bourgeons de plantes - gemmothérapie

C’est quoi la gémmothérapie (et comment l’utiliser) ?

Pour démarrer plus globalement, la gémmothérapie est une branche de la phytothérapie. Du grec ancien « phyto » qui signifie « végétal », la phytothérapie est littéralement la thérapie par les plantes. Dans celle-ci, on utilise donc toutes les parties d’une plante (tige, pétales,…) et sous toutes ses formes possibles (séchées, en poudre, macération,…). La phytothérapie est largement employée par…

chasser les angoisses grâce aux fleurs de bach

Chasser les angoisses grâce aux Fleurs de Bach

Si vous souffrez d’angoisses, d’anxiété ou encore de nervosité, vous pouvez pratiquer 3 exercices faciles pour apprendre à mieux les gérer ou vous tourner vers des compléments naturels calmants. Mais les Fleurs de Bach peuvent également vous aider. ♦ Les Fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ? Les Fleurs de Bach ou Élixirs floraux du…

huiles essentielles pour maux de ventre

5 huiles essentielles pour les maux de ventre !

Les maux de ventre sont multiples : ballonnements, spasmes, règles douloureuses, etc. Mais heureusement, dame nature nous a mis à disposition les huiles essentielles. Alors, aujourd’hui, récap’ des huiles essentielles à utiliser en fonction des différents maux de ventre. ♦ Spasmes intestinaux Sensations de crampes au niveau du tube digestif, de spasmes intestinaux ? Ces affections…

blog beauté green

Beauté green : Top 5 des blogueuses/youtubeuses du moment !

Après le top 5 des meilleurs blogs de cuisine saine le mois dernier, voici aujourd’hui le top 5 des blogueuses/youtubeuses de beauté green du moment ! De la beauté au naturel, des cosmétiques bio, des produits de beauté DIY, voici le temps du retour aux choses simples et bonnes pour la santé ! Petit tour d’horizon des blogueuses…

huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle pour les maux de tête !

Particulièrement fan des huiles essentielles pour me soigner, je vous livre toute de suite quelle huile essentielle utiliser en cas de maux de tête. Qu’il s’agisse de céphalées ou de migraines, cette huile essentielle vous sera d’un grand secours. Je vous explique aussi en fin d’article comment régler la cause de ces douleurs.   L’huile…

améliorer son transit

5 « trucs » pour améliorer son transit !

Les troubles du transit correspondent à l’ensemble des dérèglements de la fonction digestive, de la quantité et de la qualité des selles. Ils se manifestent par de la constipation, de la diarrhée, des gaz, des ballonnements ou encore des douleurs au niveau de l’intestin. Tout désagrément n’est pas une fatalité. Aussi, nous allons voir ensemble…

huile essentielle pour soulager courbatures

L’huile essentielle et végétale pour soulager et éviter les courbatures

Vous allez prochainement : – réaliser une séance de sport et vous n’aurez pas le temps de vous étirer – pratiquer une activité physique intense prolongée – cumuler plusieurs séances de sport rapprochées Et vous craignez d’avoir des courbatures ? Don’t worry ! Heureusement pour vous, il existe une super huile essentielle pour prévenir les douleurs musculaires.…

solutions naturelles extrémités froides

Solutions naturelles pour les extrémités froides

Avec l’arrivée du froid, des chocolats chauds, et des séjours au ski, voilà que débarque aussi l’inconvénient des extrémités froides ! Il se traduit par une sensation glacée aux bouts des doigts et/ou des pieds, accompagné d’un engourdissement (et parfois même d’une décoloration des membres). Et pourtant, la plupart du temps il ne fait pas…