12 tisanes et infusions pour faciliter la digestion

12 tisanes & infusions pour faciliter la digestion !

Haaa les repas de fêtes gargantuesques : apéros, entrées, plats, fromages, desserts,… Une farandole d’entremets, plus délicieux les uns que les autres, mais qui n’en finit pas. Résultat ? On se sent lourde, le ventre gonflé et on aimerait que la digestion soit rapide car les les repas suivants arrivent rapidement. Héhé. La solution ? Dans la…

bourgeons de plantes - gemmothérapie

C’est quoi la gémmothérapie (et comment l’utiliser) ?

Pour démarrer plus globalement, la gémmothérapie est une branche de la phytothérapie. Du grec ancien « phyto » qui signifie « végétal », la phytothérapie est littéralement la thérapie par les plantes. Dans celle-ci, on utilise donc toutes les parties d’une plante (tige, pétales,…) et sous toutes ses formes possibles (séchées, en poudre, macération,…). La phytothérapie est largement employée par…

photo hamac martinique voyage

3 super compléments naturels pour éradiquer le stress & être plus serein

Haaa le stress ! On voudrait s’en débarrasser. Être tranquillou, les doigts de pieds en éventail face à n’importe quelle situation. Et bien c’est possible ! Il existe une multitude de solutions pour soulager l’état de stress, d’anxiété et améliorer votre qualité de vie. Dans cet article, je vous propose 3 super compléments naturels ! Faciles à mettre en place,…