités pour mener une vie heureuse et saine. Ce coaching est un coup de pouce pour les développer ! Je suis là pour t’accompagner !

« Parfois dans la vie, on a le sentiment de croiser des gens du même univers que nous. Des extras-humains, différents des autres, qui vivent sur la même longueur d’onde, ou dans la même illusion. »
(Agnès Ledig – Juste avant le bonheur)


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Tu hésites encore à suivre le coaching Happy & Healthy ?

Contactez-moi par ici pour me poser toutes tes questions !

COACHING « AU CŒUR DE SOI »